Маніпуляція людьми

Добрый день! Ситуация: в паре один из партнёров, в моменты ожидаемого участия и поддержки, неэмоциональность, а подчас откровенную черствость, оправдывает своим противостоянием манипуляции. Если просьбы и пожелания, в абсолютно спокойной и дружелюбной обстановке - манипуляция, то как по-другому донести партнёру о своих потребностях, которые он игнорирует и проявляет безучастие и холодность? Или в данном случае это просто манипулирование определением манипуляции? Большое спасибо.

Мы поссорились с парнем. Каждый раз, когда я пытаюсь помирится, он делает меня виноватой. В общем, он сказал что я должна меняться. И что бы я не делала, его всё не устраивало и делал меня виноватой во всём. Мне было очень плохо морально. Я его люблю. И из-за этого я делала всё, что он говорил. Но он всё равно находил к чему придраться. Мне было обидно и я сказала что удалю его номер и больше не буду ему звонить. Через 3 дня он позвонил сам, но продолжил манипулировать мной. Я не хочу его терять, но из-за того что он продолжает насаживать чувство вины на меня, мне очень плохо. Как справиться с манипуляциями, но не потерять его?

Мать парня относиться к нему как к собственности,а ко мне как к сопернице,которую нужно исправить к лучшему,а еще лучше убрать. Не брезгует ничем манипуляции: деньгами,подарками, жалобами о депрессии,сплетни,в случае не повиновения неприкрытая агрессия с упреками (это все сыну). Мне напрямую агрессию не высказывает,все недовольство высказывает парню,обесценивает,при уточняющих вопросах все отрицает. В кругу людей говорит,что очень любит меня,но ведёт газлайтинг по отношению ко мне. Постоянно жаждит общения,дает задания,просит о помощи. На данный момент общение сведенено к минимуму,живём отдельно, на предложения о подарках,деньгах,встречах - отказ,на что она обижается и заручается поддержкой мужа,который звонит и проявляет агресию или поддержкой родственников,которые при встречах говорят,что мы бросили мать,не общаемся с ней,обманываем ее. После такого общения,в течении 3х лет,нужно восстанавливаться,но нет времени и сил,т.к. атаки каждый день. Нужно постоянно быть мобильным, чтобы отразить очередную атаку - это забирает очень много сил и энергии. Подскажите как отражать ее манипуляции и присекать ее поползновения на корню или как ее обезвредить? Спасибо.