Если подруга обиделась на отказ
»
Поради психолога онлайн (безкоштовно)
»
Если подруга обиделась на отказ
| Віталій Вікторович Бондарчук психолог 19-07-2023 20:30:54 |
3
Павел Леонидович Басанский Ірина Миколенко Добрый вечер) Обида - это детское поведение и часто закрепляется с детства, как форма манипуляции, чтобы привлечь внимание, вызвать чувство вины и таким образом добиться уступок в свою пользу. Не ведитесь) 
|
| Ирина Константиновна Зубиашвили психолог Київ 19-07-2023 22:57:00 |
3
Павел Леонидович Басанский Ірина Миколенко О вине можно говорить много. Но Ваше чувство вины является навязанным. для того, чтобы манипулировать Вами. Это делать подруге несложно, так как у Вас. по-видимому, развито чувство "должествования" - "Я не должна портить отношения с коллегами на работе". Напоминайте себе почаще, что Вы никому ничего не должны. То есть Вы можете помочь человеку, если посчитаете нужным, а можете и не помочь – особенно если Вы понимаете, что фактически Вами просто пользуются, потому что Вы не умеете отказывать. А для манипуляторов чуждо понятие благодарности, зато они очень легко садятся другим на шею. Поэтому подумайте, насколько для вас страшна эта обида? Может, из-за нее фактически Вам станет только легче, так как Вы избавитесь от негативного влияния подруги?
|
А Ви бажаєте поставити питання психологам просто зараз? Або отримати приватну допомогу психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?
| Павел Леонидович Басанский психолог Київ 20-07-2023 03:07:27 |
4
Александр Владимирович Сергиенко Ірина Миколенко Віталій Вікторович Бондарчук Здравствуйте, Анна! Очень хорошо, что она обиделась - теперь будет держатся от Вас подальше, а значит и меньше отравлять своим ядом). А вот появилась данная "подруга" в Вашей жизни точно не случайно, а для того чтобы напомнить Вам о Ваших СЛАБЫХ местах, пока еще не проработанных, так называемых "багах", которые были поставлены намного ранее этой "дружбы": цитата:
После отказа у меня появилось чувство вины и не знаю как с ним справиться
|
| Владимир Анатольевич Тарасенко психолог Запоріжжя 20-07-2023 10:36:11 |
1
Здравствуйте! цитата:
После отказа у меня появилось чувство вины и не знаю как с ним справиться. Дать ему почувствовать любовь и заботу. Во взаимодействии с психологом прожить по-новому и переоценить травмирующие ситуации переживания вины из детства. Чтобы они не включались, реагируя на внешние триггеры. Еще. Важно научиться уважать свои решения(!) цитата:
На её предложение, я дала отказ. цитата:
Меня это устраивает, т к. сидя с подругой очень отвлекаюсь и не успеваю делать свою работу, остаюсь после. цитата:
Токсичность это ещё одна причина почему я не хочу с ней сидеть вместе. Очень устаю от этого негатива.
|
| Александр Владимирович Сергиенко психолог Харків 20-07-2023 13:21:57 |
1
цитата:
После отказа у меня появилось чувство вины и не знаю как с ним справиться. Посоветуйте пожалуйста. Заранее спасибо!
|
| Маргарита Вікторівна Шкляревич психолог 20-07-2023 14:51:19 |
Добрый день. Вы поступили абсолютно правильно. Если Вам это не комфортно быть с ней с одном кабинете, то Вы имеете на это право. И это не Вы с ней несправедливо поступаете, помните об этом.
Подруга сейчас пытается добиться своего манипулятивным способом- обидой, в результате у Вас появилось чувство вины, что говорит о Вашей склонности к эмоциональной созависимости, чаще всего в детстве к Вам применяли этот же метод и управляли Вами, вызывая чувство вины, это нужно прорабатывать, если это часто и мешает жить. Обида- это выбор Вашей подруги. Ваш выбор: испытывать вину или нет, распишите: я виновата потому что ...,и я не виновата потому что..., Найдите Факты для двух колонок, но не "подруга обиделась, значит я виновата", это не факт, потому что если кто-то обиделся, то это не значит, что вторая сторона всегда виновата. Часто советуют не смешивать дружбу и работу, потому что сложно удерживать границы этих двух разных социальных ролей, люди путаются и вот результат, как в Вашем случае. Что посоветую: вести с подругой себя позитивно, по доброму как ни в чем не бывало, но в этом в этом вопросе держать позицию. Если подруга ценит дружбу и человек мудрый, то со временем успокоится. Если нет, то Вам делать выбор: или позволять всегда Вами манипулировать, чтоб не потерять подругу, или отпустить ситуации и быть верной себе С уважением и наилучшими пожеланиями, клинический психолог, Маргарита.
