Оксана Николаевна 28 хвилин тому: Психологиня Алина Иосифовна Фирсель Київ лише онлайн
06-11-2007 Алина Иосифовна Фирсель
Років досвіду: 20
Останній візит на сайт 117 днів тому.
Років досвіду: 20
Освіта
Базовое: магистр практической психологии (МАУП: 1998-2002),
Гештальт-терапевт супервизор, Ассоциированный тренер Московского Гештальт Института
Дополнительное обучение:
-Московский Гештальт-Институт (2003-2007), сертифицированный гештальт-терапевт (сертификат № 030222-24;)
Специализации: гештальт-терапия, арт-терапия, телесно-ориентированная терапия психической травмы и психосоматических расстройств.
Продолжение обучения и совершенствования в профессии:
-Парижский Гештальт-Институт «Совершенствование в гештальт-терапии», мастерская Жан-Мари Робина
(2008 – 2011)
-Московский Гештальт-Институт
(3 супервизорская ступень, 2008 – 2012)
Гештальт-терапевт супервизор, Ассоциированный тренер Московского Гештальт Института
Дополнительное обучение:
-Московский Гештальт-Институт (2003-2007), сертифицированный гештальт-терапевт (сертификат № 030222-24;)
Специализации: гештальт-терапия, арт-терапия, телесно-ориентированная терапия психической травмы и психосоматических расстройств.
Продолжение обучения и совершенствования в профессии:
-Парижский Гештальт-Институт «Совершенствование в гештальт-терапии», мастерская Жан-Мари Робина
(2008 – 2011)
-Московский Гештальт-Институт
(3 супервизорская ступень, 2008 – 2012)
Досвід психологічної практики
-Индивидуальная и групповая терапия - 15 лет
-Большой опыт работы в международных медицинских и социальных тренинговых проектах
-Член Украинского Союза Психотерапевтов
-Являюсь постоянным консультантом журналов, интернет-ресурсов и ТВ каналов
-Большой опыт работы в международных медицинских и социальных тренинговых проектах
-Член Украинского Союза Психотерапевтов
-Являюсь постоянным консультантом журналов, интернет-ресурсов и ТВ каналов
Працюю з запитами
спеціалізація, зона професійних інтересів
спеціалізація, зона професійних інтересів
✔️ проведення тренінгів✔️ супервізія для колегЛичностные проблемы, межличностные отношения, семейные проблемы, вопросы карьеры; работа с кризисом и травмой, психосоматические проблемы, фобии, депрессии, панические атаки.
Використовую підходи та техніки
Середня вартість консультації
2000 грн
Основне
⭐ Оцінка від колег-психологів
Рейтинг від колег: 10 з 10ти.
Усього оцінок: 28. хто оцінював
Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?
Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.
Залишили відгуки
- [ Александр Сергеевич Горобец - аккаунт психолога закритий ]
- Володимир Віталійович Ланько
- [ Вiталiй Олександрович Климчук - аккаунт психолога закритий ]
- Ольга Викторовна Винда
- Дина Васильченко
- [ Тамара Вячеславовна Иванова - аккаунт психолога закритий ]
- [ Елена Первухина - аккаунт психолога закритий ]
- [ Любава Мутилина - аккаунт психолога закритий ]
- Тетяна Олександрівна Бородавко
- [ Эсина Энверовна Аскандарова - аккаунт психолога закритий ]
- Ольга Владимировна Лазаренко
- Галина Несмашна
- [ Виктория Серлик - аккаунт психолога закритий ]
- [ Юлия Борисовна Белькина - аккаунт психолога закритий ]
- [ Алена Александровна Шараева - аккаунт психолога закритий ]
- Янина Юрьевна Полонская (Мяктинова)
- [ Елена Самаева - аккаунт психолога закритий ]
- Наталья Трушина
- [ Мария Павловна Решетникова - аккаунт психолога закритий ]
- Наталія Володимирівна Царенко (Проценко)
- Александра Сергеевна Решетилова
- Владлена Дмитрієва
- [ Светлана Дмитриевна Шумилова - аккаунт психолога закритий ]
- Клавдия Максименко
- Тетяна Геннадіївна Миснікова
- Клавдия Максименко
- Александр Сагайдак
- Людмила Довгань
Відповіді 2283
Депрессия, панические атаки
Если будете видеть, что депрессия усугубляется и мало только одной психологической помощи, тогда уж можно присоединять медикаментозную терапию.
