Question

20-03-2019

меня реально беспокоят сны. на мою жизнь они не сильно влияют, но на желание жить, оказывают очень сильное давление. проблема не в том, что мне снятся кошмары, нет, как раз таки они мне не снятся. мои сны слишком хорошие, каждую ночь я попадаю в совершенно разные миры и ситуации с совершенно разными людьми или существами, и при этом я тоже не всегда я. и в этих снах слишком великолепные сюжеты и проработаный мир. подсказки того что это сон вообще нет, они слишком реальны. время которое я провожу во сне тоже очень разное, мне может приснится сон в котором я провожу пару часов, а может и пару недель, или даже лет. и насчёт их реальности дополню тем, что в снах я чувствую всё, боль, удовольствие, вкусы, прикосновения, даже те, которые я никогда не испытывал в реальной жизни. я не знаю как с этим бороться, и хочу ли я с этим бороться, но постоянно просыпаться без желания продолжать существование я не очень то и хочу.

Вопрос от: perry; Возраст: 20

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

20-03-2019 13:40:32Дополнение от автора

Насчет моей обычной жизни возможно вы правы. Хоть она и достаточно насыщена, я работаю на работе которая мне нравится, и в принципе никаких проблем нет, но с другой стороны, в снах есть вещи которых не существует, например спасать человечество от драконов используя меч, и магию, по моему однозначно интереснее чем работать, проводить время с друзьями или девушкой, да в принципе это интереснее чем что угодно в реальности

20-03-2019 14:55:45Дополнение от автора

Я не очень часто играю в видеоигры, но это больше связано с небольшим количеством свободного времени. Фэнтези я люблю очень сильно, но в разных произведениях/фильмах/играх по моему мнению недостаточно именно этой самой фэнтезийности что-ли. По этому я хочу сделать свою игру и показать фэнтези таким как я его вижу, да и на самом деле моя жизнь напрямую связана с играми, я играю в игры, я интересуюсь играми, я работаю в сфере разработки игр. А на счёт сюжетов, то не могу сказать что такой сюжет фигурирует чаще всего, у этого нет какого-то определённого алгоритма, и они совсем разные. Бывают и любовные истории с разными девушками которых я никогда не видел (при том что у меня есть девушка), бывают чисто психологические сны где такая же реальность, только с другими событиями, людьми, работой, бывают сны в которых я просто делаю музыку, а когда просыпаюсь делаю ту же самую мелодию что сгенерировал мой мозг (по мимо разработки игр я ещё занимаюсь музыкой), бывают сны где я просто встречаю каких-то известных людей, или я сам известный человек, нападения пришельцев, искажение времени, сверхсилы, умение летать, в общем сюжеты постоянно абсолютно разные, и в них нет какой-либо закономерности

20-03-2019 15:27:16Дополнение от автора

Я не знаю что именно я хочу изменить, скорее всего я просто хочу просыпатся без желания уснуть обратно и никогда не просыпатся

20-03-2019 15:33:42Дополнение от автора

Просто это всё очень сильно выводит меня из колеи, я по сути каждую ночь проживаю новую жизнь, и возвращаться к реальности бывает очень непривычно. Например однажды мне приснился сон в котором я пробыл пять лет, и мне было очень сложно принять тот факт что всё что произошло на самом деле просто выдумка. И бывают сны в которых фигурируют люди которых я знаю, и иногда я просто тебяю связь с тем, что было, и тем чего небыло. Сегодня например мне приснилось что я познакомился с одной девушкой, влюбился, обьяснил всё своей девушке, расстался с ней, начал встречатся с девушкой из сна, и в итоге я просыпаюсь со своей реальной девушкой в реальности и я не знаю, это сложно, сложно проживать постоянно разные жизни, сложно просыпаться и делать вид что всё хорошо и ничего не произошло, сложно каждое утро поетамно разбирать события чтоб не терять цепочку реального мира

20-03-2019 15:35:22Дополнение от автора

И когда я кому-то пытаюсь всё обьяснить никто не понимает что может быть плохого в хороших и насыщенных снах, мол мне повезло, им вот вообще ничего не снится. Но на самом деле это постоянная нагрузка

20-03-2019 16:46:49Дополнение от автора

С девушкой отношения отличные, мы не ссоримся, а если и ссоримся то не без причин, и на долго это не затягивается, т.е. максимум пару часов, потому что любую возникшую проблему мы сразу стараемся обсудить и вынести выводы так чтоб плохих ситуаций больше не возникало. Сложно больше именно из-за событий, потому что когда ты любишь одного человека, а потом у тебя появляются чувства к другому, а потом ты просыпаешься и этого другого нет, то нужно некоторое время чтоб это всё переварить. А насчет переутомления это да, из-за сложившихся обстоятельст в отпуске я небыл ниразу, да и на выходных я часто работаю, но не на работе а больше для себя, в целях развития и достижения личных целей котрые я себе ставлю. На самом деле я сюда и решил сначала написать чтоб убедится в том что мне нужно обратится к психологу не онлайн, и я обязательно это сделаю, спасибо за ваши ответы и рекомендации :)

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться

Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователи

Чтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.

Поради відвідувачів

Ще немає коментарів. Ви можете бути першим, хто запропонує автору якусь пораду.

Щоб прокоментувати, авторизируйтеся або зареєструйтеся!

Наші психологи

Яна Музик
(Київ, онлайн)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Катерина Вовк
(Київ)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Похожие онлайн консультации

30-05-2018 Беспокоят сны

02-05-2013 сны, которые меня беспокоят

Соломія Вергун (Львів) · Answer 1 · 2019-03-20 12:35:39

Здраствуйте! Сны это часть нашего подсознания в котором есть место для наших желаний и чувств. В психотерапии за методом символдрамы сны проробатываются как часть терапии. Здесь можно ставить много Вам вопросов но подсознательная часть все равно останется в подсознании, если её не проработать.

