Нора 7 хвилин тому: Психологиня Ольга Евгеньевна Болдырева Київ
26-11-2015 Ольга Евгеньевна Болдырева
Років досвіду: 9
Анкета цього психолога не оновлювалася понад півроку. Перевірте інших психологів в Київ
Років досвіду: 9
Освіта
Киевский национальный университет имени Тараса Шевченко, специальность - психология
Он-лайн курс когнитивно-поведенческой терапии от Украинского института КПТ
Программа обучения консультационной практике (в том числе обучение классическому и Эриксоновскому гипнозу, гештальттерапии, эмоционально-образной и др.)
Он-лайн курс когнитивно-поведенческой терапии от Украинского института КПТ
Программа обучения консультационной практике (в том числе обучение классическому и Эриксоновскому гипнозу, гештальттерапии, эмоционально-образной и др.)
Досвід психологічної практики
Индивидуальная психотерапия
Працюю з запитами
спеціалізація, зона професійних інтересів
спеціалізація, зона професійних інтересів
Страхи, тревога, любые деструктивные чувства и состояния, комплекс неполноценности, проблемы в отношениях, и другие проблемы психологического характера, которые мешают Вам жить полноценно и счастливо
Використовую підходи та техніки
Арт терапія
Аналітична психотерапія
Гештальт терапія
Когнітивно-поведінкова психотерапія
Нейролінгвістичне програмування
элементы других эффективных методик
Аналітична психотерапія
Гештальт терапія
Когнітивно-поведінкова психотерапія
Нейролінгвістичне програмування
элементы других эффективных методик
Розцінки приховані, тому що Ольга Евгеньевна давно не оновлювала своїх даних.
Основне
диплом перевірено
Київ, ⭐ Оцінка від колег-психологів
Рейтинг від колег: 10 з 10ти.
Усього оцінок: 2. хто оцінював
Чому користувачі не можуть залишати відгуки про психологів? Чому не можна дати можливість запитувати на сайті оцінювати відповіді?
Людина, яка звертається за психологічною допомогою, так само як і будь-який нефахівець у принципі, не завжди може об'єктивно оцінити користь від тих чи інших рекомендацій психолога. Іноді найбільш слушна порада, наприклад, переглянути свої способи реагування в конфлікті, що повторюється, а найприємніша для клієнта - запевнення в тому, що він у всьому абсолютно правий і змінитися повинні оточуючі люди.
Іноді саме ті відповіді, які «зачіпають» клієнта, викликаючи почуття роздратування та агресії, якраз і є «правильнішими».
Хороші рекомендації не завжди приносять полегшення одразу.
Тому майстерність психолога може найточніше оцінити інший фахівець.
Залишили відгуки
Відповіді 141
Чуствую что старею
Александр, в нашей стране действительно грустно смотреть на людей пожилого возраста. Это и накопительный итог той непростой жизни, что они имели, и невозможность сейчас получать норм финансовую помощь.
Но! Заграницей ситуация выглядит несколько иначе. И вот там смотреть на стариков не так страшно. Начинаешь понимать, что и в 70 можно быть активным и здоровым
Так что, возвращаясь к Вашим страхам-можно их анализировать с психологом, а можно параллельно начинать делать всё, чтобы старость не застала врасплох
А это банальные вещи-питание, спорт, медитация итп
Но! Заграницей ситуация выглядит несколько иначе. И вот там смотреть на стариков не так страшно. Начинаешь понимать, что и в 70 можно быть активным и здоровым
Так что, возвращаясь к Вашим страхам-можно их анализировать с психологом, а можно параллельно начинать делать всё, чтобы старость не застала врасплох
А это банальные вещи-питание, спорт, медитация итп
Люблю, отпустить не готова
Лора, возможно, он действительно не хочет. Перегорел, так бывает
Возможно, глубоко обижен. Но и в этом случае -давить не вариант
Вас это трогает и изумляет
Но это его чувства, уважайте их
Возможно, глубоко обижен. Но и в этом случае -давить не вариант
Вас это трогает и изумляет
Но это его чувства, уважайте их
Кем быть?! В 30 лет.
Создайте праздничное агентство!)
Ну это так, одно из направлений
На самом деле, есть категория людей, которые находят себя в зрелом возрасте и это ок
Да и что значит «найти себя»?
