Евгений Иоанно (Киев) 12-02-2019 19:09:13

Здравствуйте, Наталия! Я рекомендую обратиться для очной консультации к психологу. Увы онлайн, Ваш запрос не решить. Удачи. связаться с психологом добавить в избранные 👍 рекоммендовать:

Юрій Юрійович Змієнко (Тернопіль) 12-02-2019 19:38:42

Добрий вечір! Я б сказав що у вашому випадку треба саме психотерапія! На питання цитата: Что все так сложно? відповім що ви ж самі відчуваєте що це на вас так впливає! Нажаль але ви так сформувались як ви відзначили з пригніченим власним Я! В такому випадку неіснує чарівних вправ чи технік, слів чи порад, а лише очна робота і відновлення власного Я! Кажу вам реалістично що це дійсьно не просто і вимагає від вас бажання і мотивації жити краще! связаться с психологом добавить в избранные 👍 рекоммендовать:

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) 12-02-2019 20:15:38

Наталія, добрий вечір! Погоджуюсь з колегою, краще попрацювати з психологом. Не тому що все погано, а томущо так буде більше користі. У формі відповідей на питання, навряд чи можно допомогти. связаться с психологом добавить в избранные 👍 рекоммендовать:

Александр Римович Рафиков (Киев) 12-02-2019 23:23:59

Доброго дня Це правда, ми всі родом з дитинства, там закладаються основи того як ми реагуємо на світ та вибудовуємо відносини з ним. Проте це не означає, що ви повинні жити так усе життя. Ви вже не маленька дівчинка. Ви пройшли певний життєвий шлях, який був по своєму цінний. Це може слугувати вашим особистим ресурсом. Психолог може лише допомогти вам більш ефективніше їх використовувати. связаться с психологом добавить в избранные 👍 рекоммендовать:

Ольга Грицкевич (Киев) 13-02-2019 08:31:18

Здравствуйте, Наталья. Поддерживаю коллег. На вопрос «как вынуть эту боль?» ответ - обратитесь к психотерапевту. При этом в вашем случае вполне возможен и курс краткосрочной терапии 10-15 встреч. Самостоятельно вы можете попробовать выплеснуть эмоции злости, обиды и отвращения. Для этого необходимо выписать ваши обиды на бумаге и потом сделать с этой бумагой то, что хочется. Например, смять, сжечь , порвать. Или мысленно посадить в спичечный коробок ваших обидчиков и высказать им все, что боялись или не было возможности и после того, как скажете все, что хочется, поступить также, как и с бумагой. Это вам поможет справиться с болью. Для того чтоб окончательно убрать ее и не позволять отравлять вас изнутри, необходима более глубокая работа. С уважением, Ольга Грицкевич. связаться с психологом добавить в избранные 👍 рекоммендовать:

Виктория Александровна Орлик (Киев) 13-02-2019 16:53:03

Доброго дня! У відповідь на питання, чи так все складно, скажу відверто, що, насправді, так. Тому що "вийняти" й викинути біль не вийде. Ваша ситуація передбачає переосмислення себе. При тому, що ситуація триває 35 років. Вам потрібно побудувати зовсім інше бачення та ставлення до себе. І це не просто внутрішня робота, яка потребує часу та Вашої відповідальної активності та мотивації до покращення якості життя. Цей процес потребує підтримки спеціаліста, він непростий. Якщо насправді хочете змін, оберіть психотерапевта і налаштуйтесь на внутрішню роботу. связаться с психологом добавить в избранные 👍 рекоммендовать:

Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) 13-02-2019 19:10:57

Наталья, отношения с родителями и отпечаток, который они наложили на ваш характер, вашу самооценку, общение с другими людьми, нужно прорабатывать со специалистом. Если бы эти отношения никак не влияли на вашу жизнь и не болели бы вам, вы бы не писали про это. связаться с психологом добавить в избранные 👍 рекоммендовать:

Поради відвідувачів

Ще немає коментарів. Ви можете бути першим, хто запропонує автору якусь пораду.

Щоб прокоментувати, авторизируйтеся або зареєструйтеся!

Наші психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Ирина Островерх
(Харків)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Нiна Уенем
(Онлайн)

Похожие онлайн консультации