Полное выгорание и апатия ко всему
Ольга Владимировна Головченко (Днепр) 16-09-2021 13:45:18 |
Добрый день!
Скажите, какие у Вас Отс мужем! Почему Вы все тянете сами? Какие обязанности у мужа? Ваши дети ещё маленькие и Вы несёте ответственность за них до совершеннолетия. Вы можете говорить с ними о том, чтобы они убирали свои игрушки . В чем именно Вы видите их помощь доя себя? |
Владимир Анатольевич Тарасенко (Запорожье) 16-09-2021 13:49:09 |
Здравствуйте!
цитата:
Как правильно стимулировать детей к ответсвенности за свои уроки, за уборку хотя бы в своих комнатах. Мне кажется, нужно говорить о ГЛАВНОМ. Как прекратить выгорание? Где найти ресурсы для жизни? Как разобраться с той моделью семьи, которую Вы СОВМЕСТНО с мужем создали? И еще много важных и актуальных вопросов. Выяснить, что происходит с Вашими чувствами. Где они живут в те моменты, когда муж остается глухим к Вашим просьбам и состояниям? Какие у Вас вообще чувства к нему? И к себе? Какое наследие вынесли из родительской семьи в плане установок на жизнь, стиля отношений и т.д. У меня создалось впечатление, что Ваше выгорание - это следствие подавления эмоций и чувств, это попытка тянуть все на себе, отсутствие навыка и готовности выстраивать здоровые отношения, в которых оба супруга, понимая и слушая друг друга, берут на себя ответственность, а не сваливают ее на того, кто тянет и тащит семейный воз на себе. Полагаю, выходом для Вас может служить взаимодействие с психологом, его помощь Вам наладить диалог, прежде всего с собой, осознать свои мотивы, вскрыть искаженные представления и найти приемлемые формы реализации желаний. |
16-09-2021 14:22:20Дополнение от автора |
Ольга Владимировна.С мужем отношение не плохие, но он не убирал бы в принцыпе никогда, когда прошу, говорит завтра, потом, позже, и не делает. Мы живем больше 10 лет и так было всегда. С детьми не имеет выдержки, кричит унижает их, потому мне кажется правильным лучше сделать самой чтоб психику детей не травмировать. Обязаности заработать деньги, но зарабатываем мы примерно одинаково, иногда ходит в магазин и завозит детей на секции. О своей ответственности я понимаю и детей своих люблю и делаю все что могу чтоб было им комфортно и хорошо, я говорила про свои мысли и чувства, конечно же я им не говорю что о чем то жалею или что тяну из последних сил. Про помощь их написала, имела ввиду ответсвенно относится к урокам и убирать свои вещи в комнатах, я не могу донести это наверно правильно и пока не сделаю, сколько бы раз не просила все равно прихожу и делаю, и уроки помогаю учить, если не приду ничего не будет. Мне кажеться это помогло бы мне хотя бы немного разгрузить себя. Владимир Анатольевич, конечно я понимаю что вопрос о стимуляции детей не так важен, как в принцыпе ситуация, потому и забыла знак вопроса поставить, наверно. Но мне кажется разобравшись с этим стало бы хоть немножко легче. С мужем модель семьи как то так строилась изначально, он умел сьехать от обязанностей, или устроить скандал что лишний раз не хотелось просить, потому и проще было сделать самой. К сожалению, меня не очень слышат, даже если прошу зачастую муж обещает и не делает. |
Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) 16-09-2021 14:46:53 |
Смотрите, ваш муж своим отношениям к детям калечит им психику. Плюс ваше состояние от такой обстановки не улучшается. А дети не могут нормально учится, познавать мир, проявлять здоровое любопытство там, где небезопасно, где плохо. Если посмотреть по детям, которые плохо учатся, у которых проблемы с дисциплиной, то это те, где неблагополучные отношения в семье. И неблагополучная семья это не обязательно семья алкоголиков/наркоманов. Там, где детей унижают, орут на них относится тоже к таким же семьям.
Если хотите наладить ситуацию с учебой, свое состояние улучшить, то пора что-то менять в семье. Ради чего вы живете в таких отношениях? По какой причине наблюдаете за тем, как отец калечит психику вашим детям. Тем, что вы за них уберете или сделаете уроки, вы не помогаете им. |
Ольга Владимировна Головченко (Днепр) 16-09-2021 16:27:45 |
А зачем Вы все это терпите? Такое ощущение, что Ваш муж это еще один капризный ребенок, которого Вы ублажаете.
