У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?

Марія Марія 11 хвилин тому: «Если он откажет, это просто значит, что он не заинтересован в общении с Вами. Но попытаться выйти с кем-то на контакт - не означает сделать ошибку, т.к. Вы заранее не знаете, будут с Вами хотеть общат»

думки про самогубство

У Психолога » Поради психолога онлайн (безкоштовно) » думки про самогубство
вітаю. зараз я знаходжусь у жахливому стані і не знаю, як собі зарадити, тому звертаюсь сюди за допомогою. вже декілька років я страждаю. хоча б раз на день, але я думаю про те, щоб все закінчити. інколи мені легше, а інколи, як зараз, мене накриває повністю. вже два тижні я майже не їм. можу заснути лише проревівши перед цим пару годин. останні дні я в думках прощалась з усіма і в деталях планувала свою смерть. в мене нема нічого. в мене нема нікого. я самотня в своїх думках. відчуваю себе так, ніби я померла, а поховати мене забули. мене рятує тільки алкоголь. кожного божого дня я пʼю. я хочу забутись. я вдягаю маску на людях. для всіх я неймовірно смішна і весела людина. а коли я приходжу додому, я молюсь, щоб я не прокинулась. в мене нема ніяких досягнень. в мене нема хоббі. в мене нема мрій. в мене нема бажань. лише порожнеча всередині. через мій моральний стан я не можу вчитись. дуже хочу відрахуватись, бо мені надзвичайно важко, але я 4 курс і мене відговорюють через це. я не можу. я знаю, що в мене нема майбутнього. я ненавиджу свою сімʼю. бо їм на мене байдуже. вони зробили мене такою. і всі люди, що були в моєму житті. всі лише мене використовують, роблять боляче. я ненавиджу себе за те, що в мене велике і любляче серце. я віддаю всю себе людям, а вони цим користуються. я ніколи не отримаю тієї любові, яку віддаю сама. я ніколи не буду щаслива. я не хочу бачити себе. не хочу бути в цьому тілі. я суцільне розчарування. я б сказала, що всім буде краще без мене, але всім байдуже, є я чи мене нема. тому краще просто зникнути назавжди. мені нема куди піти. мені нема з ким поговорити. мені нема кому відкритись без страху. мені нема кому довіряти. я навіть собі не довіряю. я відчуваю, як все всередині мене скручується і віддає жахливим болем. в мені ніби живе пухлина, яка з кожним днем розростається. вона зʼїдає мене. як і мої думки щоночі. нема з ким поділитись.
я весь час на самоті зі своїм болем. і це ще більше вбиває. я не знаю, куди діти цей біль. як від нього втекти. він став частиною мене. що зі мною не так і чим я це все заслужила? я більше так не можу
Питання від: ; Вік: 20



психолог онлайн
Я вже писала ідентичну відповідь іншому користувачеві на форум, але продублюю її, бо це потрібно знати всім, в кого зараз депресивний стан та думки про самогубство, і хто ще не звернувся по допомогу до фахівців.

Дуже рекомендую звернутися до лікаря-психіатра у психоневрологічний диспансер свого населеного пункта або області. При собі треба мати паспорт, щоб зробити в реєстратурі картку. Напрямок від сімейного лікаря до психіатра не потрібен, можна йти без нього. Вас там розпитають про загальне фізичне та психологічне самопочуття, зададуть уточнюючі питання щодо Вашого ментального стану, за необхідності дадуть пройти певні психологічні тести, поставлять діагноз і дадуть рецепт на медикаменти. Також можуть дати напрямок на додаткові обстеження (ЕЕГ, аналіз крові на гормони щитовидки), щоб отримати більше інформації про Ваш стан. Скоріш за все, це будуть антидепресанти. Антидепресанти допомагають налагодити обмін серотоніну в мозку, бо нейробіологічна природа розладу - це те, що серотонін занадто швидко "тікає" з синапсів нейронів, не затримується на них, а медикаменти допомагають уповільнити цей процес. Вони мають накопичувальний ефект, тому покращення Ви відчуєте не одразу, а через пару місяців після початку, тоді як саме лікування буде довготривалим.

Також дуже рекомендую, за можливістю, звернутися до психотерапевта або психолога (паралельно зі зверненням до лікаря), щоб опрацювати свої психологічні проблеми. Бо зовнішні негаразди і внутрішні конфлікти, які є у людини, виснажують її психічний ресурс і призводять до депресії. А психотерапія допомагає ці конфлікти розплутати і мінімізувати шкоду від тих життєвих обставин, на які ми повпливати не можемо.

Відредаговано автором 04-11-2023 15:15:01

👍 радити психолога:

05-11-2023 09:41:54Доповнення від автора

↩ Реакція на відповідь № 354165 для Марія Радченко

я це все розумію. але як мені себе не вбити, поки я не пішла до психіатра?

Щоб запитати або відповісти, авторизируйтесь або пройдіть реєстрацію!

Ви можете запропонувати автору цього питання поспілкуватися

Надіслати запит на спілкування можуть зареєстровані користувачі

Щоб відправити автору цього питання пропозицію поспілкуватися, Вам потрібно бути авторизованим.


Автор питання не дозволив його обговорення. Заборона стосується порад від нефахівців. Відкриті для коментарів питання - тут.

Наші психологи

психолог Нiна
психолог Ирина
психолог Юлия
психолог Катерина

Схожі онлайн консультації

18-10-2023 Як позбутися нав'язливих думок про самогубство?
18-10-2022 Багато думок про самогубство
Інтерв'ю з психологами
Інтерв'ю з психологами Семейный психолог - кто это и когда к нему обращаться?

Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?

висловилося: 11

Інтерв'ю з психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

висловилося: 5

Інтерв'ю з психологами Перерыв в отношениях

Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?

висловилося: 11

Рекомендуємо

Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли

Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути

Искусство быть одному Искусство быть одному

«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.

Тест на психологический возраст Тест на психологический возраст

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

7 признаков психологического насилия 7 признаков психологического насилия

Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.

Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

Семейные отношения рушатся – что делать? Семейные отношения рушатся – что делать?

Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...

Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

Психология измены Психология измены

Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..

qr