Question

А Ви бажаєте поставити питання психологам просто зараз? Або отримати приватну допомогу психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Щоб запитати або відповісти, авторизируйтесь або пройдіть реєстрацію!

Автор питання не дозволив його обговорення. Заборона стосується порад від нефахівців. Відкриті для коментарів питання - тут.

Наші психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Нiна Уенем
(Онлайн)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Схожі онлайн консультації

07-02-2021 Как перестать жить прошлым?

13-07-2020 Как перестать накручивать себя ? И жить прошлым

30-05-2020 Как перестать жить негативным прошлым?

Аліна Юріївна Ярова (Київ) · Answer 1 · 2022-10-08 22:04:34

Добрий день!
Ваше питання потребує індивідуальних консультацій, щоб зрозуміти звідки це та як це вирішити. Спробуйте відповісти собі на питання й подумати. Що мене отримує в минулому, чому там краще ніж в теперішньому? Які саме проблеми від цього та як я можу цього уникнути? Чи пов’язана агресія із тим, що я не відчуваю себе тут і зараз?

Ответ отредактирован автором 08-10-2022 22:05:09

Ирина Константиновна Зубиашвили (Київ) · Answer 2 · 2022-10-08 22:21:32

Я согласна с коллегой. Над Вашей проблемой желательно поработать вместе с психологом.
А, что было такого важного в Вашей жизни, что Вы постоянно возвращаетесь в прошлое? У Вас вся жизнь впереди, Есть же какие-то планы на будущее. Что Вы любите, чем интересуетесь?
Что Вам дает копание в прошлом?
Если уж копаетесь в воспоминания – то делайте это с пользой. Вместо вопросов: «За что мне все это?», подумайте: «Чему меня это научило».
Прошлое в Вашей голове, потому что Вы не даете ему выйти. Запишите все переживания на бумаге и сожгите. Соберите все, что напоминает о случившемся, и уничтожьте, чем эффектней, тем лучше. Устройте свой ритуал прощания с прошлым, Поставьте психологическую точку в этом бесконечном внутреннем диалоге.

Ответ отредактирован автором 08-10-2022 22:32:34

Светлана Владимировна Киселевская (Дніпро) · Answer 3 · 2022-10-09 03:55:43

цитата:

Я постоянно живу прошлым и из-за этого у меня проблемы

В прошлое возвращаются тогда, когда не устраивает жизнь в сегодняшнем дне.
Когда Вы измените это, Ваша проблема будет решена.
Для этого нужно будет просить родителей найти и оплатить Вам психолога для индивидуальной работы. Потому что специалисты имеют право консультировать несовершеннолетних только с согласия их родных.

Наталия Горская (Київ) · Answer 4 · 2022-10-09 17:47:51

София, а в этом прошлом лучше, чем сейчас, или хуже?

Что больше всего вспоминается в прошлом?

Из-за чего сейчас чаще всего нервничаете и психуете?

Как перестать жить прошлым и опускать ситуации которые с тобой случаются?