Question

07-10-2019

Мне постоянно кажется , что я никому не нужна , я всем мешаю и всех гружу.Мой папа разбился на машине когда мне было 6 , а мама умерла когда мне было 15 от болезни, потом через 3 года бабушку парализовало и я 1.5 года за ней ухаживала . Родители всегда много работали и с мамой я практически не общалась .Я жила всё это время будто сама по себе , т.к. на меня просто не было времени . С тех пор у меня начались серьезные проблемы с питанием , я стала голодать и вызывала рвоту ,казалось ,мне от этого становится легче.Я бросила учебу и просто не выходила из дома. Потом когда у меня закончились деньги , я устроилась работать кассиром и работала по 12-15 часов в сутки с графиком 6 на 1 , ,казалось ,это помогает отвлечься от мыслей о суициде и вообще заставляет не думать о чем-либо . Но работая так пол года ,опять сломалась и засела дома , пока снова не закончились деньги. И так я жила периодами . В 21 год я нашла себе работу в офисе в контактном центре , где был график 2 через 2 по 12 часов . Там я нашла хороших друзей и отработала там 5 лет . С тех пор ,мне казалось ,я стала сильнее морально и почти вышла из ужасной депрессии. Но стоило мне уволиться ,все мои состояния , апатия и депрессия вернулись(Сейчас у меня появился молодой человек ,который оказался замечательным и добрым, очень умным,явно по социальному статусу и образованию намного выше меня , но он слеп на один глаз. И в какой-то степени,стал для меня примером того , как можно жить со своей болью и быть позитивным и добиваться своего.Он меня вдохновляет.Он настоящий трудоголик и у него просто нет времени на меня , он мне почти не пишет , звонит только тогда,когда я ему пишу , набери мне когда будет удобно . Видемся мы только 1 раз в неделю ,на выходных. Очень не хватает просто общения , разговоров по душам.Он очень закрытый и душнвных разговоров не допускает. Я живу одна и мне не с кем поговорить. Я стала думать , что я ему не нужна , решила расстаться , но он явно был удален и расстроен , когда я ему всё высказала ,в итоге мы помирились , но чаще общаться не стали и я снова мучаюсь. Как мне выйти из всего этого замкнутого круга?Сейчас ищу новую работу , хочу продолжить образование ,т.к. я чувствую ,что не соответствую уровню моего молодого человека. Пытаюсь стать для него лучше . Я его часто задалбываю своими сообщениями , какими-то мыслями и догадками , по поводу его отношения ко мне . Он раздражается , а я не слышу от него того чего бы я хотела , он меня не понимает ( а я потом чувствую себя глупо

Вопрос от: Natalie; Возраст: 26

понравился вопрос?

Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.

07-10-2019 01:30:15Дополнение от автора

Я бы хотела понять , как научиться быть более уверенной в себе и перестать искать в других людях эту заботу ,которую мне когда-то не смогли дать . Потому-что от этого недостатка , я начинаю сильно болеть эмоционально . Я начинаю ощущать себя несчастной от того ,что мне мой молодой человек не позвонил и постоянно накручиваю себя , по поводу того ,что наверное я недостаточно хороша для него и ему со мной не интересно . Это же всё идёт от самооценки, как мне кажется. Я хочу перестать накручивать себя и наконец то успокоиться . Я часто жалуюсь подругам и говорю лишнее , за что потом сама себя ругаю , мне надоела моя постоянная потребность в том , чтобы меня выслушал кто то . Ведь не все такие, не всем нужно , чтобы их слушали . Как они справляются? Как мне стать такой-же?

Виберіть психолога для консультування з приводу травм насильства (фізичного, сексуального чи психологічного), травма свідка, травма від знущань, принижень

07-10-2019 02:01:32Дополнение от автора

Спасибо за ваш ответ. Мне стало легче . Буду думать о том , чтобы все-таки пройти психотерапию , думаю это то ,что должно мне помочь.

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться

Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователи

Чтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.

Поради відвідувачів

Ще немає коментарів. Ви можете бути першим, хто запропонує автору якусь пораду.

Щоб прокоментувати, авторизируйтеся або зареєструйтеся!

Наші психологи

Ирина Островерх
(Харків)

Яна Музик
(Київ, онлайн)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Похожие онлайн консультации

22-09-2019 Как успокоиться после позора

10-09-2019 Ненавижу родителей? Боюсь насилия. Чувствую себя разбитой, подавленной и бессильной. Как мне жить счастливой и полноценной жизнью?

18-08-2019 Как выйти из замкнутого круга?

11-08-2019 Проблемы з дочерью

09-08-2019 Как снова хотеть жить?

06-08-2019 Не могу пережить последствия аварии

26-07-2019 Страх

06-07-2019 Как избавиться от потребности наносить себе вред?

