Психологиня Ирина Константиновна Зубиашвили Київ

Анастасия, обращаться не следует "До" или "После". Обратиться к психологу нужно для того, чтобы Вы разобрались в том, что такое здоровые отношения, как вести себя в отношениях. И тогда не будет разочарований.

Саша, по описанию у Вас действительно панические атаки. Бояться их не следует. Просто начинает усиленно функционировать вегетативная нервная система и происходит выброс адреналина. С ПА успешно работают психологи, но детально разобраться (как Вы просите) можно на консультации.
Панические атаки- это всегда следствие проблемы, а не сама проблема.

У Вас перенапряжение вегетативной нервной системы из-за большой загруженности. Очевидно, Вы не умеете сбрасывать напряжение. Если Вы обратитесь к психологу, он научит приемам саморегуляции. Ну и желательно побеседовать с Вами, чтобы выяснить еще некоторые проблемы, которые Вы даже не осознаете.

Денис, как я уже писала, разбираться нужно с помощью психолога. Причин в таких случаях бывает несколько. Снижение сексуального желания может быть связано с приемом определенных лекарств, которые дают вот такой побочный эффект. Или, возможно, Вы нервничали по поводу каких-то событий.
А также подумайте, чем отличается Ваша девушка от тех девушек, которые Вас привлекают.
Может быть Ваша девушка относится к типу "заботливых" и очень напоминает Вашу маму, поэтому и нет сексуального желания и т. д.
Еще раз повторюсь, надо анализировать вместе со специалистом.

Денис, это психосоматика. Не может тело делать то, чего не хочет психика. А вот, почему не хочет - надо разбираться с помощью психолога.

Прочитав написанное, я увидела двоих детей, а где же взрослый? У ребенка очень маленький жизненный опыт и он поступает так не со зла, а так, как считает нужным. Вам коллеги уже дали рекомендации. Вам нужно почаще разговаривать с дочерью, говорить как Вы ее любите, как Вы рады, что она у Вас есть.
Детям нужно две вещи - внимание и чувствовать себя значимым.

Добрый день! То, что происходит в вашей семье, трудно назвать здоровыми отношениями. Вы живете в режиме ожидания, что что-то изменится. Но Вашему мужу жить так удобно, он уже привык к такой жизни. К психологу, конечно, он не пойдет. Но Вам психолог может помочь. Надо запустить процесс изменений. И тогда станет окончательно ясно, стоит ли вообще терпеть все унижения, действительно ли он готов жить без Вас или это только бравада.
Сейчас у Вас положение, которое называется "собака на цепи" (я ни в коем случае не хочу обидеть Вас), это название синдрома. И муж уверен, что Вы никуда не денетесь, унижает, понижает Вашу самооценку. Все это Вам надо обсудить с психологом.

Добрый день! В вашей ситуации, страх – нормальное явление. И не надо стремиться от него избавляться. Примите его, как неотъемлемую и неплохую составляющую проблемы. Чего вы боитесь, Вы описали. И, если обобщить все, то становится понятным, что Вы боитесь неизвестности.
Я думаю, что Вам знакомо выражение - дорогу осилит идущий. Вы уже придумываете множество проблем, но надо попробовать. Не понравится - уволитесь, по крайней мере не будете жалеть , что даже не попытались что-то изменить в своей жизни.

Лика, а что собственно Вы собираетесь лечить? Отношения в паре считаются здоровыми, когда есть совместные планы, когда свободное время проводят вместе, когда мужчина интересуется потребностями любимой женщины, включая и секс. Женщина более уязвима, чем мужчина. Она должна быть уверена, что может положиться на своего мужчину и не должна чувствовать себя несчастной. А, когда запускается сценарий "удобной" женщины, когда отношения выстраиваются по правилам мужчины, то это разрушает женщину и такие отношения редко удается исправить. Я думаю, что выводы Вы сделаете сами.

