Question

22-04-2014

Как мне сбросить тяжелый груз с души? Моя мать повторно вышла замуж когда мне было лет 12. С 13 насколько я помню отчим стал домогаться меня, говорил, что не любит мать, а любит меня, он старше на 18 лет. Приходил ночами в мою комнату и сидел рядом, матери говорил, что беседует со мной, иногда ночью я просыпалась от его присутствия. Подглядывал за мной в ванне. Когда к нам в гости приехала моя бабушка по матери она сразу заметила его домогания и рассказала матери, но она как с цепи сорвалась , кричала, что этого не может быть. Она спросила меня правда ли это, я молчала так как боялась ее реакции неадекватной. Вот так и замялось . Это притеснение продолжалось очень долго лет до 18 явно, потом он отстал когда я начала встречаться с парнем. Проблема еще в том, что не могу я простить мать, не могу поверить в то, что она ничего не замечала, что происходит в доме. Сейчас я вынуждена жить у них дома и каждый день видя отчима я вспоминаю все обиды и ужас былого. Я его ненавижу и презираю и эти чувства разрушают меня. Меня очень гнетет это. Да, мне уже 31 год.

Вопрос от: Mammy; Возраст: 31

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

26-04-2014 13:31:31Дополнение от автора

Ответ Анне Семеновне. Сейчас я замужем, есть маленький ребенок. Создать семейные отношения не сказала бы, что было трудно, как то удачно все получилось, но вот в плане ласковости, близости я как ежик, это я сама понимаю(. И не только мужа мне сложно поцеловать, обнять, но и ребенка тоже.
Ответ Наталии Горской. Да, Вы очень правы в том, что нужно жить раздельно. Когда мы с мужем жили у его родителей я почти не вспоминала о прошлом, но здесь, мне кажется я думаю об этом постоянно. Проблема еще в том, что все таки моя мать мне помогает с ребенком, если мы отселимся, видимо будет трудно, но наверное не тяжелее чем то , что на меня давит здесь.

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться

Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователи

Чтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Ирина Островерх
(Харків)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Яна Музик
(Київ, онлайн)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Павел Леонидович Басанский · Answer 1 · 2014-04-22 20:07:36

"Как мне сбросить тяжелый груз с души?"
Очень просто. Поговорить с мамой и высказать ей свою обиду в располагающей для этого обстановке: один на один и в спокойном состоянии.
Обида боится проговаривания. После этого сразу станет легче.

Если созреете, подобное можно будет позже повторить и с отчимом.
И не важно, признают они свою вину или нет (хотя, конечно, приятней было бы, если бы признали), главное для Вас - высказаться.

Если и это будет трудно совершить - записывайтесь на приём к психологу. Он поможет Вам отреагировать ваши негативные эмоции.

Анна Семеновна Печеник · Answer 2 · 2014-04-22 23:18:26

Здравствуйте, Mammy!
Сексуальное насилие самое тяжелое для переживания и для трансформации (я работаю с темой насилия 7 лет) и поэтому вам тяжело "разрушает и гнетет" это чувство.
И как следствие, вам, наверное тяжело создать семейные отношения? есть ли у вас своя семья?
По своему опыту работы с подобными темами, скажу, что не легко и не быстро появляется возможность построить отношения в семье и в жизни вообще (.
Обратитесь к психологу и начните серьезную работу.
В таком формате (переписки в чате), наверное, не реально достичь результата, т.к. эта работа подразумевает различные не приятные переживания. Вместе с психологом вы сможете их пережить и трансформировать.
Не отчаивайтесь, ваша проблема решаема! Желаю успехов )!

Елена Шпундра · Answer 3 · 2014-04-22 23:18:42

Вы получили серьезную психологическую травму. А с травмами можно работать только в очной терапии. К сожалению, по Интернету ничего не сделаешь. Вам нужно лично обратиться к психологу.

Наталия Горская · Answer 4 · 2014-04-22 23:33:02

Mammy, над Вами совершали насилие, которому вы не могли противостоять, и помочь было некому.
Для того, чтобы преодолеть последствия насилия, нужна очная работа со специалистом. Высказать то, что наболело можно, если вы готовы к этому, но это только часть решения проблемы. При этом Вам просто необходимо жить отдельно от людей, которые нанесли Вам такую тяжелую травму.
И тут вопрос стоит не в том есть ли «возможность» жить отдельно и работать с психологом, а в том, что практически невозможно вылечить рану, если постоянно расковыривать ее. «Возможность» найти можно, если понимать, насколько это важно. Человек с лопнувшим аппендиксом тоже может иметь «севшую мобилку», но он вызовет скорую от соседей, если жить захочет.

Про домогательства отчима