цитата:
С мужем модель семьи как то так строилась изначально, он умел сьехать от обязанностей, или устроить скандал что лишний раз не хотелось просить, потому и проще было сделать самой. К сожалению, меня не очень слышат, даже если прошу зачастую муж обещает и не делает. |
16-09-2021 16:40:46Дополнение от автора |
Спасибо огромное за ответы. Терплю потому что наверно боюсь, из-за своих страхов, что не смогу поставить сама детей на ноги, страх одиночества и неуверенность в себе все вместе думаю. Я задумывалась о том что все как то не так должно быть в семье, что должны быть обязаности о детях (не финансовые имею ввиду, они пополам) на двоих родителях. Но когда обсуждаю эту проблему с родными, все твердят что придумываю, что хорошая семья, из разряда не пьет, не курит, детей не бросает, а я тут выделываюсь. Решу что может и правда много хочу и придумываю, что все не так плохо и дальше живем уже 14 лет |
Ольга Владимировна Головченко (Днепр) 16-09-2021 16:48:54 |
1
Ваши родственники не знают, что Вы чувствуете внутри. Со стороны всегда может казаться, что благополучная семья. Что касается Ваших страхов, так Вы в них постоянно находитесь? Что значит не сможете потянуть, если Вы это и так делаете. По закону второй родитель несет такую же ответственность как и Вы. |
Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) 16-09-2021 16:55:53 |
1
А как должно быть плохо, чтобы уйти? И почему мнение наверняка не самых счастливых и удачливых родных важнее ваших ощущений, желаний? Вспомнила эпизод из рос.сериала ,,Ой, ничего страшного, что муж бьет, всех бьют. Зато твой синяки не оставляет,, И плакать хочется от того, как же наши женщины не уважают себя, как им в голову вдалбывают с детства, что хоть какой-то мужик, но должен быть. А счастлива ты или нет, как он себя ведёт - не важно. Главное просто не быть одной Я бы предложила вам сесть и расписать подробно, с чем вы боитесь не справиться, что сейчас делаете, что делает муж и без чего вы вполне можете обойтись. А также то, что вы получаете от него сейчас и чего не получаете, что получите без него. Я не призываю к разводу, но важно осознавать свою ценность, силу, возможности. Тогда не страшно говорить о том, что не устраивает, что хотите, как не готовы А сейчас муж считывает ваши страхи и пользуется этим |
16-09-2021 23:18:15Дополнение от автора |
Ольга Владимировна, страхов у меня хватает и тревожности тоже,я всегда проэктирую ситуацию и продумываю до мелочей разные исходы события,так было в принцыпе сколько себя помню. Не смогу поставить на ноги, потому что доход семьи уменьшиться вдвое и уйдя от мужа сомневаюсь что он будет хоть чем то помогать, мы уже не раз расставались за это время и отдельно жили и месяц и два, он не очень участвовал в жизни детей. Потом приходил извинялся все вроде было идеально, месяца два и опять цепляние к старшему сыну, соры. Это по кругу, вроде порой ну не к чему придраться,потом как другой человек, особенно после общения с его родными. Мы там никогда не были родней, всегда чужие им, а он в семье матери своей заменил ей мужа,до сих пор решает проблемы своих братьев 30 летних больше чем своих детей. Валентина Михайловна, я думала об этом не раз, когда была зависима финансово полностью в декрете было невыносимо, но деваться не куда. И я продумала все до мелочей много раз, жить где есть, работа есть, даже две с половиной), даже научилась водить чтоб иметь свободу передвижения. Детьми в принцыпе сама занималась всегда и вопросы их полностью решала. Расставаясь на время с ним, дома было спокойней без него действительно и в какой то степени легче. Список писала за и против разойтись и не раз. Но сдедать этот шаг не могу, я уже писала бывают моменты когда все идеально, бывает конечно и плохо, но думаю так у всех. Плюс как бы там не было дети скучают начинают спрашивать когда придет и тд и мы мирились. Да и когда понимает что от него не особо зависим,стало заметно лучше. Поменялся ли он, или просто понимает что могу уйти. Потому я не думаю об этом, живем я с детьми по сути своей жизнью, он своей. Но семья полная, как с детства внушали |
Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) 16-09-2021 23:24:20 |
Что такое полная семья? Папа, Мама, дети?
Для меня полная семья это про то, что в семье любовь, уважение, умение слушать и слышать друг друга и быть опорой и поддержкой друг другу. Как к вас с этим обстоят дела? Не поставите детей на ноги, а муж сможет? Разочарую вас, не сможет. Ибо пока дети вырастут, ваш муж криками и унижениями убьёт самооценку ваших детей. А человек с самооценкой ниже плинтуса не будет счастлив и успешен. А ещё модель семьи, как у вас, мало пользы принесёт детям, они ж будут считать, что это норма и также строить и свои отношения потом. Доход ваш может вдвое и станет меньше, зато вы станете счастливее, спокойнее и дома будет безопасно, тихо и без унижений. Это ценнее порой, чем дорогая вещь или новый мобильник А когда вашу самооценку повысите, то окажется, что вы и без мужа многое можете дать и себе и детям Ответ отредактирован автором 16-09-2021 23:26:14 |
Ольга Владимировна Головченко (Днепр) 16-09-2021 23:25:13 |
|
Владимир Анатольевич Тарасенко (Запорожье) 17-09-2021 09:05:46 |
цитата:
конечно я понимаю что вопрос о стимуляции детей не так важен, как в принцыпе ситуация, потому и забыла знак вопроса поставить, наверно. цитата:
С мужем модель семьи как то так строилась изначально, он умел сьехать от обязанностей, или устроить скандал что лишний раз не хотелось просить, потому и проще было сделать самой. К сожалению, меня не очень слышат, даже если прошу зачастую муж обещает и не делает. цитата:
Но когда обсуждаю эту проблему с родными, все твердят что придумываю, что хорошая семья, из разряда не пьет, не курит, детей не бросает, а я тут выделываюсь. Решу что может и правда много хочу и придумываю, что все не так плохо и дальше живем уже 14 лет |
17-09-2021 19:32:19Дополнение от автора |
Здравствуйте! "Объективности ради, стоит отметить, что когда не слышат - это не только ответственность "глухого", но и того, кого не не слышат. Это Вы, к сожалению, ведете себя так, чтобы Вас не слышали." А что делает психически здоровый человек, когда он просит о чем то, говорит что не устраивает, его слушают соглашаются, а через неделю опять тоже самое. И так по кругу очень много раз, на протяжении нескольких лет. Уходят? Я пытаюсь доносить, что меня не устраивает и в разговоре он соглашается говорит:"да, конечно надо по другому я очень стараюсь, ты же видишь" ну что то действительно стало лучше по сравнению с 5 лет назад например. Но что делать, если кардинально ничего не меняется? Точнее что бы сделал человек не робкий, жертвенный и мнительный? |
Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) 17-09-2021 21:20:11 |
|
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации