Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
Прямой эфир:
Володимир Анатолійович Тарасенко
Володимир Анатолійович Тарасенко 29 секунд тому: «Здравствуйте, Артем! цитата: «Как мне поступить правильно?» Ситуация более-менее понятна мне - у Вас проявились сильные чувства к жене друга, а Вам, что заметно из текста, далеко»
Яна Дмитрівна Кузик
Яна Дмитрівна Кузик 23 часа тому: «Здравствуйте. Ваше описание своего состояния довольно ясное в плане ощущений, но даже так его не полностью достаточно что бы ответить "что с Вами". Вы упоминаете выгорание, и это»
Володимир Анатолійович Тарасенко
Володимир Анатолійович Тарасенко 23 часа тому: «Здравствуйте, angelina! цитата: «Я не чувствую себя и как мне дальше жить. Что мне поможет?» Когда не чувствуете себя (от себя добавлю - себя ПРЕЖНЮЮ), возникает тревога, сумятиц»
Шумные соседи

Вопрос 1

Может ли человек привыкнуть жить и отдыхать в условиях шума?

Всё зависит от индивидуальных особенностей человека и шума как раздражителя. Некоторым без определенного шума вообще не комфортно отдыхать - шум телевизора, радио-магнитолы, двигателя автомобиля действуют как снотворное. а вот голос зятя раздражает тещу... особенно если она не расслышала, о чем этот недостойный говорит с её дочерью!
Но если говорить о раздражителе, который "действует на нервы" - то тут вопрос как раз в крепости самих нервов... а так же привычки или даже безысходности! Например, в условиях СИЗО (тюрьмы) в камере на 20 человек может находиться 25, при этом несколько кроватей занято вещами - а следствие и суд идут годами. в камере постоянный гул круглосуточно, "интимное пространство" отсутствует: оправление естественных надобностей происходит постоянно, как и умывание, питание, стрижка, попытка приготовить одежду к суду... а у кого нервы слабые, а заплатить за лучшие условия (пусть даже не как у Тимошенко) денег нет - то естиь риск быть "воспитанным" для блага окружающего общества.
Что касается межсоседских отношений - то опять возвращаемся к пределу терпимости и уровню культуры... недостаток этих качеств приводит к обострению конфликта.
Теоретически - человек ко всему привыкает. Практически - часть энергии такого человека будет уходить на то, чтобы подавить возбуждение от шума, раздражение по адресу его источника, на "отвлекание" себя от звука. Даже если человек этого уже не будет осознавать (привык)
Человек способен привыкнуть ко всему, более того - некоторые люди даже более эффективно работают в шумной обстановки. Всё зависит от характера работы, отдыха, умения концентрироваться и техниках (как пример однозадачность в работе).

Вопрос 2

Как правильно донести до "беспокойных" соседей, что их действия вам мешают?

нет более короткого пути разрешения конфликта, кроме как договоренность сторон с выполнением договорных обязательств.
Но бывает и так, что дело невозможно разрешить без суда - тогда главное чтобы этот процесс был таки по гражданско-процессуальному кодексу, а не уголовному процессу.
1 - Пойти и поговорить. Только не устроить скандал, а поговорить. Очень возможно, что соседи не знают, что Вам слышен шум или что их бы такой шум не раздражал, вот они и считают, что никакого вреда не причиняют. Если Вы придете к ним и первым же шагом начнете кричать - как раз Вы будете в их глазах агрессором, и уже трудно будет до чего-то договориться.

2 - Если что-то идет не так - перед Вами не извинились и не пообещали прекратить шум, попробуйте выяснить, могут ли соседи это сделать. Нельзя ли с ними договориться. Например, если они ремонтируют квартиру и не могут остановить ремонт на середине - то чтобы не вели шумных процессов после стольки-то или в такое-то время.

3 - Если соседи понимают, что они Вам мешают, имеют возможность устранить шум (то есть шум - это не беспокойный грудной соседский ребенок или например, не ссора соседей в разгаре, случившаяся первый раз за последние 5 лет - тогда им не до вас будет), а - телевизор, музыка, постоянно происходящие скандалы. И если при этом соседи не устраняют шум, то разумным действием будет обратиться в органы правопорядка. Особенно, если шум - в ночное время или носит характер скандала. Мой опыт говорит о том, что они - приезжают, а на соседей их приезд - действует.

4 - Другое дело, если у Вас есть агрессия по отношению к соседям и Вам ее надо куда-то деть. Тогда - выражайте ее на здоровье, но при этом не худо бы здраво понимать, идет ли это на пользу делу. Является ли Вашей основной целью - выплеснуть злость или прекратить шум? Если - второе, то помогает ли Ваша агрессия этой цели?
Сочувствую Вам, и знаю ситуацию на практике.Важно найти в себе силы общаться из состояния уравновешенного и взрослого, настроенного на позитив человека. Требовательность и агресия вызовет лишь ответную негативную реакцию и врядли Вас тогда услышат.

Вопрос 3

Если просьбы не помогают, стоит ли "учить" соседей тишине, устраивая шум в собственной?

Думаю, что с большей вероятностью это приведет к обострению отношений и выходу дела "на принцип" - "а у меня громче все равно"

К тому же, тогда у соседей появится самооправдание и оправдание перед возможными "третьими лицами" - "они тоже шумят"

А Вам придется жить уже и в соседском и в своем шуме
Действуя таким образом (устраивая шум в своей квартире),Вы идете на конфронтацию.Скорее всего подобные действия не будут приняты позитивно, а потому, следствие напрашивается само собой - "война" между рядом живущими продолжится...Вы этого хотите?

Вопрос 4

Как снизить стресс при длительном ремонте у соседей?

1 - Понимать, что это - не Вам назло, они не специально шумят. Когда-нибудь и Вам понадобится понимание с их стороны в подобной ситуации.

2 - Если у вас есть маленький ребенок или Вы рано ложитесь спать, попробовать договориться, чтобы особо шумные работы не проделывались в то время, когда они Вам очень мешают.

3 - Попробовать снизить уровень шума, повесив на смежную с соседями стенку ковер или подвинув к ней шкаф. Если у Вас несколько комнат - временно находиться поменьше в той, в которой шум слышнее.
Тут такая ситуация, что Вы не сможете ее прекратить - надо пережидать. И пережидать с максимально возможным комфортом.
Дуиаю, Вам не просто в этой ситуации, ведь стресс негативно влияет на все сферы жизни. Есть разные способы того, как относиться к событию, на которое невозможно повлиять. Я могу рекомендовать их Вам, исходя из индивидуальных особенностей.Обращайтесь, буду рада помочь!