Психологиня Анна Надеждина Київ метро Хрещатик

Добрый день. Состояние,которое вы описываете может требовать значительных усилий для его изменения. Возможно необходима не только психотерапия, но и консультации у других специалистов, например эндокринолога и невролога. Важно есть ли у вас навязчивые мысли или действия. Также не хватает информации о социальной стороне вашей жизни, как она организована, есть ли у вас работа и постоянные отношения? Есть ли кто-то, кто вас поддерживает все это время? Какие отношения у вас с родителями?

Добрый день. Возможно, с началом эпидемии и карантина вы начали тревожиться, что можете потерять еще кого-то близкого?

Здравствуйте, Алексей.
То, что вы описываете, похоже на депрессию. Такое состояние, особенно затянувшееся, сложно преодолеть самому. Необходим комплексный подход, который включает психотерапию и возможно медикаментозную поддержку.

Софі, доброго дня!
Зміни, які приносить народження дитини в сім'ю, іноді буває складно прийняти. Особливо, якщо вони ускладнені відсутністю приватного простору у молодої сім'ї. Новонароджена дитина потребує багато материнської уваги, що іноді призводить до того, що в перші декілька місяців чоловік відчуває себе менш потрібним, і ви з чоловіком могли тимчасово втратити контакт. Спробуйте спокійно поговорити про те, що вам потрібна його допомога і підтримка. Обговоріть те, чого вам обом не вистачає зараз в стосунках и що можна змінити.
Щодо батьків чоловіка, спробуйте поглянути на ситуацію їхніми очима. Може вони хотіли б приймати більше участі в догляді за онуком. Якщо ви дасте їм таку можливість, та будете залучати їх и просити про допомогу, це може змінити ситуацію. Вони можуть стати вашими союзниками ::smile::
З повагою, Анна