Question

03-04-2022

Добрый вечер

Хочу давно обратиться к психологу, сейчас чувствую ещё больше потребность. Но считаю, что неподходящее время и есть люди кому это нужнее, из-за войны.

Моя проблема в том, что я себя не люблю и не ценю. Считаю что недостойна всего что имею. Не могу принимать помощь людей и очень сильно боюсь кого-то обидеть. Постоянно меняется настроение, плачу и хочу закрыться от всех. Считаю что меня не за что любить.

Подскажите, пожалуйста, стоит ли мне обращаться сейчас к психологу или это может подождать, когда закончится война ? Спасибо большое за ответ

Вопрос от: Ann; Возраст: 23

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться

Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователи

Чтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.

Поради відвідувачів

Ще немає коментарів. Ви можете бути першим, хто запропонує автору якусь пораду.

Щоб прокоментувати, авторизируйтеся або зареєструйтеся!

Наші психологи

Нiна Уенем
(Онлайн)

Катерина Вовк
(Київ)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Похожие онлайн консультации

29-03-2022 Проблемы с коммуникабельностью, неуверенность в себе

22-03-2022 Неуверенность

17-03-2022 Ревность, неуверенность в себе, проблемы с девушками

18-02-2022 Принятие решения, неуверенность в себе, страх

02-02-2022 Неуверенность в себе и своём будущем, отношениях

28-01-2022 Неуверенность в себе

27-12-2021 Чувство тревоги, неуверенность в себе.

24-11-2021 Неуверенность к себе

21-11-2021 Неуверенность в себе

15-10-2021 Сильная неуверенность в себе и навязчивые мысли каждый день

Светлана Владимировна Киселевская (Днепр) · Answer 1 · 2022-04-03 06:14:41

цитата:

Но считаю, что неподходящее время и есть люди кому это нужнее, из-за войны.

Зря Вы так считаете.
У людей прошел шок и все возвращаются к обычной жизни. Просто с поправкой на войну.
Так и должно быть.
Поэтому клиенты по-прежнему обращаются со своими житейскими проблемами.

цитата:

Подскажите, пожалуйста, стоит ли мне обращаться сейчас к психологу или это может подождать

Обращайтесь сейчас. Ждать не имеет смысла.
Чем раньше Вы начнете, тем быстрее решите свою проблему. И осуществите то, что Вам хочется.
Тем более что работать со специалистом Вы можете онлайн.

И у Вас есть готовый запрос на работу со специалистом -

цитата:

Моя проблема в том, что я себя не люблю и не ценю. Считаю что недостойна всего что имею. Не могу принимать помощь людей и очень сильно боюсь кого-то обидеть. Постоянно меняется настроение, плачу и хочу закрыться от всех. Считаю что меня не за что любить.

То есть Вам надо убрать страхи, после чего у Вас появится уверенность и вера в свои силы. Также появятся ресурсы, чтобы полюбить себя. В результате этого Вы станете спокойней и Ваше настроение не будет меняться. Вы станете открытой, начнете доверять людям и Ваши социальные связи улучшатся. После этого Вы точно найдете тех, кто будет Вас любить.

Главное, чтобы Вы понимали, что решаться Ваша проблема должна уже с первой консультации.
Поэтому при поиске психолога можете сразу задавать вопрос о том, что будет на первой встрече.
И не надо идти к тому специалисту, кто будет говорить о знакомстве с Вами на протяжении нескольких консультаций. Для этого достаточно 10 мин и потом сразу уже начинается непосредственно работа и Вы получаете первую помощь.

Ответ отредактирован автором 03-04-2022 06:18:10

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) · Answer 2 · 2022-04-03 07:35:07

Доброе утро! Зачем ждать окончание войны? Если есть возможности, ресурсы поменять что- то в себе, зачем откладывать? Выбирайте психолога и меняйте свою жизнь, себя!! Удачи Вам и берегите себя!

Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) · Answer 3 · 2022-04-03 13:54:50

Война не повод перестать думать о себе, заботиться и стараться сделать свою жизнь лучше, насколько это возможно. Есть желание и возможность - работайте с психотерапевтом.
Это возможно лучший сейчас вариант изменить свое будущее.
Ваш запрос на длительную терапию, поскольку нелюбовь к себе, ощущение себя недостойной идет из детства, когда не было получено от родителей ни ощущения себя ценной, любимой просто так. А еще это отсутствие сепарации, когда вы смотрите на себя еще родительскими глазами, их оценками и мнение. Поэтому важно разбирать отношения с родителями, сепарировать от них и "взрослеть" психологически, знакомясь с собой реальной, а не той, которую видели в вас родные.

Анна Александровна Крамар (Киев) · Answer 4 · 2022-04-03 18:21:11

Добрый вечер. Если именно сейчас чувствуете такую потребность, обращайтесь к специалисту. Советую поработать над самооценкой, найти на что вы можете опереться и дальше укреплять свой внутренний "стержень" , пока состояние не придет в норму.