Ольга Владимировна Головченко (Дніпро) 07-09-2022 14:00:51

1 Ирина Константиновна Зубиашвили Добрый день! Скажите, Ваши родители знают о том как Вы себя чувствуете? Есть ли возможность обсудить это с ними? Как давно Вы себя так чувствуете и после чего это началось? Так как Вы несовершеннолетняя, то консультирование возможно только с их разрешения родителей по закону. Вам нужно поговорить с родителями и обратиться за помощью к специалисту зв'язатися з психологом додати в обрані 👍 радити психолога:

Наталия Горская (Київ) 07-09-2022 17:54:32

Очень важно о своих чувствах говорить с тем, с кем готова. Можно с мамой, с школьным психологом, желательно, со взрослым человеком, который умеет выслушать, а не скажет, что это всё глупости. Дневник вещь неплохая, чтобы в себе разбираться, но у него есть минус-он не даёт обратную связь, не задаёт вопросы, не может поддержать. Но когда пишешь, то мысли немного "причесываются", совсем лишние отпадают, формируются более актуальные. И полезно для развития в сторону анализа своих чувств и поступков. Что для тебя означает "застряла в 13"? Куда, на твой взгляд, ты уже должна была прийти к 16 годам? зв'язатися з психологом додати в обрані 👍 радити психолога:

Ірина Абрамчук (Київ) 07-09-2022 18:12:27

Добрый вечер, Куркума! Что у Вас произошло в последнее время перед тем, как появились кошмары и тревожность? Если Ваша агрессия не относится к маме, то на что или на кого вы злитесь? Относительно чувств: первое, что вы можете сделать с чувствами - начать их осознавать и различать. "Что я сейчас чувствую? Похоже на ....С чем она может быть связана? Из-за чего...?" Потом научиться социально приемлемо выражать эмоции. Например, словами: "Я злюсь сейчас на то, что...." Если где-то "тонете" в эмоциях, то тут лучше индивидуальная работа с психологом. По законодательству Украины можно работать с несовершеннолетними только с согласия родителей. зв'язатися з психологом додати в обрані 👍 радити психолога:

Ірина Абрамчук (Київ) 07-09-2022 22:43:00

Да, с психологом можно делиться чувствами. Психолог может оказывать Вам моральную поддержку. Может научить вас осознавать Ваши чувства, мысли и ощущения. Может научить Вас правильно выражать Ваши чувства. Если это школьный психолог, то родитель просто подписывает бумагу, в которой говорится, что он не против, что с его ребенком будет работать психолог. Если это частный психолог, то родитель (папа или мама) записывает своего ребенка к выбранному специалисту. На первой встрече (очной или онлайн) составляется устный трехсторонний контракт. И все. Психолог работает с несовершеннолетним, а родитель оплачивает работу. Информация, которую предоставляет подросток на консультации, является конфиденциальной (т.е. никому не рассказывается). Однако, если у родителя возникают вопросы по воспитанию, общению, то психолог на них отвечает. Остальные нюансы зависят от направления, в котором работает выбранный специалист. зв'язатися з психологом додати в обрані 👍 радити психолога:

Поради відвідувачів

Ще немає коментарів. Ви можете бути першим, хто запропонує автору якусь пораду.

Щоб прокоментувати, авторизируйтеся або зареєструйтеся!

Наші психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Ирина Островерх
(Харків)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Нiна Уенем
(Онлайн)

Схожі онлайн консультації