Question

05-06-2012

Здравствуйте.
У меня проблема по жизни, я не умею общаться с людьми. Особенно с незнакомыми. По началу вроде бы есть о чём поговорить(глупости вроде "как дела" "где учишся" и прочее), но через небольшой промежуток времени, не знаю о чём можно поговорить. Боюсь молчания, мне кажется что я скучный собеседник. Если мало знакомый человек, то я постоянно боюсь сказать глупость, и не могу заставить себя расслабится. Я всегда был такой неразговорчивый. Очень боюсь знакомств с новыми людьми из за этого. Про компанию вообще боюсь говорить. Если я попадаю в компанию людей, то вообще не могу ни слова вставить в разговор, пока кто-нибудь не заговорит со мной лично, а так глупо слушаю диалоги людей. Мне нравится слушать, но(как мне кажется) люди считают меня странным, и из за этой моей молчаливости не хотят особо со мной общаться. Нормально могу общаться только когда очень хорошо знаю человека, а это редкость.
Мне кажется корни этой проблемы идут из детства, возможно из за того что в раннем детстве у меня было мало друзей, и я часто сидел с родителями и их друзьями, и слушал их разговоры, а сам будучи ребёнком, что естественно, ничего не говорил. И вот сейчас мне уже 22, а я толком и не знаю как и о чём разговаривать с людьми. Хотя сам, я считаю себя не глупым человеком, есть свои интересы, но разговариваю о них редко с кем-то, так как кажется что они мало кому интересны.
И ещё, в интернете, я легко общаюсь с людьми, легко знакомлюсь. Такое чувство что меня подменяют когда я общаюсь с человеком/людьми в живую.
В чём собственно вопрос. Как считаете, можно ли побороть этот комплекс самому как-нибудь, или стоит обратится к психологу за помощью? Раньше был категорически против помощи психологов, считал что человек сам должен в себе разбираться, но время идёт, а я не меняюсь, и боюсь как бы в дальнейшем не остаться одному. Т.к. друзей всё меньше, наверное им как-то стыдно со мной дружить, из за моей неразговорчивости в компаниях. Периодически настигает сильная депрессия из за этого. :(

Вопрос от: Максим; Возраст: 22

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

06-06-2012 15:27:09Дополнение от автора

Нет сам я не особо оцениваю людей. Я считаю что каждый человек по своему интересен. Мне нравится даже общаться с людьми "без комплексов", которые говорят то, что взбредет в голову, с ними я даже становлюсь раскрепощённее, и более разговорчивым.
С родителями/родными никогда проблем не было, из них никто никогда мне не говорил ничего плохого в плане моих интересов или чему-то ещё. Родители меня любят. С ними как не странно, проблем в общении нет.
В школе да, меня дразнили, но как раз из за этой моей проблемы молчаливости. Был своего рода даже изгоем в классе. Получается своего рода замкнутый круг, я боюсь показаться людям странным из за молчаливости, но в тоже время не умею завязывать интересный разговор или даже просто поддерживать его когда его пытаются завязать люди.
Ещё проблема, я сейчас живу за границей, и плюсом к этой проблеме ещё и языковой барьер, т.к. не очень хорошо владею местным языком. Но как я по себе заметил, я начинаю ненароком пользоваться этим "барьером" в своих целях. Т.е. некоторые люди просто думают что я не понимаю о чём идёт речь, и из за этого молчу.

Но, СПАСИБО Вам Большое за ответы. Думаю всё таки наверное стоит обратиться к психологу, и походить на терапии. Может быть с ним получится решить мою , маленькую но очень мешающую жить, проблему. Благодарю :)

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться

Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователи

Чтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Алексей Лемещук
(Одеса)

Катерина Вовк
(Київ)

Ирина Островерх
(Харків)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Похожие онлайн консультации

31-08-2011 Как себя вести со свекровью?Высказывать ли мужу что-либо?

Алла Владимировна Саенко · Answer 1 · 2012-06-05 21:26:59

Поскольку очень трудно заранее решить,что же будет считаться в разговоре "глупостью",то действительно только молчать остается!Или позволить себе ошибаться,говорить глупости - в том числе.Что ли другим можно,а вас расстреляют за это?Очень обнадеживает легкость вашего общения в сети.Фактически.речь идет об умении,которое у вас уже есть,но не присоединено к реальному взаимодействию.Тем не менее отключить "внутреннего критика"- не такая простая задача.Для ее решения важно,чтобы у вас было в этом деле сопровождение в виде психолога.

Павел Леонидович Басанский · Answer 2 · 2012-06-05 22:12:54

Здравствуйте, Максим!

Похоже, вы боитесь негативной оценки себя окружающими - хотите, чтобы люди думали о вас только хорошо. А где гарантии этого? Их нет. Всегда найдётся хоть кто-нибудь, кто будет думать о нас плохо. Даже если мы ни с кем не будем общаться и ничего не будем делать. Так стоит ли от этого зависеть?
Думаю, были у вас в детстве прецеденты, когда над вами смеялись, вас осуждали и критиковали. Возможно даже родители или бабушки-дедушки.

Пишете: "... есть свои интересы, но разговариваю о них редко с кем-то, так как кажется что они мало кому интересны" - вероятно и в детстве вы были мало интересны своим родным, они больше занимались своими делами и взрослыми разговорами, мало обращая на вас внимание, не считаясь с вашими интересами. Вот вы и стали считать, что никому не будете интересны. А так ли это на самом деле? А если проверить? И не с одним человеком, а с несколькими? Что вы в итоге теряете? А ничего, кроме своих страхов и предрассудков.

Побороть самостоятельно сложно. Нужно кому-то "отзеркаливать", лучше специалисту - он это умеет и знания кое-какие, и опыт.
Но, кроме индивидуальных консультаций, я посоветовал бы вам пройти курс групповых занятий - в группе проблемы с общением и оценкой окружающих решаются намного быстрее. Тем более при поддержке группы. Метод может быть любой, но я бы рекомендовал метод психодрамы - он более эффективен в сфере общения.

Татьяна Станиславовна Леонтюк · Answer 3 · 2012-06-06 11:02:23

Здравствуйте.
Вы чувствительны к оценкам других людей. Такие люди, как вы, чаще всего и сами склонны оценивать других, себя, окружающую действительность в полюсах "умно - глупо". Как только Вы сможете осознать стереотипы своего осознавания, проблема частично решится. Следующий этап- развитие своего искреннего интереса к людям и навыков общения. Лучше поработать с психологом. Можете для начала использовать интернет.Я провожу консультации по skype.
Удачи.

Замкнутость что-ли...