Олена Анатоліївна Летута (Львов) · Answer 2 · 2019-03-20 12:44:38

Здравствуйте perry! Сновидения — одна из наиболее больших загадок нашего мозга. Существует множество теорий, которые направлены на то, чтоб объяснить нам причины их возникновения и их значение.
Описанные Вами переживания мне знакомы. Зачастую такое погружение в мир сновидений может иметь две причины. Первая — это попытка уйти от реальности происходящего. Вы ничего не сказали о Вашей обычной жизни. Чем она наполнена? Почему она так уступает по насыщенности Вашим снам? Что Вам в ней не нравится? Здесь можно поставить ещё множество других вопросов. Неудовлетворённость реальностью также может накладываться и на общее истощение мозга и организма в целом. Чем Вы занимаетесь? Учитесь или уже работаете? Какая ситуация в Вашей семье
Вторая причина столь реалистичных сновидений может лежать уже в рамках психиатрии. Сны могут быть симптом нарушения работы мозга. Это может быть спровоцировано и вызвано чем угодно. И для начала Вам стоит исключить этот последний вариант и обратится к врачам (невропатологу, психиатру). Если проблема имеет чисто психологический характер, то дальше уже можно работать с психологом или психотерапевтом.

Олена Анатоліївна Летута (Львов) · Answer 3 · 2019-03-20 14:26:44

Даже так! Спасаете человечество от драконов...Вы часто играете в игры? Любите фэнтези? Это самый частый сюжет Ваших сновидений? Какие ещё сюжеты Вы видите во сне?

Ксения Шалимова (Киев) · Answer 4 · 2019-03-20 15:08:22

Добрый день! Какой интересной жизнью Вы живете во снах! Я представила и в очень живых красках. Сны, это территория, которая до сих пор не изучена в полной мере. Возможно у Вас настолько ярко развита фантазия, что Вы просто не успеваете обрабатывать свои идеи, когда Вы в сознании. Их слишком много. А возможно Вы и правда путешествуете по другим мирам. Какое объяснение Вам больше нравится? ;)
Что Вас волнует в этом, что бы Вы хотели изменить?

Ксения Шалимова (Киев) · Answer 5 · 2019-03-20 16:04:16

цитата:

И когда я кому-то пытаюсь всё обьяснить никто не понимает что может быть плохого в хороших и насыщенных снах, мол мне повезло, им вот вообще ничего не снится. Но на самом деле это постоянная нагрузка

Тогда давайте поработаем с Вашими снами, попробуем разобраться что происходит. Это действительно интересно, поискать ответы на то, где реальность, а где фантазия. Как ваши идеи связаны с реальной жизнью. Просто красочные сны, это приятно и хорошо. Но если это влияет на Вашу связь с реальностью, держит в напряжении, то это нужно менять. Если решите разобраться - обращайтесь. Мне и самой иногда снятся до ужаса реальные и красочные сны. Могу Вас понять.

Олена Анатоліївна Летута (Львов) · Answer 6 · 2019-03-20 16:08:47

От Вашего рассказа возникает некая амбивалентность чувств. С одной стороны просматривается некая компенсаторная функция сновидений. Как-будто внутренняя часть Вас глубоко неудовлетворённа настоящим. А с другой, Вы пишете, что по-сути у Вас довольно успешная жизнь: девушка, работа, которая нравится. Даже больше работа, которая даёт возможность реализовать свои интересы и свою страсть.
В каком-то моменте Вы должно быть определённо лукавите перед самим собой. Взять хотя бы ситуацию с девушкой. Вот уже несколько раз Вы упомянули её, и о том как Ваши взаимоотношения воплощаются и развиваются во сне. Вы говорите, что или встречаетесь, или любите кого-то другого. В самом по себе в таком сюжете нет ничего постыдного, и это может ничего и не значить. Но Вы говорите, что Вам потом утром тяжело просыпаться. От чего так? Чем отличаются чувства во сне и наяву? Какие у Вас отношение с девушкой?
Также, складывается впечатление, что у Вас есть хроническое переутомление. Обычно оно часто встречается среди работников в сфере IT. Как Вы организовываете свой режим дня? Часто работаете по ночам? Давно был ли отпуск? Как проходят у Вас выходные?
Относительно Ваших сновидений. Некоторые психиатры (только не пугайтесь) рекомендуют своим пациентам с патологией сновидений проговаривать свои сны или записывать их. Последний вариант для Вас будет иметь особенно много плюсов. Если Вы планируете, хотите создать собственное фэнтези, то у Вас будет целый кладезь идей и историй.
Можете попробовать самостоятельно пройти, например, пару шкал на определение уровня внутренней тревожности, тест Кеттелла. К сожалению проективные методики можно пройти только с участием специалиста, а в Вашем случае я думаю они были бы наиболее эффективны.
Также Вы должны понимать, что на форуме Вы не получите готового ответа, а только общие рекомендации. Ваша ситуация вызывает много вопросов, которые здесь даже не совсем корректно ставить. Необходимо оценить Ваш тип личности, характер, темперамент и много других аспектов на основании которых принимается решение и разрабатываются рекомендации. Если Вы действительно чувствуете, что все эти советы совсем не в том направлении идут и без посторонней помощи Вам не разобраться, то обратитесь к хорошему психологу или психотерапевту не онлайн.

Олена Анатоліївна Летута (Львов) · Answer 7 · 2019-03-20 16:59:29

Была рада, если чем-то Вам помогла. Надеюсь, у Вас всё разрешится наилучшим для Вас образом!

меня беспокоят сны.

Поради відвідувачів