Чувство вины к собаке
Людмила Александровна Павлова (Киев) 27-08-2019 16:20:24 |
Здравтвуйте! Скажите, а что происходит в вашей жизни, кроме собак? Работа, увлечения, отношения? Не чувствуете ли вы собственную брошенность, ненужность?
|
Ольга Владимировна Головченко (Днепр) 27-08-2019 16:24:04 |
|
27-08-2019 16:29:10Дополнение от автора |
Людмила, в жизни все более менее, молодой человек, родители, работа, увлечения. Эти переживания мне кажется связаны больше с чем-то глубинным, с ответственностью за других и брошенностью в детстве-отрочестве (родители эмоционально мной не занимались, а папа всегда казался беспомощным) Ольга, в моей жизни далеко не только собаки, обо мне сейчас заботятся несколько близкиз людей, сейчас брошенной себя не чувствую..скорее думаю, что если кто-то в чем-то нуждается, то он брошен и я должна помочь и спасти Спасибо |
Анна Автондилова (Киев) 27-08-2019 16:51:27 |
|
Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) 27-08-2019 17:15:32 |
|
27-08-2019 17:41:57Дополнение от автора |
Анна, Валентина, я сама задаю себе эти вопросы, но либо не знаю ответов, либо начинаю из логически придумывать. Поэтому и ищу ответ через психологов, чтобы они направили меня в нужно русло и вывели на чистую воду. Вы не могли бы переформулировать вопросы? |
Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) 27-08-2019 17:45:35 |
|
Павел Леонидович Басанский (Киев) 27-08-2019 17:46:36 |
|
Алла Анатоліївна Денисенко (Київ) 27-08-2019 17:55:38 |
Добрый вечер!
Я поделюсь своими впечатлениями от прочитанного. Во-первых, собака - это положительные емоции, радость, приятные тактильные ощущения. У вас возникает много чувства вины "а хорошая ли вы хозяйка? А можна ли расслабиться?" Как у вас с наслаждением обстоят дела, позволяете себе это чувство без ощущения вины? Ответственность вас больше напрягает или стимулирует? Какую вы потребность удовлетворяли, когда заводили собак? Всегда ли вы к себе настолько строги? Может быть все и так хорошо? |
Ольга Владимировна Головченко (Днепр) 27-08-2019 18:01:03 |
цитата:
Эти переживания мне кажется связаны больше с чем-то глубинным, с ответственностью за других и брошенностью в детстве-отрочестве (родители эмоционально мной не занимались, а папа всегда казался беспомощным) цитата:
сейчас брошенной себя не чувствую..скорее думаю, что если кто-то в чем-то нуждается, то он брошен и я должна помочь и спасти цитата:
Поэтому и ищу ответ через психологов, чтобы они направили меня в нужно русло и вывели на чистую воду. |
Анна Автондилова (Киев) 27-08-2019 18:16:13 |
цитата:
сейчас брошенной себя не чувствую..скорее думаю, что если кто-то в чем-то нуждается, то он брошен и я должна помочь и спасти цитата:
чувствовать бесцельность, брошенность, ненужность. Ответ отредактирован автором 27-08-2019 18:21:57 |
Людмила Александровна Павлова (Киев) 27-08-2019 18:26:52 |
Если ваши переживания имеют глубинную основу (а судя по всему, так оно и есть), то текстовые ответы вам мало помогут. И вы мудро замечаете, что когнитивные таблицы здесь не работают. Лучше обратиться к психотерапевту индивидуально, чтобы экологично переработать более ранний опыт на эмоциональном уровне. Лучшее направление в вашем случае - гештальт.
