Зажатость в общении
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Зажатость в общении
Ольга Владимировна Головченко (Днепр) 24-06-2020 21:07:02 |
Кристина, добрый вечер!
цитата:
я очень зажата и молчалива с незнакомыми людьми, а еще когда нахожусь с теми людьми, которых считаю н лучше себя ( то есть уверенными в себе и с теми, которые богаче или успешнее меня, а если они мужского пола, то особенно) |
24-06-2020 21:35:03Дополнение от автора |
Добрый день! Мой вопрос в том, как избавиться от зажатости , как стать общительной, перестать думать, что я могу сказать что-то не так, потому что я глупая и хуже всех. То есть я хочу нормально общаться, а не постоянно молчать, потому что мне дискомфортно так жить. Хочу быть уверенной в себе. Мне плохо так жить, но я не знаю как побороть это в себе. С родителями у меня хорошие отношения, но далеко не идеальные. Они очень нервные . Мама воспитывала меня по большей степени одна, так как папа постоянно работал. Мама постоянно меня ругала из-за всякой мелочи , если , например, я испачкаю вещи, разобью кружку, что-то не так скажу, она могла вылить на меня весь негатив и обозвать и матом, и какая я плохая ( неряха, глупая), а после того как отойдет, то Могла сразу подойти и извиниться . И так постоянно. Я очень переживаю, если меня критикуют или ругают, аж до слез. Я все воспринимаю на свой счет. Папа меня как-будто стеснялся и стесняется и у нас с ним не очень близкие отношения, мне всегда казалось что он меня не любит и ему все равно на меня, может так и было. Но они для меня все делают, помогают и сейчас я уверена, что они меня очень любят, тк и папа с возрастом стал больше интересоваться моей жизнью. Папа сам по себе тоже очень зажатый, депрессивный человек. Мама менее зажата, но у нее очень много комплексов и во всех своих неудачах винит остальных. То есть подводя итог, они нервозные, имеют очень много комплексов. Я считаю себя хуже других, потому что я не уверена в себе, некоммуникабельна, считаю себя неинтересным человеком, так как мало чем интересуюсь ( книги, фильмы , сериалы) , у мены нет хобби, но я очень ответственная и трудолюбивая. Но не смотря на свою трудолюбивость, я не реализована в жизни, я как-будто застряла на одном этапе в жизни, работаю на скучной работе ( в логистике), выполняю примитивную работу , а хотелось бы свой бизнес , хотя я даже не придумала в каком направлении двигаться. Мне кажется всему виной моя неуверенность и зажатость. Потому что если бы я была коммуникабельной, то передо мной открылось бы больше возможностью. А так я боюсь «новых» людей, так как я не знаю о чем с ними говорить. Иногда я даже не могу сообразить что сказать, мне кажется мне не хватает слов, сложно выразить свои мысли в слова. В итоге моя речь сумбурная и непонятная. В моих мечтах я успешная девушка, которая излучает позитивную энергию , которая имеет интересное профессиональное дело, имеет достаток для покупки красивых вещей, путешествий, но на деле я зажатая и молчаливая девушка, которая сидит в своем коконе. |
Ольга Владимировна Головченко (Днепр) 24-06-2020 22:11:25 |
|
Анна Автондилова (Киев) 24-06-2020 22:20:35 |
Здравствуйте.
Для вас было бы полезным посещение динамической психологической группы, где вы сможете поработать над тем чтобы улучшить свое взаимодействие с людьми в комплексе с индивидуальной психотерапией, для того чтобы поработать с вашей самооценкой. Такой комплекс даст вам хорошие результаты за относительно небольшое время. Ответ отредактирован автором 24-06-2020 22:21:18 |
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
14-04-2020
Зажатость в общении
30-03-2020
трудности в общении с мамой
26-03-2020
Как правильно поступить в общении с девушкой
11-03-2020
Как вести себя в общении с мужчиной?
06-02-2020
Ограничение в общении со сверстниками
17-01-2020
Неуверенность в общении с людьми
05-01-2020
Тревога при общении, Чувство юмора
22-12-2019
Как справиться с проблемой в общении
50 оттенков серого
теми: секс кохання
Двоє у Всесвіті (Листування), La corrispondenza, 2016
теми: смерть, вмирання відносини любовь
Кунг-Фу Панда / Kung Fu Panda (2008)
теми: захисні механізми безсвідоме