Психологиня Елена Сергеевна Ромашко м Кременчук

Здравствуйте, Deja!
Все отношения не могут быть ровными и гладкими. И нет одного ответственного за то, что что-то происходит в паре. Вы пишете, что раньше все было ясно с планами на будущее, а сейчас ваш партнер колеблется, и с вами не может и без вас тоже плохо, вспоминает об отношении к вам его семьи. Но причем здесь семья? Если дело в том, одинаково ли вы хотите быть вместе с вместе строить дальнейшую жизнь. По всей вероятности у вашего молодого человека сейчас как раз период осмысления, хочет ли он быть с вами, идти вперед или остановиться на том что есть. А возможно и страх перейти на новую ступень отношений и нерешительность вызвана этим. Сколько времени ему нужно на осознавание своих желаний? Но а для вас как? У вас такие же варианты. Быть вместе или разорвать отношения, если они приносят больше боли, даже если есть любовь. Какой вариант в вас отзывается? И что вы делаете для того, чтобы быть вместе, если таково ваше истинное желание?

Izolda добрый день!
Вы написали, что общительны в кругу знакомых, а в незнакомой ситуации теряетесь. В незнакомой ситуации намного больше риск быть непонятой, страшно сказать что-то не то, быть неправильно воспринятой другими.
Легко ли вам даются публичные выступления? Возможно дело в уверенности? Помочь разобраться с причинами неуверенности вам может личная работа с психологом или работа в группе на тренинге уверенного поведения.

Здравствуйте, Marlena. Знаете, есть такая фраза: "чтобы справиться со страхом, надо вначале посмотреть ему в глаза". ВЫ это уже делаете и это верный признак того, что у вас есть все силы преодолеть его. Давайте посмотрим, что можно извлечь положительного из вашего страха сказать или сделать что-то не то, желание искать одобрение у других?
Что я увидела в вашем письме - так это то, что вы очень старательная, исполнительная и послушная, как дочь, так и сотрудница. И в этом заслуга и ваших родителей тоже. Подумайте об этом, как это отзывается в вас? Может какие-то другие способности или качества развились у вас благодаря такому воспитанию???
Вы, мне показалось после прочтения, Переживаете от того, что не хватает сил проявлять искренность, быть самой собой не боясь оценки со стороны других? Прежде всего - вы имеете такое же право как и другие люди на ошибку - хотя возможно в детстве вам говорили, что вы должны быть лучше других и не должны совершать ошибок. Родители больше всего хотели вас оградить от разочарований. Дайте себе разрешение иногда быть естественной, разрешите себе иногда ошибаться по мелочам, пробуйте говорить о своих чувствах, мнениях с помощью "Я-сообщений"(если необходимо - я )
Когда вы боитесь оказаться неправой или сказать "что-то не то", кем вы больше себя чувствуете? взрослой девушкой или ребенком, который ищет похвалы?
отследите, в какой роли вы в тот момент?
Вам хочется, чтобы вас принимали, одобряли ваши слова и поступки. А сами вы их одобряете и принимаете?
Начните с того, что начните хвалить себя! Говорите себе приятные слова, комплименты за все что вы делаете, сделали. Дарите себе подарки. Это первое, с чего нужно начать, чтобы начать любите сея не за достижения, не за правильные слова и решения, а за то, что вы есть, любите свою уникальность и индивидуальность. Удачи вам!