Чем вызвано желание написать бывшему?И как это правильно объяснить новому молодому человеку?
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Чем вызвано желание написать бывшему?И как это правильно объяснить новому молодому человеку?
| Наталия Павловна Венглинская (Киев) 09-02-2020 09:46:58 |
|
| 09-02-2020 09:53:01Дополнение от автора |
|
теперь точка уже точно поставлена, хотела высказать все плохое что думаю, что долго сидело во мне.Из-за неудачного прошлого опыта иногда ловлю треггеры, хотя понимаю что в новых отношениях все по-другому. Спасибо большое, мне уже намного легче!!! |
| Наталия Павловна Венглинская (Киев) 09-02-2020 10:01:07 |
Предложу Вам, для закрепления точки одно упражнение. Оно немного заморочное, но по практике скажу, что оочень эффективное.
Возьмите 3 листа А4 и каждый день пишите своему бывшему всё что думаете, чувствуете. Задача исписать все 3 листа. Если мысли закончились раньше - тогда дописывайте листы чем угодно - хоть просто одно слово пишите до конца, хоть описывайте что видите вокруг или просто пищите что Вам в принципе не нравиться во взаимоотношениях в паре - не важно. Главное выполнить 2 условия: написать 3 листа и НЕ перечитывать. Не перечитывайте что уже написали, просто пишите, как река течёт. Затем уничтожьте это послание. Выберите способ, который Вам нравиться - можно порвать или сжечь, можно просто в мусорку выбросить. И так 10 дней. Вы удивитесь, каких невероятных результатов Вы достигнете не только по отношению к прошлым отношениям, но и в настоящих. Мудрости Вам! 
|
| 09-02-2020 10:04:24Дополнение от автора |
| искренне Вам спасибо, не ожидала что на мой вопрос так быстро откликнуться.Упражнение обязательно попробую) |
| Оксана Николаевна Кобзар (Житомир) 09-02-2020 10:36:13 |
Здравствуйте, Nicola.
У Вас действительно осталось много обиды и злости с прошлых отношений. По-видимому сильно нарушались ваши границы и было много обесценивания. Попробуйте выкричаться, выписаться, вырисовать всё то, что накопилось. Мне очень жаль, что вам пришлось пройти через это. Но есть и хорошая новость! в том, что вы в новых отношениях, которые вам радостны. Хочу обратить ваше внимание, на то вы рассказываете это всё новому парню. Ему действительно может быть не по себе, от того, что вы привносите третьего человека в ваши отношения. Не тратьте энергию на прошлое, используйте ее для построения новых, здоровых отношений! Любви и Процветания Вам!
|
| Анна Андреевна Воробьева (Киев) 09-02-2020 17:23:01 |
Здравствуйте! Чтобы поставить точку в отношениях - важно высказать свои чувства и мысли, поделиться ими. Для этого можно поговорить с человеком ( что вы сделали), писать письма, рассказывать о том, что вы думаете или чувствуете близкому человеку. Но лучший способ завершить отношения - обратиться к психологу, специалист поможет не только отреагировать чувства, но и подробно разобраться в том, что их вызвало.Это необходимо, чтобы не допускать ошибок в следующих отношениях.
|
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться
Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователиЧтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.
Поради відвідувачів
Ще немає коментарів. Ви можете бути першим, хто запропонує автору якусь пораду.
|
|
Наші психологи
