Хочу навчитись радіти життю
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Хочу навчитись радіти життю
| Ксения Шалимова (Киев) 04-01-2020 19:37:04 |
|
| 04-01-2020 19:41:07Дополнение от автора |
|
Я не знаю ваших методик але щоб після сеансів можна було отримати,зробити якісь висновки,проаналізувати ситуацію,зрозуміти що з цим робити далі. |
| Марія Іванівна Григоряк (Черновцы) 04-01-2020 19:42:10 |
|
| 04-01-2020 19:44:53Дополнение от автора |
| Мені важко пояснити але хочу відчувати результат після роботи. Справа уу тому,що з попереднім психологом ми просто спілкувались,а точніше я 45 хв розказувала як пройшов день,з ким живу,що відчуваю і ми прощались. Так 4 сеанси. І все,я далі йшла і копалась у собі. Якщо порівняти це з розмовою із подругою,то нічим не відрізнялось. |
| Марія Іванівна Григоряк (Черновцы) 04-01-2020 19:50:06 |
Враховуючи вищеописане Вами, можливо, і справді Вам потрібно знайти саме свого психолога.
Насправді психологи далеко не універсальні. Як у будь-яких людських стосунках, немає однієї єдиної людини, яка б ідеально підходила всім. Надалі при пошуку психолога зверніть увагу на його освіту, кваліфікацію, клієнтский досвід власної психотерапії 
|
| Ксения Шалимова (Киев) 04-01-2020 19:51:06 |
1
Иногда бывает, что специалист или метод не подходит. При всем этом, не на каждом сеансе есть открытия. Психология работает как с сознанием, так и подсознанием. Работа с подсознанием не видна, просто в какой - то момент человек начинает воспринимать разные моменты по-новому. Также, есть вопрос безопасности и доверия самого клиента. Кому-то для того, чтобы доверять достаточно 2-3 встречи, а кому-то и 10 не хватит. И без доверия, сколько бы психолог не работал, движения вперёд не будет. Всё зависит от Вашего базового доверия, того с чем Вы приходите в терапию. Ответ отредактирован автором 04-01-2020 19:51:38
|
| Ольга Владимировна Головченко (Днепр) 04-01-2020 20:00:54 |
1
цитата:
пережити втрат близької людини, знайти радість у житті,припинити боятися. Обычно горевание занимает около 1-2 лет. Так работает нормальная психика. Психологу для того, чтобы с Вами работать нужно провести несколько сессий, чтобы узнать Вас лучше. Каждый специалист работает в своем подходе. Есть психологи, которые могут Вам давать, какие-то задания и Вы будет получать видимый результат, но это не даст Вам серьезных изменений внутри Вашей психики. Терапия это длительный процесс, который занимает определенное время. Волшебной палочки в психотерапии не существует, а, если Вам обещают быстрый результат, но это иллюзия. Вы так можете себе навредить только.Наша психика обладает рядом защит, которые мы вырабатывали на протяжении всей нашей жизни и они нам помогали выживать в этой жизни и это требует бережного отношения. У многих складывается ошибочное представление о том, что Вы можете так поговорить с подругой, но, на самом деле, Вы не скажете все подруге, что Вы можете сказать специалисту и тем более, Вы не знаете, как обойдутся с той информацией, которую Вы предоставите своей подруге.
|
| Ольга Владимировна Головченко (Днепр) 04-01-2020 20:18:20 |
|
| Евгений Иоанно (Киев) 04-01-2020 20:39:56 |
Здравствуйте, Ирина! Самое частое сожаления клиентов, что психотерапия – процесс долгий и тяжёлый, и не хватает вау-эффекта после консультация – что-то щёлкнуло, все прояснилось, была проблема – и вот ее нет. Почему же терапии подобного практически не бывает? Многие воспринимают такой эффект как ощущение быстрого и ощутимого улучшения состояния, но если это произошло быстро – надолго ли? Есть некое внутреннее равновесие в организме и психике, некое постоянство внутренней среды. Человек всегда стремится сохранить самого себя в привычном уравновесившемся состоянии. Ведь вы много лет знали, жили с этим, близким вам человеком, он стал частью вашей внутренней жизни и внутреннего состояния, частью вашей внутренней среды вообще. И если произошло несчастье – то у вас возникло ощущение потери, исчезновения опоры под ногами, но ведь ваше новое состояние требует новых поведенческих шаблонов, а они ещё не наработаны и вы ощущаете себя совершенно неприкаянной и беспомощной. Но даже если решать проблему постепенно – на первых консультациях будет скорее не вау-эффект, а обратный, негативный - ваше состояние равновесия изменилось и первое время осознание этого может быть неприятно либо сразу после консультации, либо через какой-то небольшой срок. Вот почему по выходе из кабинета могут быть разные ощущения. Вообще, вау-эффект в психотерапии чаще наводит на определённые подозрения. Так что его ожидание в консультативной психотерапии – дело напрасное и неполезное. По крайней мере, может вести к самым разным фрустрациям в процессе работы. Удачи.
|
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
|
|
Наші психологи
