Видео психологов — это ролики, где психологи простым языком объясняют психологию, терапию, отношения, тревогу, эмоции и другие важные темы.
В этом видео мы поговорим об очень интересной и важной теме, почему тревога - это не выраженная агрессия. Вы узнаете, как не выраженная агрессия перерастает в тревогу? Чем спровоцировано такое тревожное состояние? Что происходит с человеком, который не умеет выражать агрессию и достигать своих целей? 0:33 - Что такое агрессия? 1:28 - Что происходит с человеком, который не выражает свои желания и потребности? Не достигает своих истинных целей?
Психика, тело и деньги очень взаимосвязаны. У каждого из нас есть ресурсы, точно так же есть и некие ограничения. Все наши ментальные установки, способности, характер отражаются и в нашем теле. Для того, чтобы совладать с энергией денег, важно научиться, прежде всего, и управлять своим телом и состояниями. Смотрите в этом видео о том, какими же навыками важно овладеть, чтобы иметь хорошие отношения с деньгами ;) Присоединяйтесь на женские марафон обновлений «5 шагов на пути к себе»
Техника заземления в телесно-ориентированной психотерапии позволяет выстроить контакт с реальностью, придать психологическую устойчивость и уверенность. Владея навыками заземления можно быстро снизить нервное напряжение в любой сложной ситуации. Заземление в переводе на простой человеческий язык означает устойчивую связь с Землей. Если Вам не хватает энергии земли: — сложно доводить дела до конца, — возникают сложности с удерживанием внимания на чем бы то ни было,
В этом видео мы поговорим о том, как реагировать на открытую агрессию? ОГЛАВЛЕНИЕ: 0:26 - Как реагировать на агрессию чужого человека? Как реагировать на неадекватное поведение? 4:23 - Как реагировать на агрессию знакомых вам людей? 6:20 - Как реагировать на критику и оскорбления? 8:23 - Про Вебинар "Агрессия как способ достижения целей" 9:06 - Как быть в случае возникновения физического насилия? 10:45 - Как реагировать на физическое и психол
Говоря об агрессии, многие подразумевают злость, ярость и подобные чувства. Но на самом деле, агрессия - это нечто намного большее. Агрессия – это та жизненная сила, которая двигает человека вперед к достижению успеха, восполнению потребностей, к поставленным целям. В этом видео мы поговорим о том, что мешает человеку проявить подобную агрессию. Первая причина низкой агрессии: Неуверенность в себе и собственных силах. Вторая причина: Отношение с отцом
В этом видео вы узнаете зачем нужно изучать психологию. Какие у нее есть возможности, цели и границы. Как она формировалась и развивалась до сегодняшних дней. Что изучает психология (ее предмет и объект). Какое место психология занимает в системе научного знания. И с какими трудностями сталкиваются люди изучая психологию.
В этом видео мы поговорим о том, как свою агрессию направить в более здоровое русло. Поговорим о том, почему важно научиться принимать свою агрессивность и использовать в здоровом виде? Почему агрессия важна для здоровой и успешной жизни? 0:36 - Что такое агрессия? 1:01 - Функции агрессии 2:50 - Насколько важна агрессия в жизни человека? 4:34 - Последствия аутоагрессии. 5:40 - Техники и упражнения для того, чтобы справиться с чувством злости
В этом видео вы узнаете о том, как в системном подходе можно наводить порядок в своей психоэмоциональной сфере. Как обрести внутренний покой и гармоничное душевное равновесие. Здесь будут кратко перечисленны темы которые мы будем разбирать в рамках курса.
