У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?

автор запитання 7 хвилин тому: «Аргумент, что я был не очень трезв на самом деле меня мало успокаивает. В какой-то момент, мне бы легче было этого не знать, чем думать, что это случилось. У меня первый раз такое в жизни, что я наст»

Не могу расслабиться во время секса.

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » Не могу расслабиться во время секса.
Здравствуйте. Помогите мне, пожалуйста. Никак не могу справиться со своей проблемой. С самого начала ведения половой жизни, даже я бы сказала перед ее началом, в общем, всегда, я испытывала необъяснимую боязнь боли, того, что "вдруг будет больно". Этот страх был и при попытках лишения девственности. С молодым человеком мы к тому моменту встречались уже долгое время, порядка года, я доверяла ему. Однако во время первой попытки меня опять-таки охватила боязнь того, что будет больно, и, конечно, было больно. Больно от того, что я не то что не могла расслабиться, я так напрягалась, будто меня насилуют. Предварительные ласки - все хорошо, замечательно, только ближе к делу - все, внутренняя паника, напряжение. Молодой человек относился ко мне крайне бережно, поэтому, как только я начинала сопротивляться, он прекращал наступление. Таким образом процесс лишения меня девственности затянулся где-то на год. Из попытки в попытку меня преследовали мои страхи того, что будет больно, и как результат - напряжение и боль. Благо, с горем пополам девственности меня лишили. Что ж. На этом проблема не исчерпала себя. Страх боли от множества попыток и испытанных неприятных ощущений только усилился. Во время предварительных ласк все замечательно, но потом я абсолютно не могу расслабиться. Сейчас уже на порядок лучше, чем раньше (хотя бы пропала оборона, как от маньяка), но расслабиться до конца так и не могу. На данный момент я встречаюсь уже с другим молодым человеком 7 месяцев, но все также моя проблема не покидает меня. Порой складывается такое ощущение, что получать от секса удовольствие - это вовсе не для меня. Периодически аж ощущение какой-то безысходности накрывает. Всеми силами стараюсь научиться расслабляться, но что-то не очень получается. В чем причина этих моих страхов, барьеров и напряженностей? Как с ними справиться? Помогите мне, пожалуйста. Очень надеюсь, что вы подскажете, как быть, что со всем этим делать. Заранее огромное вам человеческое спасибо!
Вопрос от: ; Возраст: 22

нравится: 1 из 1


психолог онлайн
Здравствуйте, Аляся!

Самой вам точно не справиться, даже наслушавшись разных и полезных советов.
Потому, советую вам, набравшись мужества, обратиться на очную консультацию к сексологу или к психотерапевту, который занимается сексуальными расстройствами. Это поможет.
Самолечение - вряд ли.
А стеснение и смущение здесь НЕ УМЕСТНЫ. Это нормальные житейские проблемы, которые нужно решать по мере поступления, не преувеличивая их ужасность.

Что же касается ваших страхов, то я думаю здесь не обошлось без ваших родных и близких. Мамы или бабушки, с тётями в придачу, например. Внушение страха предстоящей боли обычно происходит в процессе полового воспитания ребёнка, в данном случае вас. А так как дети очень внушаемы вообще, а вы так возможно ещё больше, чем остальные - вот и произошло программирование на страх боли.
Теперь пришло время распрограммировать.

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

психолог Юлия
психолог Ирина
психолог Катерина
психолог Яна
Інтерв'ю з психологами
Інтерв'ю з психологами Семейный психолог - кто это и когда к нему обращаться?

Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?

висловилося: 11

Інтерв'ю з психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

висловилося: 5

Інтерв'ю з психологами Перерыв в отношениях

Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?

висловилося: 11

Рекомендуємо

Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли

Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути

Искусство быть одному Искусство быть одному

«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.

Тест на психологический возраст Тест на психологический возраст

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

7 признаков психологического насилия 7 признаков психологического насилия

Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.

Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

Семейные отношения рушатся – что делать? Семейные отношения рушатся – что делать?

Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...

Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

Психология измены Психология измены

Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..

qr