В современном мире можно находить и терять себя постоянно, что-то пробовать , менять. Ведь время ускоряется, и технологии. Это не трагедия вообще! Стереотип -«мое призвание менеджер!» или что-то в этом роде. Не ограничивайте себя
Если есть материальная возможность «искать себя и пробовать», дерзайте!)
Ну это так, одно из направлений
На самом деле, есть категория людей, которые находят себя в зрелом возрасте и это ок
Да и что значит «найти себя»?
В современном мире можно находить и терять себя постоянно, что-то пробовать , менять. Ведь время ускоряется, и технологии. Это не трагедия вообще! Стереотип -«мое призвание менеджер!» или что-то в этом роде. Не ограничивайте себя
Если есть материальная возможность «искать себя и пробовать», дерзайте!)
Ответ отредактирован автором 25-02-2019 18:47:45
Мучает сон
Возможно, вот эти неоправданные надежды -и есть своего рода «измена», «предательство» в этой сфере либо будто Вы сами не туда пошли , не на то «понадеялись»
Дерзайте!
Дерзайте!
Постоянная депрессия и злоба на всех
Возможно, Вы понимаете для себя, откуда истоки Вашего депрессивного состояния? Если нет, то заочно можно порекомендовать только обратиться к себе с вопросами -что в жизни не устраивает? Почему я это делаю? Могу ли я это поменять? Итп
Либо это просто так называемая сезонная депрессия , когда не хватает солнца и у склонных людей вызывает такие состояния
Медитируйте, больше гуляйте
Увы, глубоко копнуть тут на сайте не получится
Либо это просто так называемая сезонная депрессия , когда не хватает солнца и у склонных людей вызывает такие состояния
Медитируйте, больше гуляйте
Увы, глубоко копнуть тут на сайте не получится
Мучает сон
Елена, редко, когда сны на самом деле вещие. Возможно, конечно, Вы сильный интуит
Но часто все наши про нас самих
Подумайте о том, что Вас беспокоит на сегодня , что за мысли и чувства. Необязательно ори должны быть связаны с мужем..
Но часто все наши про нас самих
Подумайте о том, что Вас беспокоит на сегодня , что за мысли и чувства. Необязательно ори должны быть связаны с мужем..
Мучает чувство мести
Нужно понимать, ЧТО именно терзает Вас? То что он счастлив, а Вы-нет? Ищите себя и своё счастье
То , какие потребности он закрывал в Вам в отношениях? Разберитесь, что это за потребности и решайте их
Крутятся картинки Вашей любви? Согласна с коллегами, нужно как говорится «закрыть гештальт»
В общем, подумайте, что конкретно не даёт Вам покоя
Проиграйте картинку мести в голове? Полегчало? Вряд ли
То , какие потребности он закрывал в Вам в отношениях? Разберитесь, что это за потребности и решайте их
Крутятся картинки Вашей любви? Согласна с коллегами, нужно как говорится «закрыть гештальт»
В общем, подумайте, что конкретно не даёт Вам покоя
Проиграйте картинку мести в голове? Полегчало? Вряд ли
подруга за границей
Можете совершенно откровенно писать ей о том, что отдалились. Ведь это нормально, это жизнь. Ваши интересы совместные сошли на нет
Она больше скучает, так как Вы для неё -часть родной страны. Поэтому, можете просто поддерживать отношения, рассказывать последние новости. А если желания нет совсем - отвечайте коротко. Она сама поймёт , что общего у вас уже мало
Она больше скучает, так как Вы для неё -часть родной страны. Поэтому, можете просто поддерживать отношения, рассказывать последние новости. А если желания нет совсем - отвечайте коротко. Она сама поймёт , что общего у вас уже мало
Сильно привязана к...врачам
Всего пару случаев. Возможно, ни о чем и не говорит.
Но есть вероятность, что от врачей Вы получили удовлетворение каких-то своих потребностей, которые не получаете/получали дома. Таких как забота, опека итп
Но есть вероятность, что от врачей Вы получили удовлетворение каких-то своих потребностей, которые не получаете/получали дома. Таких как забота, опека итп
Что делать в таком случае?
Наталья, в данном случае давление может только навредить
Поэтому на вопрос - что делать? - успокоиться и ждать
Недоверием Вы только накручиваете себя и молодого человека
Удачи!
Поэтому на вопрос - что делать? - успокоиться и ждать
Недоверием Вы только накручиваете себя и молодого человека
Удачи!
Як знайти спокій?
Анна, похоже на то, что Вы находитесь сейчас не в ресурсном состоянии, мягко говоря. Конечно, в таком случае бывает тяжело взять себя в руки и что-то делать.