Депрессия, панические атаки
Сергей, здравствуйте.
А почему вы вообще решили, что у вас панические атаки? В первой ситуации, когда вас ругают или критикуют, вы скорее, описываете приступ неконтролируемой агрессии. Потому что базовое чувство при панической атаке-это страх, зачастую, страх смерти. Вы же описываете желание нагрубить, ударить, т.е. сильную ярость. Вторая ситуация с публичным выступлением-уже более похожа на ПА, но и то с большой натяжкой, скорее очень сильное волнение, связанное со страхом оценки. И третье и ваше депрессивное состояние, когда ничего не хочется. Моя гипотеза, что причина у всех трех проблем общая -это агрессия, которой вам стоит научиться управлять и с причинами которой разобраться. Потому что, когда мы не умеем дозированно выдавать агрессию, она или зашкаливает, переходя в сильную и неконтролируемую ярость или совсем останавливается и тогда наступает депрессивное состояние, в худшем случае и настоящая депрессия. Думаю, что о каких-то препаратах пока не стоит думать. Поработайте очно с психологом и все наладится. Удачи.
А почему вы вообще решили, что у вас панические атаки? В первой ситуации, когда вас ругают или критикуют, вы скорее, описываете приступ неконтролируемой агрессии. Потому что базовое чувство при панической атаке-это страх, зачастую, страх смерти. Вы же описываете желание нагрубить, ударить, т.е. сильную ярость. Вторая ситуация с публичным выступлением-уже более похожа на ПА, но и то с большой натяжкой, скорее очень сильное волнение, связанное со страхом оценки. И третье и ваше депрессивное состояние, когда ничего не хочется. Моя гипотеза, что причина у всех трех проблем общая -это агрессия, которой вам стоит научиться управлять и с причинами которой разобраться. Потому что, когда мы не умеем дозированно выдавать агрессию, она или зашкаливает, переходя в сильную и неконтролируемую ярость или совсем останавливается и тогда наступает депрессивное состояние, в худшем случае и настоящая депрессия. Думаю, что о каких-то препаратах пока не стоит думать. Поработайте очно с психологом и все наладится. Удачи.
муж снова обманывает
Настя, понимаю, что вас это обижает. Вы точно можете сказать об этом вашему мужу, но...только сказать и не ставить никаких ультиматумов. Потому что, как сказали коллеги-он Другой человек и то, что для вас плохо, для него вполне нормально. Может стоит обсудить с ним, что ему так нравится и попробовать поэкспериментировать? Кроме того, проанализируйте, что вас так пугает-может вы боитесь, что он вас сравнивает с девушками с экрана и тогда это просто вопрос вашей самооценки? Если это так, то тогда понятно и логично, что вы воспринимаете эту ситуацию как измену. Думаю, и почти уверена, что совсем не все так трагично)). Удачи вам.
чувства к психологу
Здравствуйте,
Насколько я понимаю из вашего письма, вы разуверились в честности психологов.
Но давайте немного разберемся: Вам призналась,женщина-психолог, что трудно ей с вами работать, т.к. видит в вас мужчину. Но,похоже, вас именно это ее, скорей всего действительно, честное признание и разрушает, потому что именно в это вы и не верите - ну в то, что в вас Женщина видит Мужчину. Так может проблема именно в этом? И тогда из этой отправной точки и стоило бы плясать? В идеале, конечно бы не менять психолога, если бы только она смогла продолжить с вами работать. Если же нет - не стоит отчаиваться и не доверять всем. Ищите и найдете.
Насколько я понимаю из вашего письма, вы разуверились в честности психологов.
Но давайте немного разберемся: Вам призналась,женщина-психолог, что трудно ей с вами работать, т.к. видит в вас мужчину. Но,похоже, вас именно это ее, скорей всего действительно, честное признание и разрушает, потому что именно в это вы и не верите - ну в то, что в вас Женщина видит Мужчину. Так может проблема именно в этом? И тогда из этой отправной точки и стоило бы плясать? В идеале, конечно бы не менять психолога, если бы только она смогла продолжить с вами работать. Если же нет - не стоит отчаиваться и не доверять всем. Ищите и найдете.