|
| Ірина Миколенко психолог Полтава 20-07-2023 16:14:58 |
2
Віталій Вікторович Бондарчук Доброго дня! А зачем вам в подругах человек - который для вас токсичный? С которым вам плохо... просто возьмите на бумаге выпишите плюсы и минусы общения с ней. И я думаю минусов будет больше. Так зачем вам человек, от которого вы всевремя устаете? который забирает у вас силы. С друзьями должно быть тепло и доверительно. Друзья должны раскрывать друг друга, стимулировать на развития, дополнять друг друга. Питать друг друга... а не истощать. Может и хорошо, что вам судьба дает шанс прекратить общение с такой подругой? Может вы просто друг другу не подходите? Так бывает... Может вы не того, человека назвали другом? Может вам лучше подумать, а что вообще такое дружба? И это нормально, что вы защищаете себя отказом! Нормально! Вы оберегаете себя! И это правильно! Ну а подруг можно найти еще. Главное знать - кого именно хочешь найти! Удачи!)
|
| 20-07-2023 19:54:17Доповнення від автора |
|
↩ Реакція на відповідь № 347079 для Віталій Вікторович Спасибо за совет) |
| 20-07-2023 19:55:44Доповнення від автора |
|
↩ Реакція на відповідь № 347082 для Ирина Константиновна Спасибо за ответ) |
| 20-07-2023 20:06:21Доповнення від автора |
|
↩ Реакція на відповідь № 347088 для Павел Леонидович Спасибо. Знаете, я с Вами согласна на счёт слабых сторон. Со временем я поняла, что нужно уважать своё мнение и прислушиваться к своим чувствам. |
| 20-07-2023 20:12:17Доповнення від автора |
|
↩ Реакція на відповідь № 347116 для Владимир Анатольевич Спасибо! Когда вырастаешь, то понимаешь, что границы нужно отстаивать. Ещё нужно научиться не чувствовать себя неловко во время отказа. Почему то в детстве учили совсем другому: быть хорошей и послушной. Но в реальной жизни это вряд ли пригодится. |
| 20-07-2023 20:13:45Доповнення від автора |
|
↩ Реакція на відповідь № 347133 для Александр Владимирович Спасибо за ответ) |
| 20-07-2023 20:23:09Доповнення від автора |
|
↩ Реакція на відповідь № 347140 для Маргарита Вікторівна Спасибо за советы! Буду учиться не видеть во всем всою вину |
| 20-07-2023 20:24:15Доповнення від автора |
|
↩ Реакція на відповідь № 347150 для Ірина Миколенко Спасибо)) |
| Віталій Вікторович Бондарчук психолог 20-07-2023 21:16:00 |
|
| Павел Леонидович Басанский психолог Київ 20-07-2023 22:43:51 |
1
цитата:
Спасибо. Знаете, я с Вами согласна на счёт слабых сторон. Но советами и по переписке подобное не делается. Только в индивидуальной работе с психологом. цитата:
Со временем я поняла, что нужно уважать своё мнение и прислушиваться к своим чувствам. цитата:
Почему то в детстве учили совсем другому: быть хорошей и послушной. Потому что родителям так было удобней, чтоб как они сказали - так Вы и сделали. цитата:
Ещё нужно научиться не чувствовать себя неловко во время отказа. Детские ситуации просто обязательно необходимо затронуть со специалистом.
|
| Владимир Анатольевич Тарасенко психолог Запоріжжя 21-07-2023 11:35:43 |
цитата:
Ещё нужно научиться не чувствовать себя неловко во время отказа. цитата:
Почему то в детстве учили совсем другому: быть хорошей и послушной. цитата:
Но в реальной жизни это вряд ли пригодится. Відредаговано автором 21-07-2023 11:36:45
|
Щоб запитати або відповісти, авторизируйтесь або пройдіть реєстрацію!
Ви можете запропонувати автору цього питання поспілкуватися
Надіслати запит на спілкування можуть зареєстровані користувачіЩоб відправити автору цього питання пропозицію поспілкуватися, Вам потрібно бути авторизованим.
 |
|
Наші психологи