И естественно важно распутать клубок Ваших чувств, мыслей и внутренних проблем. Но! для этого нужны душевные силы. Попробуйте зайти с другой стороны. Возможно, это будет работа с телом (бег, йога или что Вам приносит удовольствие), медитация... Эти вещи определённо добавят сил и радости. Тогда появятся силы браться за душевное здоровье
Удачи!
И естественно важно распутать клубок Ваших чувств, мыслей и внутренних проблем. Но! для этого нужны душевные силы. Попробуйте зайти с другой стороны. Возможно, это будет работа с телом (бег, йога или что Вам приносит удовольствие), медитация... Эти вещи определённо добавят сил и радости. Тогда появятся силы браться за душевное здоровье
Удачи!
Как взять себя в руки?
не думат об этом, как об испытании.. разбить на простые задачи, вычитать полезные и вкусные рецепты. придумать себе любимый спорт
не знаю, какая картинка у Вас в голове , когда думаете об этом, но явно что-то не очень позитивное
ну и плюс, может быть какая-то выгода от этого состояния. Жалеть себя, муж жалеет, что-то еще
не думат об этом, как об испытании.. разбить на простые задачи, вычитать полезные и вкусные рецепты. придумать себе любимый спорт
не знаю, какая картинка у Вас в голове , когда думаете об этом, но явно что-то не очень позитивное
ну и плюс, может быть какая-то выгода от этого состояния. Жалеть себя, муж жалеет, что-то еще
Как взять себя в руки?
такое ощущение, что у Вас недостаточна мотивация. Вы недовольны собой, недовольны отношениями, начинаются психологические проблемы, но Как взять себя в руки? найти ту мотивацию, которая будет весомой.
и процесс проведения себя в порядок - это не горе и не страдания. создаётся впечатление, что Вы сами себе это рисуете как непосильную задачу. на самом деле , здоровая еда и, например, бег - это здОрово, приятно и вкусно. в конце концов есть лечебное голодание, которое не только поправит фигуру но и здоровье
удачи!
и процесс проведения себя в порядок - это не горе и не страдания. создаётся впечатление, что Вы сами себе это рисуете как непосильную задачу. на самом деле , здоровая еда и, например, бег - это здОрово, приятно и вкусно. в конце концов есть лечебное голодание, которое не только поправит фигуру но и здоровье
удачи!
Испытываю приступ социофобии в обществе, когда рядом нет близких людей.
Какие мысли конкретно вызывают и усиливают панику? На чём в этот момент внимание - я не так выгляжу/на меня все смотрят и думают какая я.../ощущение агрессии от людей? вариантов много
было ли конкретное событие, повлиявшее на Ваше поведение? или так было всегда, просто усугублялось со временем?
задайте себе эти вопросы, эдакий самоанализ, если нет возможности идти к психологу лично. важно найти причину и работать с ней
а что делать? ну если на уровне самопомощи, делать по одному шажку самой в сторону социума..но эффективней всё же разобраться в причине
удачи!
было ли конкретное событие, повлиявшее на Ваше поведение? или так было всегда, просто усугублялось со временем?
задайте себе эти вопросы, эдакий самоанализ, если нет возможности идти к психологу лично. важно найти причину и работать с ней
а что делать? ну если на уровне самопомощи, делать по одному шажку самой в сторону социума..но эффективней всё же разобраться в причине
удачи!
Просто плохо,
Влада, вы ведь прожили 20 лет. Уверена, что знаете, как подойти к мужу, пообщаться по душам. Но вот на колени становиться не стоит, позиция слабого вряд ли добавит Вам баллов.
Не очень понятно, в чёи причина Вашей ссоры. И почему вообще вы расстаётесь периодически. похоже, есть какие-то нерешённые проблемы в отношениях...
Не очень понятно, в чёи причина Вашей ссоры. И почему вообще вы расстаётесь периодически. похоже, есть какие-то нерешённые проблемы в отношениях...
Публикації психолога 1
Тренінги 1
02-10-2016 - 02-10-2016
Киев
Найди лето осенью
А что же для Вас осень: еще теплые скамейки? Солнечные лучи, пронизывающие разноцветные листья? Или слякоть, дождь; отсутствие всякой мотивации выходи...
Повідомлення
Щоб відправити повідомлення цьому психологу прямо звідси, потрібно зареєструватися або увійти як користувач.
