Ксенія 4 години тому: Как преодолеть личностный барьер?
постів: 7
Valentine90 27-06-2011
Последнее время мучает бессонница, моральная и психологическая усталость, хотя причин видимых нет. Общий тонус слабоват, а вот самое ужасное, это ближе к ночи появляется чувство тревоги и даже легкого страха перед бызысходностью смерти, вечности забвения или наоборот - потусторонней неизвестности в конце жизни и собственного здоровья, что сильно вызывает ипохондрию(( полная тревога за собственное "Я". Любые глубокие мысли пугают, а иной раз прямо навязываются, да еще эта внушительность и богатое воображение... устал уже в поисках себя=( симптомы очень похожи на депрессивные:( боюсь, чтобы не было каких-либо пограничных состояний...
|
|
natalochka
02-07-2011 00:00:00 [всі пости] Для начала исключите возможность вирусных заболеваний :) Может болели перед этим гриппом или ОРВИ. Это тоже дает похожие симптомы, усталость, тревогу. Лучше всего- занятия спортом
|
|
|
tarpa
06-07-2011 00:00:00 [всі пости] Обратите внимание на Ваше питание. Многоли в Вашем рационе синтетической пищи?
Энергетика Вашего организма явно нуждается в улучшении, недостаток энергии приводит к избыточной тревожности. Есть техники.Если Вам это интересон я могу их Вам сбросить на электронный адрес. Вообщето это все поправимо  |
|
|
jason
14-07-2011 00:00:00 [всі пости] привет. по моему мнению,не болезни тут влияют или питание. а просто потому что ты ищешь заботу или защиту...у тебя есть человек которому хочется отдавать все свои хорошие эмоции?
возможно займись каким-то хобби,спортом,что бы таких мысли отгонят,не замечать,а если уже это не поможет то пиши сюда,пообщаемся еще! |
|
casatka
17-07-2011 00:00:00 [всі пости] " ...Любые глубокие мысли пугают, а иной раз прямо навязываются, да еще эта внушительность и богатое воображение... устал уже в поисках себя..."
Мне кажется здесь-то собака и зарыта, а соматические симптомы - только реакция тела на психику - это уйдёт после решения проблемы. Богатое воображение, поиски себя - признаки глубоко и сильно чувствующей личности, не способной удовлетвориться интеллектуально-социальными стереотипами. Интерпретирую текст так; глубокие мысли пугают своей непохожестью, странностью с точки зрения окружающих людей, внушающих "будь проще, выбрось из головы", чья житейская мудрость кажется истинной из-за невозможности получать удовольствие от жизни, в то время как другие счастливы от пустяков. Если так, то главный выбор за вами: искать других людей и другие ценности, мучаясь и сомневаясь, или забить на пугающую глубину, отгородиться от свурхчувствующей части себя, заглушая физические симптомы стандартными медицинскими или житейскими средствами. Советую обратиться к психологам, экзистенциалам, позитивистам, когнитивистам, гуманистам. Если туго со средствами, попробуйте поискать старшекурстников-психологов - они нуждаются в практике, горячие, современные, часто этичные до фонатизма в плане "не навреди", только не останавливайтесь - ищите близкого по духу, пониманию. Удачи! |
|
animus
17-07-2011 00:00:00 [всі пости] Мне кажется, что правильно подсказывают о необходимости смены окружения. Попробуйте пообщаться с людьми, которые придерживаются гуманистических, экзистенциальных позиций. Мне кажется, что важен не только личностный рост, а и общение в соответствующем окружении. Кто-то должен Вас слышать, а Вы должны чувствовать обратную связь, анализируя при этом изменения внутри себя.
|
|
|
puxnasta
17-07-2011 00:00:00 [всі пости] Я би перш за все виключила соматику, особливу увагу, можливо, приділила би консультації в ендокринолога. Другим кроком пішла би на які-небудь тілесні практики, які допомагають розслабитися і налагодити контакт із власним тілом - наприклад на йогу. Ну і паралельно - власна психотерапія.
|
|
|
casatka
17-07-2011 00:00:00 [всі пости] Мне лично работа с телом не помогает. Точнее это начинает срабатывать только после головы, вернее мышления (икажаемого без учёта чувств).
А йога у меня совсем не идёт. По моим наблюдениям телеска лучше работает с сенсориками, а анализ с интуитами (по соционике, за кот. меня здесь ругали, обзывая её псевдонаукой). Опять же мой подход - с какого бока и под каким ракурсом явление не рассматривай (религиозного, научного, житейского), имея здравый смысл, можно найти зёрна истины в самых противоречивых теориях и использовать их для обогащения опыта и знаний. |
Аби прийняти участь в обговоренні, авторизуйтесь або пройдіть реєстрацію!
