Question

05-10-2021

Добрый день!
Очень долго мучаюсь со своей проблемой, постараюсь объяснить кратко.
Я постоянно контролирую своего молодого человека, мне всегда нужно знать где он, с кем он, с кем он общается, кто ему звонит, думаю что это из-за страха быть обманутой. Я каждый день накручиваю себя мыслями о том, что он общается с другими девушками, что он меня обманывает. Доходит до того, что я проверяю все его подписки в соцсетях и все лайки, отслеживаю когда он был онлайн и прочие глупости. Прекрасно осознаю что это абсолютно неправильно и признала свою проблему, но ничего не могу сделать, перечитала кучу советов.
С молодым человеком вместе уже год, живем вместе и все хорошо, он ни разу не давал повода, каждый день делает комплименты и признается в чувствах. Но я все равно подозреваю, накручиваю и нахожусь в постоянном стрессе + транслирую это на него, отсюда ссоры и скандалы с моей стороны, абсолютно на беспочвенной основе, а только из-за того что я себе надумала и накрутила.
Пожалуйста, посоветуйте как быть в такой ситуации, что делать, как избавиться от этой проблемы и постоянных мыслей и стресса.
Заранее большое спасибо!

Вопрос от: Marina; Возраст: 22

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Нiна Уенем
(Онлайн)

Ирина Островерх
(Харків)

Катерина Вовк
(Київ)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Похожие онлайн консультации

09-10-2016 Недоверие к молодому человеку, контроль

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 1 · 2021-10-05 19:25:01

Добрый вечер, Марина!
Вам нужно разобраться со своей ревностью, потому что, как Явы говорите, она беспричинные . Какие у Вас отношения с родителями?

Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) · Answer 2 · 2021-10-05 20:26:48

Какие отношения с родителями?
Почему думаете, что МЧ будет общаться с другими девушками?
Что дает вам этот контроль? Ведь если захочет изменить, то вы ничего не сделаете уже. Какой смысл в этих слежках?
Знаете ли вы, что будете делать, если найдете подтверждение измены?

Оксана Игоревна Истомина (Киев) · Answer 3 · 2021-10-05 23:21:50

добрый вечер. как вы думаете, кто вас обмалул раньше и в чем? ответ кроется в вашем опыте, в том что был до этих отношений?

Павел Леонидович Басанский (Киев) · Answer 4 · 2021-10-06 01:09:49

Здравствуйте, Marina!
Вы перечитали кучу советов, но это не помогло.
А все потому что рациональному анализу, осмыслению и контролю это не поддается.
А находится в бессознательной области. Чтобы это оттуда достать и что-то с ним сделать необходимо обратиться к специалисту-психологу, работающему с бессознательным.
Другим способом результата не добиться.

Виталия Юрьевна Мельник (Харьков) · Answer 5 · 2021-10-06 23:52:37

Добрый день. Ваша история - запрос на индивидуальную работу с психотерапевтом.

Елизавета Александровна Новицкая (Харьков) · Answer 6 · 2021-10-08 10:54:48

Добрый день. Ситуация действительно может крыться в вашем предыдущем травматическом опыте отношений (возможно с родителями или другим значимым человеком). Плюс ко всему этому вы ежедневно подкрепляете данное поведения, продолжая ревновать и проверять все соц сети молодого человека.

Варианта два:
1. обратиться к специалисту и вместе с профессиональной поддержкой выйти из такой модели поведения.
2. взять всю волю в кулак и просто прекратить совершать все действия которые вы описываете выше. На фоне нового опыта (когда вы не проверяете соц сети и с молодым человеком у вас все отлично) негативная модель поведения может уйти на задний план по ненадобности/неактуальности. Но тут вам лично нужно будет ооооооооочень сильно постараться и в данном случае велик процент срыва.

Необоснованное недоверие к молодому человеку, тревога, стресс и желание выйти из отношений