Question

10-02-2021

Я не знаю як це описати. Можливо моя проблема не є така важлива. У мене дуже часто міняється настрій. Раніше я не знала через що, але не давно у коледжі ми проходили тест на тип темпераменту. І виявилося що я меланхолік і трошки холерик. Як мені контролювати свій настрій. А то я не знаю що робити. Мій хлопець переживає за мене а я не знаю як йому сказати через що це стається.

Вопрос от: Оля; Возраст: 17

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

10-02-2021 17:18:01Дополнение от автора

Зміни настрою в мене почалися давно. Мої рідні говорили що я ходжу зла. Зміни настрою в мене відбуваються у гіршу сторону. Мій хлопець переживає за мене аби зі мною щось не сталося. Це відбувається приблизно 2-3 місяців а може і більше.

10-02-2021 17:19:28Дополнение от автора

Я коли злюся то стараюся ні зким не говорити бо можу сказати щось зайве або ранити словесно.

10-02-2021 17:32:59Дополнение от автора

Наприклад. У мене появляються негативні спогади і я від того злюсь. Я можу накричати на когось.

10-02-2021 17:38:04Дополнение от автора

Ні вони різні. Про школу колишні стосунки і т.д

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Нiна Уенем
(Онлайн)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Катерина Вовк
(Київ)

Нина Паатовна Доценко (Черкассы) · Answer 1 · 2021-02-10 17:01:40

цитата:

У мене дуже часто міняється настрій.

Чи давно це почалося чи завжди так було?

Опишіть за яких обставин настрій міняється і в яку сторону?

Марта Надточій (Львов) · Answer 2 · 2021-02-10 17:04:55

Доброго дня, Олю!
Що вас турбує у зміні настрою?
Чому хочеться контролювати настрій?

Оксана Сенченко (Львів) · Answer 3 · 2021-02-10 17:12:38

Доброго дня, Оля.

цитата:

І виявилося що я меланхолік і трошки холерик.

Ваше хвилювання щодо "мінливості настрою" з'явилося після проходження цього тесту?

цитата:

У мене дуже часто міняється настрій. Раніше я не знала через що

Після яких подій Ви помічали "зміну настрою"? Які прояви "зміни настрою"? Що Вас найбільше у цьому хвилює?

цитата:

Мій хлопець переживає за мене а я не знаю як йому сказати через що це стається.

Вашого хлопця хвилює зміна Вашого настрою? Якщо так, то як він пояснює своє хвилювання?

Марта Надточій (Львов) · Answer 4 · 2021-02-10 17:29:30

Олю що вас злить? Як ви виражаєте свою злість?

цитата:

Мій хлопець переживає за мене аби зі мною щось не сталося.

Що ви маєте на увазі?

Оксана Сенченко (Львів) · Answer 5 · 2021-02-10 17:35:34

цитата:

У мене появляються негативні спогади і я від того злюсь. Я можу накричати на когось.

Які саме негативні спогади? Вони на якусь конкретну тему?

Марта Надточій (Львов) · Answer 6 · 2021-02-10 17:45:05

цитата:

Наприклад. У мене появляються негативні спогади і я від того злюсь. Я можу накричати на когось.

Олю, я б вам рекомендувала звернутися до психолога (напевно у коледжі де ви навчаєтеся є такий спеціаліст).
У вас буде можливість у живому контакті відреагувати свою злість, розповісти детальніше про спогади і події, які викликають таку емоцію, поділитися переживаннями.

Ответ отредактирован автором 10-02-2021 17:49:35

Оксана Сенченко (Львів) · Answer 7 · 2021-02-10 17:53:50

цитата:

Ні вони різні. Про школу колишні стосунки і т.д

Дуже добре було б детальніше проаналізувати Ваші минулі події, які у Вас викликають такі негативні емоції. Погоджуюся з колегою, що найкраще для Вас - це індивідуальне звернення до психолога.

Ответ отредактирован автором 10-02-2021 17:54:23

Міняється настрій дуже часто