Не хорошие мысли
»
Поради психолога онлайн (безкоштовно)
»
Не хорошие мысли
| Светлана Владимировна Киселевская психолог Дніпро 02-07-2023 02:53:51 |
Добрый день, Ника!
цитата:
И нормально ли это раздумывать всякое о людях хорошее и Из-за того, что у вас уже начала появляться цитата:
паника когда начинаю думать, о том что подумала плохое о человеке цитата:
не хорошие мысли цитата:
Как с этим бороться? Вы рассматриваете такой вариант решения своей проблемы? 
|
| Владимир Анатольевич Тарасенко психолог Запоріжжя 02-07-2023 09:59:53 |
1
Доброе утро, Ника! цитата:
Последнее время ко мне лезут не хорошие мысли о людях, эти мысли они ниоткуда, я не хочу об этом думать и тем более не желаю этого, но почему то они сами появляются ! Что в связи с этим подсказывает ваше сознание? цитата:
У меня начинается паника когда начинаю думать, о том что подумала плохое о человеке Вероятно, у вас внутри находится запрет на условно негативные чувства, например, гнев/презрение/отвращение и т.д. "Верность" этому блоку может вызывать подобные реакции. Аналогичные вашей ситуации нередко возникают у верующих людей. В связи с этим уточню - вы религиозны, воцерковлены? цитата:
И нормально ли это раздумывать всякое о людях хорошее или нет? Відредаговано автором 02-07-2023 10:00:14
|
А Ви бажаєте поставити питання психологам просто зараз? Або отримати приватну допомогу психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?
| Соломія Лехіцька психолог 02-07-2023 11:30:47 |
👍 краща відповідь! Доброго дняВ принципі, нормальним є все, що законно і з чим вам добре. Але з ваших слів можна зрозуміти, що вам з цими думками не дуже добре, бо ви пишете, що не ви їх думаєте, а ніби вони самі зʼявляються без вашого бажання. Чому ви вважаєте, що не можна думати погано про людей? Що від цього станеться? Чи можете навести приклад таких думок?
|
| Ірина Миколенко психолог Полтава 02-07-2023 12:41:57 |
Доброго дня!
Видимо причина в том, что у вас или обида сильная на людей, злость. Отсюда и мисли про них такие. Либо неудавлетворенность собственной жизнью. Нет Счастья... мало радости! Счастливый человек он просто живет в радости. Мозг расслаблен, психика расслаблена - раздражителей негативных нет, стресса нет. И мысли будут благоприятные. Подумайте и проанализируйте - а хватает ли вам радости в жизни? Чувствуете ли вы себя гармонично по всем сферам жизни? Удачи!)
|
| 02-07-2023 18:34:45Доповнення від автора |
|
↩ Реакція на відповідь № 346082 для Владимир Анатольевич Да я религиозна, вот это меня еще больше настораживаетВсегда стараюсь контролировать свои мысли , и не думать что то плохое, а тут как будто сами лезут |
| 02-07-2023 18:41:13Доповнення від автора |
|
↩ Реакція на відповідь № 346086 для Соломія Лехіцька Смотрите, например посмотрела на какого мужчину и тут начинают появляться мысли что он одел, как подстригся и вообще все подробности (даже иногда как люди выглядят без одежды) вообще не понимаю откуда они берутся, мне как бы это не интересно вообще, но мысля появиласьИ потом мне плохо, от того что я подумала так и даже аж неудобно перед своим молодым человек которого сильно люблю (и даже в мыслях нет чтоб быть с другим мужчиной ) Это пример одной с мыслей Есть другие, также мысли о смерти людей или даже моей смерти Вообщем как то так все очень напутано |
| Наталя Юріївна Сирота психолог 02-07-2023 19:00:45 |
1
Вам плохо не в моменте, когда Вы думаете, а потом. Скорее всего из-за страха наказания свыше. Вас никто не накажет кроме Вас самих. Может поэтому мысли такие навязчивые и "привлекательные" для вашего мозга, ибо являются запретным плодом. Попробуйте разрешить себе думать плохо и принять тот факт, что наказаны не будете. Снять так сказать значимость и особенность таких мыслей. Вы всего лишь человек, не святой, и имеете право на грехи и ошибки. Когда дадите себе право быть "плохой", то может оказаться, что на практике Вам это и не нужно. И все же обращение к специалисту и совместная работа будет иметь более глубинный результат
|
| Ирина Николаевна Островерх психолог Харків 02-07-2023 19:15:19 |
Здравствуйте!
"Смотрите, например посмотрела на какого мужчину и тут начинают появляться мысли что он одел, как подстригся и вообще все подробности (даже иногда как люди выглядят без одежды) вообще не понимаю откуда они берутся, мне как бы это не интересно вообще, но мысля появилась" Так как вы живёте в социуме, то думать о других вполне уместно. Ваш мозг будет сравнивать, оценивать, критиковать, фантазировать. Это его привычная работа. А ваша работа, как осознанной личности контролировать и управлять этим мыслительным процессом. Дело не в мыслях, а в вашем пока слиянии и страхе с этими мыслями, а также чувствами. "Как с этим бороться? И нормально ли это раздумывать всякое о людях хорошее или нет?" Работать в личной терапии с психологом, котороая как раз и предполагает учиться разделять себя и свои мысли, а также осознавать все процессы, которые происходят в вашем сознании. Рекомендую обратиться за помощью.
|
| 02-07-2023 21:15:45Доповнення від автора |
|
Возможно ли это от страха, страха думать плохо или неправильно о чем то… Я действительно последнее время пытаюсь очень контролировать свои мысли, из за этого становится еще хуже получается Потому что я фокусируюсь на этом очень и из за этого нервничаю сильно, нервы действительно из за всего этого не в порядке Мой молодой человек постоянно пытается понять что со мной, но рассказать ему подробности конечно не решаюсь, так как это все непонятно, он может подумать совсем о другом, если начну рассказывать ему все подробности, вот поэтому и пытаюсь справится одна. |
| Владимир Анатольевич Тарасенко психолог Запоріжжя 03-07-2023 08:31:54 |
цитата:
Всегда стараюсь контролировать свои мысли , и не думать что то плохое, а тут как будто сами лезут Рекомендую ролик на тему тревоги ТРЕВОГА КАК ПРЕРВАННОЕ ВОЗБУЖДЕНИЕ. https://upsihologa.com.ua/audio-video-653 Сам по себе его просмотр проблему не решает, зато дает представление о природе феномена и направлениях терапии.
|
| 03-07-2023 21:36:31Доповнення від автора |
|
↩ Реакція на відповідь № 346134 для Владимир Анатольевич Спасибо ! |
Щоб запитати або відповісти, авторизируйтесь або пройдіть реєстрацію!
 |
|
Наші психологи
