Question

01-08-2009

Добрый день, уважаемые психологи. Честно говоря, не знаю задаю ли я вопрос верным адресатам, но уже устал от сложившейся у меня ситуации. Попытаюсь подробно, но лаконично изъяснить суть моего вопроса. Мне 26, работаю в крупной компании, занимаю серьезную должность, в подчинении более 1000 человек, нахожусь в постоянных командировках, 90% времени провожу на встречах и, так называемых "брэйнстормингах". Женат. (Не трактуйте изложенное выше неверно - просто считаю, что эти факты более красочно обрисуют мои будни). Полтора года назад был отправлен в долгосрочную командировку в другую страну - дома бывал только на выходных. Желания на месте заводить знакомства и приятелей как-то не было, стал за собой замечать, что становлюсь замкнутым, стал пить, т.к. не мог заснуть один. Это дело, к моему стыду, стало нормой. Пил не крепкие напитки (пиво или вино), но зачастую пил помногу... :( Через год появились тревожные симптомы - немели части тела, был неприятный "зуд" в голове, через неделю после этого впервые случился приступ - по ощущениям: прилив крови к затылочной части головы, жуткий страх смерти, затрудненное дыхание. В больнице сделали тамограмму-сказали все в норме, это ВСД. Я практически перестал пить (раз в два дня по бутылке, две пива), сократил время пребывания в командировке, в итоге вернулся в родной город, закрыв все вопросы по работе в др. городе. Через месяц приступ повторился-длился около получаса, проявления теже. Затем еще пару раз.Три недели назад случился снова, но в более острой форме-просидел несколько часов с мокрым полотенцем не голове, чтобы уверить себя, что я не схожу (сошел) с ума и не умираю. После этого каждый день следующие симптомы - ощущение, что мозг поливают кипяточком, иногда, как будто горит кожа (но редко), очень дурные мысли, придумываю себе болезни и не могу остановиться, страх, что могу навредить себе или близким, иногда безпричинный плач (такого никогда не было), общее недомогание, секундные ощущения нереальности происходящего вокруг, и пару раз резкие приступы, схожие с описанными выше. Почитал в интернете - вроде бы похоже не панические атаки... Скажите пожалуйста - так ли это? Не схожу ли я с ума? (у родной бабушки в 83 года вроде бы был или старческий маразм или что-то такое - извините, если неточен в терминах). Лечится ли это?... Я очень устал от этого состояния и мыслей... Сейчас вроде бы стал лучше совладать с собой, но в менее выраженной форме симптомы остались. Заранее признателен Вам за ответ. С надеждой на лучшее.

Вопрос от: Serg; Возраст: 26

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

01-08-2009 19:26:10Дополнение от автора

Спасибо большое за ответы. Скажите:
1. возможно ли лечение без медикаментов?
2. действительно ли панические атаки могут вызывать физические боли (головная боль, постоянные неприятные ощущения в голове, сбой мыслей) причем без самой, так называемой "паничекой атаки", т.е. в перерывах между ними...? Насколько эта "болезнь" излечима..? Спасибо еще раз всем, кто не остался равнодушным на мой вопрос.

01-09-2009 23:52:42Дополнение от автора

Доброго времени суток. Спасибо всем огромное за помощь и ответы. За прошедшее время удалось преодолеть острые панические атаки, их уже нет в жестко выраженных формах. Но теперь наступил этап перманентного состояния "повышенной тревожности" (назову это так)... т.е. что-то вроде мини ПА, растянутой на большую часть суток. Также это состояние, особенно ближе к ночи сопровождается идиотскими навязчивыми страхами навредить себе или любимой жене. Также, начитавшись в нете всяких пси форумов, накручиваю себя, что так сходят с ума и меня это также ждет. Не знаю куда деваться от всего этого. Также частое ощущение покалывания в голове, легких спазмов, жжения кожи. Я понимаю, что необходима очная консультация и на этой неделе я обращусь к психологу. Умоляю сказать - не это ли этапы сумасшествия.. очень страшно и больно. Спасибо большое за отзывчивость.

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Нiна Уенем
(Онлайн)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Ирина Островерх
(Харків)

Похожие онлайн консультации

26-01-2009 приступы паники

Ольга Викторовна Винда · Answer 1 · 2009-08-01 17:54:12

Здравствуйте, Serg!
Не похоже, что вы сходите с ума, а вот то, что у вас «паническая атака», или эпизодическая пароксизмальная тревога как ее еще называют, действительно похоже. В настоящее время, это достаточно распространенная причина обращения к врачу.
Чаще всего панические атаки возникают у людей с особым складом психической конституции: так называемый тревожно-мнительный тип личности. Панические атаки создаем и развиваем мы сами, но к сожалению, не в силах самостоятельно с ними бороться. Необходима помощь специалиста.Наибольшую результативность в лечении панических атак даёт сочетание медикаментозной терапии и психотерапии. Найдите хорошего специалиста и обратитесь к нему. Удачи!

Евгений Иоанно · Answer 2 · 2009-08-01 17:58:51

Здравствуйте, Serg! Думаю что работа с психологом поможет Вам преодалеть эти трудности. Удачи.

Владимир Витальевич Ланько · Answer 3 · 2009-08-01 18:53:12

Здравствуйте, Серж.
Думаю, что один из вариантов самопомощи вы отметили и сами.
В письме вы пишите: "Желания на месте заводить знакомства и приятелей как-то не было, стал за собой замечать, что становлюсь замкнутым, стал пить, т.к. не мог заснуть один".
Думаю, это следствие резкого изменения вашего обычного окружения. Вы конкретно указываете, что у вас в подчинении много людей, есть жена. На мой взгляд, это очень важные факторы для вас, которых вы "лишились" в командировке. И вместе с ними вы оказались резко ограниченны в возможностях привычных контактов - простого общения и эмоционального общения - доверительного, спокойного, поддерживающего.
Поэтому считаю, что постепенное восстановление привычной среды может облегчить ваше состояние и уменьшить интенсивность и частоту атак.
И - обязательно консультация специалиста.

Леся Николаевна Яковлева · Answer 4 · 2009-08-01 20:21:50

Serg, паническая атака может вызвать физическую боль. Медикаментозное лечение снизит дискомфорт и поможет побыстрее справиться с проблемой, когда будет параллельно с психотерапией. Медикаменты выписывать должен психиатр и в этом ничего страшного нет. Вам нужно пройти поведенческую психотерапию - обучиться способам предупреждения панической атаки. Психотерапевт должен знать, что вам выписал психиатр. У меня клиенты так проходили терапию.

Людмила Владимировна Ускова · Answer 5 · 2009-08-01 21:31:36

Serg, Ві можете и без медикаментов попробовать справиться со своей болезнью, но обязательно при участии специалиста-психолога/психотерапевта.
Удачи.

Елена Викторовна Козачук · Answer 6 · 2009-08-01 22:56:19

Здравствуйте!
С ума не сходите. Это, на самом деле не так просто сделать.
Лечение без медикаментов возможно. Возможно, в принципе все. " По вере вашей..."
Панические атаки сбои мыслей вызвать могут только во время самой атаки. Остальные симптомы свидетельствуют о Вашем общем тревожном состоянии.
Если вспомните ситуацию во время которой произошел первый приступ, это может помочь в лечении. "Если не можешь найти выход - вспомни как вошел", слова мудрого человека.
Как у Вас с артериальным давлением? То, что Вы описываете похоже на приступ гипертонии. Попробуйте сделать исследование. Проверяйте давление хотя-бы неделю.
Пишите. Выздоравливайте.

Приступы паники