Question

25-02-2010

Здраствуйте Ув.психологи!
Я живу со своей семьей(старшая и младшая сестра,мама,отчим и моя собака).У нас большая квартира,4 комнаты.Но Ещё с детства,я всегда жила в комнате со старшей сестрой( разница у нас 3 года.)
Последние пол года у меня часто происходят депрессии и нервные срывы,от того,что мне надоела моя семья.Я очень любл всех,но мне безумно хочется покоя!!!Дома постоянно кто-то есть,меня это жутко напрягает,мне хочется одиночества,закрыться в своей комнате ,послушать музыку или просто почитать.Но кто-то мешает постоянно.От этого у меня сносит крышу,я психую,выхожу из равновесия,я не могу так больше жить.
Жить отдельно пока возможности нет,я ещё не поступила,да и потом средства для того чтобы снимать квартиру я не стану просить у родителей,а работать на первом курсе точно не смогу.
Помогите мне пожалуйста,посоветуйте что делать.Я постоянно ссорюсь с родными,но потом понимаю что чувствую вину,ведт они не виноваты и в таких же условиях как я.Я часто успокаиваю себя тем,что некоторые люди живут в однокомнатных квартирах и не жалуются.Но видимо не с моими нервами..Когда мне звонит мой парень,я просто не могу поговорить с ним по телефону,потому что постоянно где-то кто-то есть.В такой-то квартире,но постоянно нету пространства.Мне не хватает этой свободы,этого спокойствия.Я скоро анверное сойду сума.Умоляю вас,подскажите мне что делать.!
Очень надеюсь на вашу посощь,так как обратиться больше не к кому!

Вопрос от: И.С.; Возраст: 17

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

25-02-2010 18:35:22Дополнение от автора

Спасибо большое за советы.
У меня общая комната с сестрой,вариантов личной комнаты нет,хоть у нас их и 4.
Я постараюсь,но этот постоянный плач маленькой сестры,ссоры родителей они не дают мне покоя,даже если я закрыта в комнате(во всём виновата плохая звукоизоляция в квартире.)Это тоже проблема.
Я понимаю,что это наверное безвыходное положение..один вариант--почти не бывать дома днём и вечером,что я собственно и стараюсь делать,но не всегда получается,учёба ведь..

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Нiна Уенем
(Онлайн)

Елена Владимировна Первухина · Answer 1 · 2010-02-25 16:14:35

Здравствуйте, И. С. Правильно ли я поняла, что на данный момент у Вас есть своя комната? Если да, то почему у Вас не получается закрыться в ней и остаться в одиночестве? То, что вы психуете и выходите из равновесия- это реакция на то, что близкие нарушают Ваши границы, агрессия появляется тогда, когда нет личного пространства, таким образом Вы боретесь за свое "место". Только способ этот очень затратный - и чувство вины, и "сносит крышу". Обозначте Вашим близким "свою территорию", расскажите, что Вам необходимо оставаться наедине с собой, что, когда Вы разговариваете по телефону, Вы хотите находиться одна.

Павел Борисович Михлин · Answer 2 · 2010-02-25 16:20:27

Здравствуйте, И.С.
Сочувствую Вам.
Есть несколько сценариев дальнейшего. Можно попробовать договариться с Вашей семьёй, о том, чтобы Вам выделили отдельную комнату, как Вы пишете их 4. Если нет, то попробовать договариваться с сестрой о времени, которое каждая из Вас будет проводить в вашей комнате наедине с собой. Думаю, что ей так же, как и Вам, необходимы покой и одиночество. Если же и это невозможно, то остается работа с собой, своими "нервами", в рамках психотерапии. Это может дать Вам возможность спокойнее реагировать на происходящее. В качестве примера - ведь не реагируете Вы так остро на шум проезжающих машин или просто прохожих на улице? Здесь дело скорее в Ваших реакциях на Ваших близких.
С уважением, Павел.

Алина Шинкарева · Answer 3 · 2010-02-25 17:01:21

причина депрессий не в квартирном вопросе
пока не разберетесь, чаще гуляйте с собакой

Дина Васильченко · Answer 4 · 2010-02-25 21:07:11

Да уж, верю Вам звукоизоляция в наших квартирах - та еще((.
Как у Вас отношения со своей старшей сестрой? Как вариант - объединиться с ней (расскажите о своей проблеме, переживаниях и о естественной потребности уединения и отдыха). Наверняка, она вас поймет, да и ей это важно. Что-нибудь придумаете вдвоем)).

Зоя Владимировна Шлапай · Answer 5 · 2010-02-27 00:06:33

Здравствуйте, И.С.

Как давно у Вас появился молодой человек? Может быть, пол года назад? И в Вашей душе появилось такое смятение. Вы и взрослая уже, но еще не самостоятельная.
из за невозможности уединиться и поговорить с молодым человеком Вы психуете, у Вас сносит крышу. А потом Вы чувствуете вину. Словно именно в этом желании есть что-то пугающее или каким-то другим способом нарушающее Ваш покой.

Не могу больше жить с семьей.