Как реагировать на пассивно-агрессивное поведение? 0:30 - Две основные причины пассивно-агрессивного поведения. 2:41 - В общении с пассивным агрессором будьте готовы поделиться своими чувствами и идти на прямой диалог. 4:32 - Научитесь оставаться во взрослой позиции и не включаться в игру пассивного агрессора. 5:01 - Агрессия пассивного агрессора скорее всего обращена не к вам, а к родительским фигурам. 6:50 - Первый шаг: Чтобы уйти
Привет! Поговорим сегодня о том, как же можно исследовать себя, свою личность, этот мир через свои импульсы и потребности? Именно через них, мы можем наполнять себя и чувствовать свою жизнь полноценной и яркой. Важность удовлетворения лично ваших индивидуальных потребностей и импульсов имеет огромное влияние на наше настроение, самочувствие и восприятие нашей жизни в целом. Чем ее наполнять и себя - решать только вам.
В этом виде мы поговорим о том, почему сложно и не нужно жить с пассивной агрессией? Почему стоит научиться выражать свои эмоции и мысли прямо? ОГЛАВЛЕНИЕ: 0:31 - Почему важно работать со своей пассивной агрессией? 2:25 - Наиболее важное в работе со своим пассивно-агрессивным поведением, это признание проблемы. 2:48 - Шаг №1: Разрешите себе прямой конфликт. 3:38 - Шаг №2: Говорите прямо о том, что вы имеете ввиду, о том чего хочется. 4:53 - Ищите способ
Погоня за восхищением и одобрением откуда это? Как известно, все наши проблемы родом из детства. И если в детстве только через одобрение мы получаем родительскую любовь, то это переходит в привычку. Желая получать любовь и принятие от окружающих людей, мы стремимся им понравится и таким образом зависим от их мнения. О причинах и том как можно это изменить смотрите подробнее в этом видео.
Часто в стрессовых ситуациях мы склонны к самобичеванию, угнетению себя и самоедству. Это отнюдь не помогает нам сделать шаг на встречу любви к себе. Предлагаю Вашему вниманию минутную технику, которая поможет Вам стабилизировать себя и посмотреть на себя с любовью и пониманием.
Немного о том, кто такие психопаты (в науке: люди с асоциальным расстройством личности), об их особенностях поведения и характера + личный опыт общения с людьми с асоциальным расстройством личности в крайнем проявлении
Каждый из нас имеет право любить и быть любимым на этой Земле ❤️ К сожалению, многие из нас получили опыт , который привёл к закрытию сердца 💔 Обиды, боль и разочарования не дают тебе быть собой, быть счастливым и строить классные отношения с людьми. Хочу тебе сказать о том, что это - всего лишь опыт, который требует трансформации! Психология жертвы очень распространена в нашей культуре, но я очень хочу помочь каждому из вас вернуть себе мышление автора своей жи
В этом видео мы рассмотрим основные признаки пассивно-агрессивного поведения. Как проявляется пассивно-агрессивное поведение? Кто такой пассивный агрессор? Как проявляется пассивная агрессия в отношениях? Первый признак: человек не умеет открыто говорить "нет". Второй признак: человек скрывает свои чувства от окружающих. Пассивный агрессор любит играть в "молчанку" - третий признак. Пассивный агрессор часто ...
В этом видео мы поговорим о том, как не мучаясь годами, быстро выйти из отношений с нарциссом. И как избежать последствий расставания с таким человеком? Я дам три основных шага, которые помогут вам оставить отношения с нарциссом в прошлом. С чего стоит начать, прежде, чем вы решите выйти из отношений? Решите на 100%, что вы готовы оставить отношения. Первый шаг: полностью прервите контакт. Расставьте четкие границы в отношениях, если у вас нет возможности
Многие из нас научились выстраивать контакт через потерю себя : ущемлять себя в своих границах и потребностях, позволяя другим делать то же самое с нами. И на это есть целый ряд как причин, так и следствий, которые не очень радужно сказываются на качестве нашей жизни и самооценке. В этом видео я расскажу, как позаботиться о том, чтобы вы снова ощутили любовь к себе и жизни ❤️
Довольно часто мы стремимся "объять необъятное" и взваливаем на себя столько, сколько не можем унести ни физически ни психологически. В итоге, обнаруживаем себя постоянно уставшим, опустошенным и лишенным энергии. Это видео поможет вам сделать ревизию и проанализировать свой собственный стресс в жизни, а также обезопасить себя от эмоционального выгорания и хронической усталости. В видео идет речь о том, как провести самостоятельную диагностику профессионального и эмоционального выгорания,
Ролик о том, что важно помнить, что после измены вы не обязаны продолжать отношения с вашим партнёром. О состояниях которые переживает человек которому изменили. И о том, что может стать мостиком и если пара решила продолжать отношения и о самом важном в отношениях - это о доверии.
