У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Тревога, чувство паники. Возникает резко при беременности

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » Тревога, чувство паники. Возникает резко при беременности
Я беременна, 22 недели.
Месяц назад меня госпитализировали и поставили диагноз угроза прерывания беременности.
Меня держали около 10 дней в больнице, где я каждый день плакала. Выписали.
С того момента мне прописали постельный режим. Я все время нахожусь дома. Слез уже не было. Я мирилась, консультировалась с разными гинекологами, успокоилась. Началось все с подъёма в час ночи с чувством паники и тахикардии, которая проходила в течении минуты и я легко засыпала вновь. Длилось где-то раза 3 в неделю.
5 дней назад меня стала беспокоить сухость в носу и насморк и чувство страха, что я могу задохнуться. Произошел снова прилив паники, тахикардия. Я легла, поговорила с малышкой, успокоилась. Но чувство нервного напряжения было до утра. Было страшно спать в темноте. Просыпалась каждый час. Гинеколог прописала валерьянку. На удивление 5 дней она помогала, пока снова не случилось чувство паники просто на ровном месте, страх задохнуться. Сегодня все снова произошло. Я расплакалась.
Переживаю, что таким состоянием могу нанести вред моей малышке.
Не знаю, как справится с этим.
Отвлечься не помогает, или помогает, но ненадолго.
Как справиться со страхами и тревогой?
До беременности такая ситуация была 2 раза. Летом во время жары был страх задохнуться и была тревога и паника. И во время начала пандемии после прочтения всех новостей. Помогал магний+ашваганда. Возможно как плацебо. Сейчас же я ответственна не только за себя, но и за малышку.
Хочу проработать эту проблему и жить нормальной жизнью.
Вопрос от: ; Возраст: 28


психолог онлайн
Александра, добрый вечер
На фоне чего происходили такие моменты ранее?
Кто из близких вас сейчас поддерживает?
Чего вы боитесь?

👍 рекоммендовать:

18-11-2020 18:21:06Дополнение от автора
Меня поддерживает муж. Он был со мной все это время. Сейчас 3 дня как вышел на работу.
Беременность очень долгожданная. Как я писала ранее произошла проблема и у меня угроза прерывания беременности. Я боюсь потерять ребенка. Боюсь навредить ей. Мне не хватает повседневных прогулок, обычной жизни. Сидение дома очень угнетает. Я стараюсь отвлечься, рисую. Но страх снова накатывает вместе с паникой. Как это проработать? И сейчас страх от того, что все снова может повториться. Возможно я сама себя накручиваю и снова появляется чувство тревоги.


психолог онлайн
Здравствуйте, Александра! Вам нужна поддержка специалиста, подумайте об обращении в онлайн режиме за помощью к психологу. Очень хорошо, что Вы посетили врача и убедились, что с т. з. физиологии все нормально.

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Інтерв'ю з психологами
Інтерв'ю з психологами Семейный психолог - кто это и когда к нему обращаться?

Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?

висловилося: 11

Інтерв'ю з психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

висловилося: 5

Інтерв'ю з психологами Перерыв в отношениях

Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?

висловилося: 11

Рекомендуємо

Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

Семейные отношения рушатся – что делать? Семейные отношения рушатся – что делать?

Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...

Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

Психология измены Психология измены

Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..

Папина любовь. О роли отца в жизни каждой девушки. Папина любовь. О роли отца в жизни каждой девушки.

В обществе сложилось мнение, что роль матери, по сравнению с ролью отца, гораздо важнее в воспитании ребенка. Если мы вернемся к нашим дальним предкам, то ...

О чем говорит избыточный вес? О чем говорит избыточный вес?

Избыточный вес - это проблема миллиона женщин всего мира. И все же, говоря об избыточном весе, следует отметить, что «избыточным» он становится только тогда, когда ...

Кризис – зона турбулентности.  Как сохранить самообладание и перестать паниковать. Кризис – зона турбулентности. Как сохранить самообладание и перестать паниковать.

Я часто работаю с людьми, которых настиг личностный или профессиональный кризис, возрастной или кризис смыслов. Но сегодня на наши личные кризисы накладывается и глобальный кризис. Как удержаться на плаву во время турбулентности?

Контрзависимость. «Холодный» человек. Контрзависимость. «Холодный» человек.

Очень много сказано о созависимости и намного меньше о контрзависимости. Контрзависимые люди более жёсткие и закрытые, они бояться оказаться в эмоциональной связи с другим человеком, поэтому стараются постоянно отстраняться. Завершение отношений

qr