Турбує одна тема, як забути?
»
Поради психолога онлайн (безкоштовно)
»
Турбує одна тема, як забути?
| Віталія Юріївна Мельник психолог Харків 29-09-2023 18:05:25 |
Добрий день. Коли ви пишите загадками, то це мабуть не дасть вам забути тему, яка турбує.
Говоріть про вашу тему відкрито і конкретно, якими почуттями супроводжується ця тема? Коли ви забудете цю тему, що тоді? Можливо ви візьмете індивідуальну консультацію і це дасть вам змогу вирішити ваше питання. 
|
| Павел Леонидович Басанский психолог Київ 29-09-2023 18:40:05 |
1
Це в залежності від того, ЯКА саме тема Вас турбує? Пам'ять пов'язана зі значущостю для Вас того, що відбулося.
|
А Ви бажаєте поставити питання психологам просто зараз? Або отримати приватну допомогу психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?
| Ирина Константиновна Зубиашвили психолог Київ 29-09-2023 18:55:19 |
1
Нас турбують лише ті думки, з якими пов'язані сильні емоціїї. Потрібно, щоб психолог допоміг Вам знизити рівень емоцій, пов'язаний з Вашими негативними дуиками. І тоді, як Ви пишите, "тема" не буде Вас турбувати.
|
| Екатерина Владимировна Конивщинская психолог 29-09-2023 22:31:31 |
|
| Владимир Анатольевич Тарасенко психолог Запоріжжя 30-09-2023 10:12:34 |
цитата:
Не можу сказати, що це сильно гнітить чи лякає мене, але я б не хотіла про це думати, бо це дуже погані думки. цитата:
Як забути? Перший - спроба подивитись в очі тому, що лякає. Зазвичай така дія знесилює страхи. І другий - вкладати енергію в те, що насправді важливе і цікаве для людини. Обидва шляхи потребують супроводу і підтримки з боку психолога.
|
| Кристина Сергеевна Щеколдина психолог 30-09-2023 13:39:37 |
Добрий день.
Визначте причину думок: Перш за все, спробуйте з'ясувати, чому саме ця тема постійно з'являється в вашій свідомості. Розуміння коренів думок може бути важливим кроком у їхньому контролі. Якщо тема, яку ви намагаєтеся забути, дуже важлива або викликає емоційне страждання, розгляньте можливість звернутися до психолога або психіатра. Вони можуть надати вам підтримку і допомогу у роботі з цією темою. Вести щоденник: Пишіть свої думки і відчуття у щоденнику. Це може допомогти вам виразити і вирішити емоції, пов'язані з даною темою, і відпочити від них
|
| Светлана Владимировна Киселевская психолог Дніпро 01-10-2023 07:28:42 |
Добрый день!
цитата:
Як забути? Также вас могут мучить чувства в связи с этой темой (страхи, обиды, чувство вины и т.д.). Поэтому если вы хотите освободиться от груза прошлого, вам надо проработать все, что вас мучает. А также определиться со своими истинными желаниями, осуществить то, что вы хотите и начать счастливо жить здесь и сейчас. Для этого вам потребуются индивидуальные консультации, так как самостоятельно справиться с этим невозможно, к сожалению. Если вы хотите цитата:
забути Я работаю с такими запросами и смогу вам помочь.
|
Щоб запитати або відповісти, авторизируйтесь або пройдіть реєстрацію!
 |
|
Наші психологи
