Как научится справляться с проблемами в жизни, если я боюсь их
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Как научится справляться с проблемами в жизни, если я боюсь их
Татьяна Викторовна Жукова (Энергодар) 20-09-2020 08:53:48 |
|
Виталия Юрьевна Мельник (Харьков 20-09-2020 09:05:59 |
Добрый день. Вы говорите, что вы переехали. Откуда? Из родительского дома? Также говорите о том, что не хотите разочаровать своих родителей, что они от вас отвернуться, в то же время говорите, что
цитата:
Мои близкие постоянно поддерживают меня. цитата:
Я не хочу решать проблемы. |
А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?
Артем Хмелевский (Киев) 20-09-2020 09:32:15 |
Здравствуйте Стася! Допускаю, что Вы недавно переехали от родителей и еще не адаптировались к взрослой самостоятельной жизни? Уход из родительской семьи- это серьезный кризис, и нормально тревожится, горевать и даже депрессировать. И очень важно эмоционально восстанавливаться. Расскажите, что для вас ресурсно, от чего Вы получаете удовольствие? Спорт, творчество, музыка, прогулки, общение?
|
Ольга Владимировна Головченко (Днепр) 20-09-2020 11:39:27 |
|
22-09-2020 14:55:59Дополнение от автора |
Татьяна Викторовна, переехала я год назад. Такое отношения к проблемам у меня появилось как раз в процессе подготовки к переезду. Большую часть вопросов я решала самостоятельно ну и была в ответе за результат. Я так же боюсь брать на себя ответственность, потому что чувствую очень большое давление, потому что вся моя жизнь буквально зависит от меня и моих решений. Виталия Юрьевна, да, я переехала из родительского дома в общежитие. Мои близкие поддерживают меня постоянно, верят в меня и мои силы, очень любят. Я боюсь разочаровать, подвести их, как раз из-за всей этой надежды и уверенности. И я очень ценю все что они для меня делают, я знаю как важна им. Поэтому так и боюсь облажаться и разочаровать их. Сейчас я ничего не хочу. Я знаю, что целую жизнь нужно пахать и решать проблемы, а мне это даётся слишком трудно. Артем Хмелевский, да, Вы абсолютно правы, что адаптация к новой жизни процесс сложный. И я бы не парилась так сильно, если бы моя адаптация не затянулась так надолго. Каждый день я чувствую себя на сотую долю процента хуже, когда должна наоборот постепенно возвращаться к счастливой новой жизни. Самое интересное, что хобби не особо помогают мне. Читая интересную книгу, я могу погрузиться в свои печальные мысли. Гуляя с новыми друзьями, я вспоминаю как мне было комфортнее с моими друзьями из родного города и родителями. На творческие хобби у меня просто нет сил и вдохновения, хотя раньше я и дня не могла прожить, чтобы что-нибудь не нарисовать. Ольга Владимировна, спасибо Вам за поддержку. Я все это понимаю, но вот пережить этот момент перестройки в жизни очень не просто для меня. |
Ольга Владимировна Головченко (Днепр) 22-09-2020 16:14:59 |
|
Татьяна Викторовна Жукова (Энергодар) 22-09-2020 17:00:23 |
Стася, скажите пожалуйста, а есть сейчас рядом с вами человек (подруга, друг) с которым Вам комфортно общаться и можно спросить совет?
Расставание с близкими, смена места жительства, обстановки, все это может вызывать стресс. Отвечать за себя саму этому нужно учиться и Вам в этом нужна поддержка. Вам нужно найти для себя точки опоры, которые могут Вас внутренне поддерживать и давать силы. Например: то, что Вас радует, доставляет удовольствие. Это могут быть ваши решения и действия, которые принесли для Вас положительный результат. В моменты, когда Вам снова нужно будет принять решение, Вы можете вспоминать, то что у Вас уже получилось и хвалить себя за это, тогда будет немного легче. Начинать учиться чему-то новому, всегда немного тревожно, приходится искать новые пути и решения. Но ведь, очень интересно, какой в итоге будет результат. Вы ориентированы только на хороший результат? Разрешаете ли Вы себе ошибаться? Поддерживают ли Вас сейчас ваши близкие? Если есть возможность и желание, обратитесь за помощью и поддержкой к специалисту на индивидуальную консультацию. |
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
|
Наші психологи
Сериал «Патрик Мелроуз» (2018)
теми: залежності порушення ідентичності травма
Сериал «Притворство» (2019)
теми: інваліди родители и дети созависимость
Депп проти Херд (2023)
теми: жертва насильство суспільство