Очень пугаюсь в обществе людей
Виталия Юрьевна Мельник (Харьков) 13-07-2022 02:20:16 |
|
13-07-2022 02:30:43Дополнение от автора |
Так а что делать то с ними ? Я думал, что это все уже давно позади, школа осталась в 2016м году, сейчас должно быть по другому. А оно само как тригернулось, я даже и не понял сразу, что оно так, просто мрак. мне еще кажется что я ставлю себе какие то ожидания от встречи, не получаю их и это приводит к фрустрации |
13-07-2022 02:48:43Дополнение от автора |
Я сегодня был у психолога, и не знаю связано это или нет, но у меня случилась паническая атака потом вечером немного. Мы с психологом разобрали мою последнюю тусовку с людьми и выделили пару моментов, но что то вечером во мне так йокнуло, что я уже подумал что сам йокну сейчас |
Ирина Константиновна Зубиашвили (Киев) 13-07-2022 03:48:56 |
1
По тому, что Вы пишете, можно сделать вывод о том, что Ваши проблемы являются следствием Вашего невротического состояния. Вот с ним и надо работать. А все остальное, в том числе и проблемы с общением - это уже следствие. Конечно, консультировать по переписке сложно. Но могу порекомендовать не бояться и идти навстречу страхам. Вы не можете допустить. что к Вам плохо будут относиться коллеги. А Вы представьте самый худший вариант отношения с коллегами. И что случится? Ничего! Жизнь будет продолжаться и возможно будут разные приятные события. А Вы изводите себя переживаниями. Сами придумываете проблемы и сами их мужественно преодолеваете. |
Владимир Анатольевич Тарасенко (Запорожье) 13-07-2022 08:56:05 |
3
Ирина Константиновна Зубиашвили Павел Леонидович Басанский цитата:
Я сегодня был у психолога, и не знаю связано это или нет, но у меня случилась паническая атака потом вечером немного. Мы с психологом разобрали мою последнюю тусовку с людьми и выделили пару моментов, но что то вечером во мне так йокнуло, что я уже подумал что сам йокну сейчас Если же сомневаетесь в компетентности специалиста, а тем более появилось недоверие, то уместно обратиться к другому психологу. |
Ольга Корбут (Харьков) 13-07-2022 12:55:56 |
1
Добрый день. Вы обратились к психологу, поэтому продолжайте работу над тем, что вас беспокоит. ПА могут случаться, особенно если вы наткнулись на что-то важное, и тело отреагировало такой тревожностью. Обязательно расскажите психологу о вашем самочувствии. И главное понимать, от ПА не умирают. |
Павел Леонидович Басанский (Киев) 13-07-2022 15:42:19 |
цитата:
Я сегодня был у психолога, и не знаю связано это или нет, но у меня случилась паническая атака потом вечером немного. Мы с психологом разобрали мою последнюю тусовку с людьми и выделили пару моментов, но что то вечером во мне так йокнуло, что я уже подумал что сам йокну сейчас И весьма желательно проработать с ним все те психотравмирующие ситуации, о которых Вы упомянули в вопросе. А проработать - это не только пересказать или обсудить, а и перепрожить их, изменив результат в прошлом. Если Ваш психолог достаточно опытен и умел, он знает как это сделать. Ответ отредактирован автором 13-07-2022 15:42:59 |
Светлана Владимировна Киселевская (Днепр) 13-07-2022 16:21:55 |
цитата:
Я сегодня был у психолога, и не знаю связано это или нет, но у меня случилась паническая атака потом вечером Вы не доверяете тому, с кем работали? Вообще-то, после консультации Ваше состояние должно было улучшиться, а не привести к обострению. Поэтому имеет смысл более внимательно подходить к вопросу выбора психолога. |
Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться
Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователиЧтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.
Поради відвідувачів
Ще немає коментарів. Ви можете бути першим, хто запропонує автору якусь пораду.
|
Наші психологи