Психосоматические симптомы.
Анечка, самостоятельно очень сложно справиться, т.е. можно, конечно, как вы это делали до сих пор - внешне все хорошо, а проблема загнана внутрь и выходит через телесный симптом. Но ведь - это не ваша задача, не так ли? Поэтому, лучше довериться специалисту, который знает определенные приемы работы с непережитой травмой потери.
Верю, что если возьметесь за это, все должно получится, но...время и терпение. Удачи.
Верю, что если возьметесь за это, все должно получится, но...время и терпение. Удачи.
Психосоматические симптомы.
Здравствуйте, Аня. Очень тяжело то, что вы пережили. Наша тело и наша психика тесно взаимосвязаны. И часто, когда психика очень старается защитить нас от кошмаров, с которым почти не возможно соприкасаться,она как-бы перенаправляет проблемы в тело. Отсюда и появляются психосоматические симптомы. Объясню, почему необходима психотерапевтическая очная помощь: часто со смертью близких людей у нас внутри остается большой комок остановленных и непережитых чувств, разных. И если горе и страх еще как-то осознаются, то, например очень тяжело осознать злость на близких людей, которые покидают нас, умирая. Работа с психотерапевтом помогает разблокировать и выпустить эмоции, которые, были направлены по неверному направлению в тело. Удачи вам.
муж изменил нет веры в обещания не знаю как быть дальше
Здравствуйте,
Очень вам сочувствую, но...в чем вопрос к психологам? Вам важно просто поделиться или у вас есть вопросы? Вы можете смело писать их на сайт. Еще,что я заметила - вы называете себя "мамуля". Возможно, это имеет некоторую связь с вашей проблемой и вашим самоощущением в семье - т.е. вам хорошо знакома, по всей вероятности, роль мамы, а как с другими ролями? Это вопрос, над которым стоит задуматься.
Очень вам сочувствую, но...в чем вопрос к психологам? Вам важно просто поделиться или у вас есть вопросы? Вы можете смело писать их на сайт. Еще,что я заметила - вы называете себя "мамуля". Возможно, это имеет некоторую связь с вашей проблемой и вашим самоощущением в семье - т.е. вам хорошо знакома, по всей вероятности, роль мамы, а как с другими ролями? Это вопрос, над которым стоит задуматься.
как справиться с депрессией?
А вы могли бы немного конкретизировать свой вопрос? Что вас больше всего тревожит?
Возможна дружба людей,у которых разные вкусы?
А что мешает тебе поговорить с ней и сказать, что тебе правда хотелось бы общаться и дружить. Если будешь искренна-думаю, тебя услышат. Но будь готова, что другой человек может сказать и да и нет. Рискни! удачи.
растерянность, разочарование в отношениях
Елена, я понимаю, что вам больно и сочувствую,но...Похоже, в вашем письме ответы на все вопросы. Вы стали мужу мамой, и эта ситуация будет продолжаться ровно столько, сколько вы будете все на себе тянуть и спасать..Ваши отношения начались со спасения: отогрели, обули, содержим, от суда спасли, что еще вы готовы выдерживать и насколько вас так хватит?
Как избавиться от боли от безответной любви?
Я думаю, что расстатться трудно еще и потому, что этот мужчина нагружен некоторым количеством ваших фантазий, которыми вы его наделили. Ну т.е. вы пытаетесь отпустить не столько реального человека, сколько вами же созданный образ, мечту. А в реальность возвращаться вам, похоже, страшно. Может разобраться с тем, как сейчас устроена ваша жизнь и почему в ней так неуютно? Тогда и отпустить человека будет легче и останется приятное воспоминание и благодарность...Я верю, что это возможно, но нужны некоторые ваши усилия и время,конечно же.Удачи.
