Психологиня Екатерина Романишина Київ метро Тараса Шевченка

Добрый день!

Мне очень жаль, что Вас уволили в такой сложный период - карантин. Если Вы были официально трудоустроены, то есть смысл обратиться за консультацией к юристу, возможно, что это увольнение было совершено незаконно.

Ситуация с рынком труда в Украине и во всем мире очень печальная, к сожалению под сокращение попадает много людей во всем мире и Украина не исключение. Найти новую работу сложно, но пробовать стоит.

Возможно, что Вас уволили по другой причине - личный мотив, к сожалению, такое бывает и поверьте, не только с Вами. Это не означает, что Вы плохой сотрудник или человек, скорее это говорит о непрофессионализме начальства, раз увольняют по субъективной оценке.

То, что Вам трудно найти работу можно объяснить ситуацию с коронавирусом, я думаю, что Вы надо оцениваете себя и свои знания, ведь Вы закончили университет с красным дипломом и даже смогли адаптироваться в сфере IT, что говорит о Вашей высокой способности к обучению, адаптации, способности выполнять работу.

Если Ваш молодой человек имеет возможность помочь Вам материально ближайшее время, пока Вы не найдёте работу, это было для Вас хорошей опорой и поддержкой.

Я надеюсь, что у Вас получится найти работу в скором времени, но для этого Вы должны проанализировать свои способности и оценить их по достоинству, чтоб предлагать их работодателям.

Касательно Вашего тревожного сна, это есть понятным, исходя из истории, которую Вы описали. Но если тревожность возрастает и мешает жизни (например Вас пришлось отменить 2 собеседования сегодня), то стоит проконсультироваться со специалистом касательно успокоительных средств (это момент быть невролог или психиатр), а так же, я рекомендую психотерапию, она позволяет снять тревогу, переживания, оценить ситуацию трезво, даёт поддержку.

Вы молодая девушка, 22 года по Адлеру это ранняя юность, перед Вами ещё много интересного. Уверена, что и сейчас в Вашей жизни есть что-то хорошее, за что можно держаться и оно будет давать силы (например Ваши отношения с молодым человеком, интерес к психологии, возможно друзья, родственники, хобби). Психологию можно изучать пока бесплатно, сейчас есть большое количество бесплатный вебинаров, лекций, читать книги. Конечно, лучшее изучении психологии - изучение себя, своей психики. Попробуйте вести дневник, анализировать свои сны.

Если у Вас есть вопросы, обращайтесь.

Желаю Вам успехов и веры в себя, у Вас все получится!