Question

22-01-2016

Здравствуйте, уважаемые психологи! Пыталась сама разобраться, но результатов ноль. У меня немного проблемы с общением, просто я не особо нуждаюсь в нем, отсюда и последствия - мне трудно наладить контакт с человеком, когда начинается разговор - мне становится трудно дышать, в горле и в груди образуется как будто комок, из-за чего дыхание затрудняется, мне приходится говорить себе "дыши, вдох-выдох", да оно становится слишком контролируемым, из-за чего внимание сосредотачивается на себе. окружающие чувствуют что со мной что-то не так, и поэтому у меня нет близких доверительных отношений. все бы ничего, но это удушье мешает мне жить и окружающим, когда они общаются со мной, и в итоге я одна, а мне хочется нормально общаться. помогите..

Вопрос от: Катя; Возраст: 19

понравился вопрос?

нравится: 1 из 1

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

23-01-2016 19:48:35Дополнение от автора

Артур Кагроман, со всеми без исключений, ну не совсем, только с одним человеком нормально разговаривала, но он психопат. Когда я одна, тоже иногда душит.

29-01-2016 20:17:29Дополнение от автора

Спасибо Вам! =)

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Ирина Островерх
(Харків)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Похожие онлайн консультации

29-09-2015 Почему после того как понервничаеш наступает удушье?

Наталья Михайловна Харченко (Одесса) · Answer 1 · 2016-01-22 20:55:36

Добрый вечер! Для того, что бы снять приступы паники при общении, надо понять когда они начались и по какой причине. Вам необходима помощь психолога, который будет рядом в сложные моменты для Вас, поможет стать уверенной. Удачи Вам, решитесь на работу обращайтесь.

Максим Константинович Хрещик (Киев) · Answer 2 · 2016-01-22 22:03:05

Важно начать работу с психотерапевтом. Если осмелитесь - напишите мне. Я поддерживаю работу по интернету.

По вашей ситуации - удушье возникает из-за чего-то не прожитого в прошлом. Важно понимать когда это началось и какая симптоматика, потом понемногу разрушать связь с общением и выводить из тела. В общем это работа с психотерапевтом, а не работа по переписке. так же рекомендую ознакомиться с дыхательными практиками (как дополнение, но не замена!)

Артур Кагроман (Киев) · Answer 3 · 2016-01-22 23:09:38

С каким человек? Со всеми или с конкретным?

В любом случае, Ваши страхи переживания одышки и прочее, следствие того что Вы неуверенны в себе и в том что делаете в этой жизни, и куда движетесь.

Вы должны стремиться к этому -

Вы должны делать вещи по своей природе, то что Вы любите. Так Вы будете задействовать свои таланты и творчество. Именно тогда Вы будете встречать людей своей судьбы.

только так Вы сумеет привнести в свою душу гармонию, и уверенность и ответственность за себя в свои силы и свои поступки.

Удушье