Как справляться с постоянной тревогой?
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Как справляться с постоянной тревогой?
| Инна Ивановна Панкратова (Снигиревка) 10-11-2020 18:26:04 |
|
| Ольга Владимировна Головченко (Днепр) 10-11-2020 18:53:16 |
1
Добрый вечер! У тревоги есть свои причины и они разные. Желательно с этим разбираться индивидуально на терапии. цитата:
Не всегда могу понять в чем причина, постоянно какие-то неприятные мысли. Кажется что, что-то должно произойти, даже если мне ничего не угрожает и просто страх будущего. 
|
А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?
| 10-11-2020 18:54:04Дополнение от автора |
| Бывает периодически с детства, но последние полгода очень часто. Даже не знаю после чего все началось,возможно поступление в институт. Любое негативное событие вызывает тревогу, а потом она не проходит, а становится как бы фоновой и постоянной |
| Анна Автондилова (Киев) 10-11-2020 19:11:52 |
2
Ольга Владимировна Головченко Здравствуйте. Тревога - это подавленное возбуждение. Для того, чтобы стало понятно, что этот способ помогает избегать и как с ним справляться, для этого нужен специалист, так сказать, устойчивый, понимающий и внимательный, включенный в ваши процессы взрослый. Для того чтобы исследовать ваши процессы и иметь возможность их корректировать, стоит обратиться индивидуально к психологу.
|
| Ирина Григорьевна Инститорова (Одесса) 10-11-2020 19:19:39 |
1
Здравствуйте! Вы говорили о своем состоянии с родителями?
|
| Инна Ивановна Панкратова (Снигиревка) 10-11-2020 20:07:05 |
1
Согласна с коллегами. Желательно обратится к специалисту лично. Важно найти причину Вашего состояния и подобрать техники, позволяющие управлять своим состоянием.
|
| Татьяна Анатольевна Моисеенкова (Киев) 11-11-2020 09:20:48 |
|
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
 |
|
Наші психологи