|
27-08-2019 21:26:16Дополнение от автора |
Большое спасибо всем ответившим психологам! Очень отзываются ответы Павла, Аллы и Анны. Попытаюсь поразмыслить над тем, что вы написали! На консультации пока что времени и сил с двумя собаками и работой не хватает, поэтому пользуюсь быстрым способом 😊 |
27-08-2019 21:35:16Дополнение от автора |
Валентина, а что старшие брат и сестра (38 и 33 года), я младшая, от второго мужа, избалованная папой. Не помню, чтобы мама со мной время проводила, только когда болела. С 10 до 16 лет родители злоупотребляли алкоголем, сильно. Папу видела в очень слабых состояниях, в слезах и обиженным мамой, иногда на меня обижался. Лет до 23 сильно чувствовала ответственность за папу, за тем более менее с этим справилась. С мамой мало общаюсь, да и она не интересуется, только похвастаться мной любит перед другими. Мама до сих пор злоупотребляет С сестрой хорошо общаюсь, с братом так себе, но без конфликтов (разница в возрасте 15 лет) |
27-08-2019 21:36:53Дополнение от автора |
Так же, три года была в созависимых отношениях, среди манипуляций и постоянном перекладывании ответственности на меня. прошла через панические атаки и депрессии. Сейчас паниками не страдаю. |
Анна Автондилова (Киев) 27-08-2019 21:49:45 |
|
Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) 27-08-2019 23:04:00 |
Соглашусь, что ответы в ваших отношениях с родителями.
цитата:
Папу видела в очень слабых состояниях, в слезах и обиженным мамой, иногда на меня обижался. Как вы себя чувствовали, когда видели таким отца - слабым и в слезах, как вам было с ответственностью за него? Какие переживания были? |
Павел Леонидович Басанский (Киев) 28-08-2019 11:10:55 |
цитата:
Попытаюсь поразмыслить над тем, что вы написали! А к себе почему такое отношение? Как к чему-то второсортному. Заменяете заботой о других заботу о себе?! Интересно, насколько Вас хватит в таком режиме и с таким подходом :(. Вот как только запишетесь на сеанс к психологу - в тот же момент что-то внутри и измениться. Для Вас это будет не только первым шагом к выздоровлению, но и качественно новым мироощущением. Да и в работе над собой будет задействовано не только мышление, но и все остальные уровни - чувства, ощущения, память и воображение. Согласитесь, насколько отличаются "размышление над написанным" и полная включённость в процесс?! Когда это осознаете, у Вас будет меньше поводов обманывать себя видимостью психологической работы. Успехов в реальной психотерапии! |
28-08-2019 12:33:06Дополнение от автора |
Павел, спасибо, думаю, вы правы, мне не приходила мысль о замещении заботы. По поводу консультации, нужно найти толкового психолога. Я была в когнитивно-поведенческой терапии два года, и она практически мне не помогла, я даже не понимала откуда и что вообще такое панические атаки. В итоге начала по-тихоньку справляться сама с помощью лекций от психологов на ютубе и он-Лайн тренингов по личным границам и любви к себе. |
28-08-2019 13:03:54Дополнение от автора |
Тогда окончательный вопрос к отозвавшимся психологам: Как раз и навсегда спасти себя в детстве? Техники, упражнения? Спасибо |
Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) 28-08-2019 13:11:28 |
Совсем понятен вопрос, что значит спасти себя в детстве?
Вы можете разобрать свое детство, отношения с родителями, братьями, прожить их и увидеть как сейчас вы строите отношения, понять про себя, свои желания, чувства, потребности. Это можно в работе с психологом, достаточно длительной. Упражнения самопомощи могут быть хороши иногда,, но при условии, что вы уже достаточно про себя знаете, понимаете, умеет отличать свои чувства, потребности, знать как и на что вы реагируете. В общем, обладаете достаточным знанием о себе. А это таки возможно после длительной терапии. Так что, если хотите, то начинайте работу по познанию себя) |
Ольга Владимировна Головченко (Днепр) 28-08-2019 14:17:19 |
цитата:
Как раз и навсегда спасти себя в детстве? Техники, упражнения? цитата:
Так же, три года была в созависимых отношениях, среди манипуляций и постоянном перекладывании ответственности на меня. прошла через панические атаки и депрессии. |
Павел Леонидович Басанский (Киев) 28-08-2019 15:58:41 |
цитата:
Как раз и навсегда спасти себя в детстве? цитата:
нужно найти толкового психолога Из методов рекомендую психодраму - в ней проживание травмы и спасение себя происходит значительно глубже и быстрее многих других подходов. Два года точно не нужно. Это просто выкачка денег. |
|
Наші психологи