Про тревоги с которыми сталкиваются родители. О страхах выбора, так же о том как сеються зерна тревоги в современном родительстве. И про то, что в современном мире адекватным родителям нужна психологическая помощь и поддержка.
В этом видео мы поговорим о близости в отношениях. Мы поговорим о том, что такое слияние и созависимость в отношениях. Разберемся в чем разница между созависимостью и слиянием? Может ли слияние быть истинной формой близости? Как проявляется близость в здоровых отношениях? Разница между понятием "слияние" и "созависимость"? Что такое слияние? Что формирует нездоровое слияние? Как проявляется нездоровое слияние в отношениях? Что такое созависимость
Самооценка - одна из основопологающих составляющих в твоей жизни. Она как фундамент, который либо дает тебе крепкую опору и почву под ногами, либо разрушает все и не дает строить крепкий дом. Здоровая самооценка - внутреннее ощущение, что вы достойны того, чего желаете; это внутренее ощущение самодостаточности, полноценности и самоуважения. Это про любовь к себе и принятие себя таким, какой вы есть.
Я стала замечать, что у людей еще есть опасения, что всегда нужно чем-то жертвовать, быть счастливым – не дано. А если и можно, то ненадолго. Это все отголоски негативного опыта, шаблонов мышления и страхов. Если был опыт, который сформировала такую связку, то это будет отражаться на всей жизни. Почему-то до сих пор не все понимают, что: быть и красивым, и здоровым, счастливым и богатым, успешным и любимым – невозможно, скорее всего, речь идет о разных 6 человеках. А я нахожу все чаще подтве
Откуда у женщин возникли вопросы с самоценностью? И что делать, если тебе не удается выстроить близкие и доверительные отношения: с собой, близкими, партнером? Рассмотрим уже в это видео! Оставляйте свои комментарии и задавайте вопросы, с радостью на них отвечу ;)
Самоценность женщины должна зависеть только от нее. Многие женщины допускают самые основные ошибки в отношениях, теряя свою ценность: - угождают другим - пытаются им понравиться, заслужить любовь - бояться потерять другого больше, чем себя - бояться остаться одной, отказываясь от своих границ и потребностей В этом видео поговорим о пути развития самоценности женщины в отношениях. Если хотите другого отношения к себе - начните с себя!
Поговорим сегодня о кризисе. Кризис, так или иначе, случается со всеми нами и, даже, не один раз за всю жизнь. Человек растет и получает опыт непрерывно. Преодолевает сложности, идет к своим целям. В зависимости от его концепции личности (характера, привычек, окружения, целей и ценностей), количество ресурсов для прохождения тех самых кризисов и препятствий может разниться по сравнению с другой личностью. В этом видео я расскажу о том, как же вернуть любовь к своей жизни
Привет! Уже сегодня я расскажу тебе о том, что же такое "бодинамика" - этот тот самый один из основных методов, в котором работаю. И в этом видео ты узнаешь, как же взаимосвязаны наши тело, эмоции и личность человека. Как через работу с осознанием себя через тело, ощущение своих чувств можно раскрыть свою индивидуальность?
Здоровая привязанность и базовое доверие к миру формируется с первых дней жизни плода и продолжает развиваться в младенческом возрасте ребенка. При достаточном внимании, контакте и любви вырастает человек, который умеет строить отношения, опираясь на свои внутренние опоры. Он не теряет себя во взаимосвязях и знает, удовлетворяет свои потребности. В этом видео я расскажу о 2 самых известных сценариях поведения в отношениях : созависимый и контрзависимый. Чем они отличаются, как формируются и