Ваше беспокойство о здоровье ребенка понятно и это нормально. Любая мама переживает за своего ребёнка и не не нужно бороться со своими страхами, их надо принять ("да, я беспокоюсь за своего ребёнка").
Но Ваши страхи становятся навязчивыми и ухудшают качество Вашей жизни и жизни Вашей семьи. Температуру вызвать у ребенка своими мыслями Вы, конечно, не можете, а вот сформировать невроз - сможете вполне. Страдает и Ваш муж, недополучая внимания, к тому же живя в атмосфере скандалов. Вы пугаете себя и уже начинаете бояться своих мыслей.
Надо попытаться решить проблему конструктивно. Скорее всего, ребенок еще не до конца выздоровел. Возможно, надо проконсультироваться еще у другого врача.
Когда возникают негативные мысли, перебивайте их фразой - "Я вижу своего ребенка здоровым и счастливым", желательно прописывать эту фразу каждый день хотя бы по 10 раз, чтобы она прописалась в Вашем сознании.
Но есть явно причина, которую Вы не осознаете и, которая вызывает у Вас тревожность. Я бы очень рекомендовала Вам обратиться к психологу.

Ответ отредактирован автором 02-02-2022 03:54:51

Ваше состояние понятно и закономерно. Как же быть, если отношения закончились? Ставим психологическую точку. Конечно, обидно. Но надо принять реальность, отпустить прошлое и идти вперед. Того мужчины, который Вас любил, больше нет, нет и у Вас доверия к нему. А тогда зачем он Вам?
Расставание - это всегда стресс. Постепенно Вы начнете выходить из него.
Можете, вспоминая ваши отношения поплакать, над чем-то посмеяться, погрустить - разрешайте себе разные эмоции. Но постоянно думать о том, что Вы допустили какую-то ошибку в отношениях (так часто делают женщины) все же не следует. Переключайте свое внимание на кино, спорт клуб, театр. Выговаривайтесь с близкими, родными, подругами.
Какие-то техники рекомендовать заочно, по переписке - нежелательно.
Конечно, встреча с психологом поможет быстрее преодолеть Вам эту ситуацию.

Ответ отредактирован автором 29-01-2022 04:07:48

Ответ отредактирован автором 29-01-2022 04:09:35

Насколько правильно я поняла, Вы очень бы хотели стать законной женой. А у вас с Вашим парнем модель "вечного гражданского брака". Как показывает практика, если первые 2- 3 года люди не женятся, то сложно на что-то надеяться в дальнейшем. Это такая модель брака, когда в любой момент можно уйти. И не только мужчине.
Выяснять отношения, смотреть переписку - это неэффективно, скорее наоборот.
Вам нужно поменять мышление, поднять самооценку, чтобы Ваш парень стал ценить ваши отношения, стал боятся Вас потерять (но не пытайтесь вызывать ревность - это не работает). То есть Вы должны стать для него единственной и неповторимой.
А в этом Вам может помочь психолог.

Аня, Ваши мысли - это следствие невротического состояния после перенесенных стрессов. Но Ваши мысли - это всего лишь мысли и почему Вы должны в них верить? Желательно, чтобы с Вами поработал психолог.
Ну а как первую помощь могу предложить такое упражнение. Как только появляются негативные мысли, представьте берег моря и волны, которые уносят Ваши мысли.

Андрей Владимирович, Ваше беспокойство и состояние перед обследованием вполне закономерно и здесь нет ничего необъяснимого и нет никакой патологии. Вы волнуетесь, у Вас начинает усиленно функционировать вегетативная нервная система (так бывает и перед экзаменами). А после получения результатов обследования Вы успокаиваетесь. Это абсолютно нормально.

Добрый день. Дети очень чувствительны и Ваше настроение, переживания индуцируються на ребенка. Когда Вы бьете ребенка, то показываете свою власть над ним, а он маленький и беззащитный безропотно должен Вам подчиняться. А как часто Вы говорите ребенку, что любите его? Главное в воспитании, это безусловная любовь, т.е. мы любим своих детей не за заслуги, а за то, что они есть в нашей жизни. Вашему ребенку не хватает любви и внимания.
И, когда ребенок не слушается, можно переключить его внимание, есть в детской психологии такие техники. Но Вам, прежде всего, надо разобраться в своих отношениях с мужем. Может быть не так уж все и плохо. Обсудите свои проблемы с психологом.