Что нам мешает, чувствовать себя счастливыми?

Привычки и установки, которые не дают нам   чувствовать себя счастливыми.

1.     Сравнение себя с другими людьми. Мы все разные и не можем быть, абсолютно похожими, друг на друга. Если у кого-то, что -  то есть, того -  чего нет у тебя, не значит, что ты хуже. Значит, что у тебя ещё есть не раскрытые таланты и потенциал, что-то чего нет у других. И вместо, того, что бы себя сравнивать с другими, лучше начать искать свою уникальность и особенность.

2.     Обиды на других людей. Обида разрушает человека изнутри, она не приносит никому пользы. Обида вредит только вам, а не тому на кого она направленна. Нужно, избавляться от этого чувства и не носить в себе.

3.     Зависть. Зависть, важная эмоция и нужная для каждого человека, но только в том случае, если мы умеем её правильно использовать. Первоначальная функция зависти -  это стимулировать человека к действиям, если я вижу у других, что – то, что очень нравиться, значит, мне нужно, что-то сделать, что бы это было у меня. А не «Почему у него, есть всё, а у меня ничего? Почему одним всё достаётся, а мне ничего?». Правильно: «Я вижу у тебя новая машины, я тоже так хочу» и начинаю для этого, что делать.

4.     Общение с токсичными людьми. Не тратьте время и силы на тех людей, с которыми вам не комфортно и неуютно в общении. Время самый ценный ресурс, который есть у нас, и тратить его на тех людей, которые не дают нам ничего хорошего, просто нет смысла.

5.     Поиск одобрения в других людях. Какая разница, что думают или скажут о вас другие люди, если вам при этом хорошо и вы чувствуете себя счастливым человеком. А ещё я себе говорю: «Я не новая сто долларовая купюра, что бы нравиться всем». Обязательно найдутся люди, которым вы не будите нравиться, что бы вы при этом не делали и не говорили.

читайте также:

Пассивно-агрессивные личности Пассивно-агрессивные личности подавляют своё недовольство, но при этом обходным путём пытаются выразить свою агрессию.Данный тип поведение характерен для людей,  которые не хотят ссоряться, демонстрируют лишь доброту и теплоту. При этом в

Кидалт vs. Инфантил Характеристики инфантильных черт личности. Кидалты - взрослые дети стремящиеся манипулировать. Зависимость, несамостоятельность.

6.     Стремление к совершенству или идеалу. Нет определению совершенства и красоты. Все стереотипы о том, как мы должны выглядеть навязаны индустрией маркетинга и рекламы. Имеет значение только то, что и как чувствуете вы.

7.     Осуждение и негатив. Пройти мимо -  высшее искусство или оставить своё мнение при себе. Смотреть пункт 1. Мы все разные. И все не могут быть такими как мы. Никто из людей не должен и не может соответствовать нашим представлениям и ожиданиям о них и от них.

8.     Зависимость от других людей или вещей. Запомните одно простое правило, если вы чествуете пустоту внутри себя, ни один человек, ни одна вещь в мире не сможет заполнить -  эту «эмоциональную дыру» внутри вас. Только вы сами в ответе за своё счастье и свою жизнь. Человек, наполненный изнутри, не требует других делать его счастливым или не перекладывает на кого-то ответственность за своё счастье.

9.     Ожидания. Иногда ожидания чего-то делает нас несчастными, всё потому, что в голове мы рисовали себе красочные картинки, как будет в будущем или так чего – то сильно ожидали, что когда, - это получили не было того эмоционального удовлетворения, которого так сильно хотели. Так что лучше наслаждаться моментом «здесь и сейчас», чем строить «воздушные замки», ещё из не произошедшего будущего.

10.   Прокрастинация. Постоянная прокрастинация или откладывание дел на потом приводит к тому, что человек живёт в постоянном стрессе и тревоги, что в свою очередь приводит к таким последствиям, как заниженная самооценка, комплексы, чувство вини или стыда. Возможно, стоит задуматься об этом, найти причины своей прокрастинации и выходить из круга самообвинения и несостоятельности, из-за того, что постоянно не успеваете делать важные дела в жизни.

Список можно добавлять самостоятельно. Всем добра и  счастья в жизни!

 

У Психолога » Самопознание » Что нам мешает, чувствовать себя счастливыми?
психолог

Оценка публикации
понравилось: 1 из 1 оценивших
  нравится публикация?  

Нравится 1 из 1. Оценочная шкала: от 0 до 1

Бесплатная рассылка интересностей!

 
статья по психологии samopoznanie Как избавиться от токсичности?

Вы обнаружили у себя признаки токсичных людей и не знаете, что делать? По большому счету, можно не работать над этим («Я токсичный человек, и все!»). Однако в действительности, ситуация серьезная. Почему это может быть так важно? Во-первы

статья по психологии samopoznanie Свобода выбора

Как правило, клиент на терапии знает чего он хочет, он даже знает, что есть альтернативы, но сделать выбор очень тяжело. Взять на себя ответственность за свою жизнь и за свои желания, за свои потребности и за свои горести, доступно не каждому.

Все публикации раздела Самопознание >>

 
Комментарии к "Что нам мешает, чувствовать себя счастливыми?"

Комментариев: 1.

Есть и такие люди которые завидуют успешным-а сами не добились ничего в жизни.
Чтобы прокомментировать, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
qr