04-07-2019 Травмы

22-06-2019 Как пережить детскую травму?

Анна Автондилова (Киев) · Answer 1 · 2019-10-07 01:19:03

Здравствуйте Натали. Такая непростая история у вас. Мне очень жаль, что вы так рано лишились родителей. Похоже вам мало удалось получить внимания и заботы от родителей, вы не чувствовали поддержки, вам мало уделяли внимания и вы были предоставлены сами себе. И тем не менее, не смотря на сложности, вам удается справляться, вы остаетесь чувствительной, вы замечаете чужую боль и не утратили способность восхищаться и вдохновляться людьми, что говорит о вашей силе.
С каким вопросом вы обращаетесь на сайт и чего хотели бы получить от психологов?

Анна Автондилова (Киев) · Answer 2 · 2019-10-07 01:47:32

цитата:

Как они справляются? Как мне стать такой-же?

Натали, лучший вариант научиться заботиться и поддерживать себя это пойти на психотерапию. Где вам постепенно, шаг за шагом удастся решить свои сложности, прожить свои травмы детства и удовлетворить свои потребности в общении поддержке, заботе о себе и стать достаточно хорошей для себя и обрести свои опоры.

цитата:

Я часто жалуюсь подругам и говорю лишнее , за что потом сама себя ругаю , мне надоела моя постоянная потребность в том , чтобы меня выслушал кто то .

Вы все это время справляетесь сама со своими переживаниями. Вы с детства одна и рано потеряли родителей, а после ухаживали за парализованной бабушкой. Это слишком много сложных событий для одного человека. У вас большая потребность в принятии и поддержке. Это можно получить только рядом с другим человеком. Вот вы и жалуетесь в надежде получить то, что вам не хватает. Потом ругаете себя зачем-то. Вам нужен другой опыт.

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) · Answer 3 · 2019-10-07 08:50:19

Наталья, доброе утро! У Вас нет примера модели здоровых отношений, поэтому Вы не знаете, как отношения строить. " как мне выйти из всего этого замкнутого круга?Сейчас ищу новую работу , хочу продолжить образование ,т.к. я чувствую ,что не соответствую уровню моего молодого человека. Пытаюсь стать для него лучше . Я его часто задалбываю своими сообщениями , какими-то мыслями и догадками , по поводу его отношения ко мне . Он раздражается , а я не слышу от него того чего бы я хотела , он меня не понимает ( а я потом чувствую себя глупо". В идеале, пойти на терапию и поработать с психологом.

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 4 · 2019-10-07 13:10:20

Добрый день!

цитата:

Родители всегда много работали и с мамой я практически не общалась .Я жила всё это время будто сама по себе , т.к. на меня просто не было времени .

Я очень сочувствую, что на Вашу долю выпало столько испытаний и трагедий. Как Вы с этим справлялись? Это очень тяжело. Вы вините себя в том, что очень нуждаетесь в заботе и поддержке от близких людей, но это нормально. Для Вас это способ выжить в этом мире. Вы описали ситуацию взаимоотношений с молодым человеком и о том, как Вы восхищаетесь его трудоголизмом. Дело в том, что уход с головой в работу это тоже такая компенсация того, что нам не хватает в жизни. Это уход от какой-то своей боли, чтобы с ней меньше соприкасаться, пока мы работаем, мы меньше думаем. Вы пишите, что пока работали, то было более менее, но потом, когда оставили работу все вернулось. у Вас очень много своей не прожитой боли. Вам нужна помощь специалиста и качественная психотерапия, иначе это будет подниматься с каждым разом

Анна Буняк (Киев) · Answer 5 · 2019-10-07 14:17:38

Здравствуйте!
Вы прошли очень сложный путь и справились со многими сложностями, очень трагическими событиями..
Наш опыт очень сильно влияет на нас, вам особо не было на кого полагаться и вы справлялись сама, сейчас ваш запрос звучит "как мне и с моими эмоц. сложностями справится самой?", как будто вы и здесь обязаны справляться только в одиночку и не хотите слишком "напрягать" кого-то. Вы пишите о том, что "не всем же нужно, чтобы их выслушивали", но на самом деле это нужно практически всем, это нормально хотеть и просить поддержки от близких, от подруг, парня.
Работа с психологом - это возможность получить опыт построения здоровых отношений, увидеть, как это справляться не в одиночку, и со временем накопить достаточный опыт, чтобы потом не настолько сильно нуждаться в другом, возможность утолить свой эмоциональный голод и не чувствовать себя так ужасно. Очень хорошо, что вы рассматриваете возможность пойти к психологу, обращайтесь!
Удачи Вам!

Чувствую постоянное одиночество и отчаянье

Поради відвідувачів