Проблемы в отношениях с мамой
Здравствуйте,
Я думаю, что умом вы сами все понимаете, но сделать реально труднее. Первое, что хочется сказать, мамино одиночество-не ваша вина, а ее выбор,пусть и неосознанный, а может и вполне сознательный. И это некая ваша иллюзия, что вы влияете на ее выбор. Второе-вам стоит,для начала, приобрести навык - когда что-то делаете, или принимаете решение, задавайте себе вопрос: "это надо мне или маме?" Ну потому что мамино поведение не изменить,если она сама не захочет, а ваше-можно. Но в принципе, у вас с мамой созависимые отношения-и это запрос на очную работу. В сети можно дать лишь некоторые рекомендации.
И мне кажется, что одним из самых важных критериев, по которому вы поймете, что начинаете ввходить из эмоционально зависимых отношений-это когда вы начнете испытывать к маме благодарность, а не вину.
Удачи вам.
Я думаю, что умом вы сами все понимаете, но сделать реально труднее. Первое, что хочется сказать, мамино одиночество-не ваша вина, а ее выбор,пусть и неосознанный, а может и вполне сознательный. И это некая ваша иллюзия, что вы влияете на ее выбор. Второе-вам стоит,для начала, приобрести навык - когда что-то делаете, или принимаете решение, задавайте себе вопрос: "это надо мне или маме?" Ну потому что мамино поведение не изменить,если она сама не захочет, а ваше-можно. Но в принципе, у вас с мамой созависимые отношения-и это запрос на очную работу. В сети можно дать лишь некоторые рекомендации.
И мне кажется, что одним из самых важных критериев, по которому вы поймете, что начинаете ввходить из эмоционально зависимых отношений-это когда вы начнете испытывать к маме благодарность, а не вину.
Удачи вам.
Панічні атаки
Заочно трудно давать какие-то гарантии. Панические атаки могут исчезать и возвращаться через время. Могут исчезнуть совсем. Как и любой психосоматический симптом, они требуют длительной психотерапии,часто в сочетании с медицинскими препаратами. По крайней мере, это то,что я знаю из своей практики. Я думаю,все свои вопросы и сомнения вам стоит обсудить с вашим психотерапевтом. Не отчаивайтесь, наберитесь терпения,я повторюсь, что лечение ПА длительное.
Посоветуйте хорошего психолога
Здравствуйте,
В самом вашем письме уже есть некоторая подсказка-вы пишете, что может телу и приятно, а сознанию ужасно. Таким образом, мы выходим на некую установку,что секс-это плохо, отвратительно, возможно, стыдно. Вот с этой установкой, вложенной в вас,видимо, еще в раннем возрасте, я бы прежде всего и разбиралась.
В самом вашем письме уже есть некоторая подсказка-вы пишете, что может телу и приятно, а сознанию ужасно. Таким образом, мы выходим на некую установку,что секс-это плохо, отвратительно, возможно, стыдно. Вот с этой установкой, вложенной в вас,видимо, еще в раннем возрасте, я бы прежде всего и разбиралась.
не могу разобраться и боюсь
Здравствуйте,
А возможно ли, что дело еще и в отношениях с парнем? Может вы боитесь не справиться и подставить его, боитесь, что он как-то осудит вас или просто не вполне уверены, в ваших с ним отношениях...
А что касается темы, бросать ли работу, я бы, конечно сразу не бросала, а пробовала бы совмещать, тем более, как вы говорите, проект не требует пребывания в офисе. Разберитесь, ваше ли это дело, а работу оставить вы всегда успеете.
А возможно ли, что дело еще и в отношениях с парнем? Может вы боитесь не справиться и подставить его, боитесь, что он как-то осудит вас или просто не вполне уверены, в ваших с ним отношениях...
А что касается темы, бросать ли работу, я бы, конечно сразу не бросала, а пробовала бы совмещать, тем более, как вы говорите, проект не требует пребывания в офисе. Разберитесь, ваше ли это дело, а работу оставить вы всегда успеете.
Публикації психолога 6
Тренінги 1
15-03-2017 - 15-03-2017
Киев
Терапевтическая гештальт-группа "Эмоциональная зависимость"
Дорогие друзья!
Эмоциональная зависимость-это когда мы теряем свободу в наших решениях и выборах в отношениях с Другими людьми. Вот о чем эта группа....
Повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.
