Неуверенность в себе, ощущение неполноценности
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Неуверенность в себе, ощущение неполноценности
| Владлена Владимировна Дмитриева 30-03-2012 20:01:45 |
Здравствуйте, helen!
Да, чувство неуверенности и неполноценности переживается нами тяжело. Иногда получается справиться самим, иногда лучше обратиться за помощью.Если Вы приняли решение обратиться к специалисту, то, наверное, лучше ориентироваться на своё ощущение "нравится-не нравится" (при поиске информации) или на отзывы клиентов. Поскольку Вы пишете о том, что неуверенной в себе стали "в последнее время", попробуйте определить, с какого именно момента Вашей жизни стали переживать это чувство. В чём именно Вы неуверенны, в каких ситуациях неуверенность проявляется больше, в каких меньше. "Неполноценность" - по сравнению с кем или с чем. Ответы на эти вопросы могут помочь начать "изменять свое чувство ... хотя бы частично". Удачи и всего доброго! 
|
| Алина Иосифовна Фирсель 30-03-2012 21:47:50 |
Здравствуйте,
чувство неуверенности и неполноценности может иметь как разные причины, так и разные формы проявления. К сожалению, ваше письмо мало информативно,т.к не очень понятно, как давно с вами это происходит, как проявляется и в чем вас ограничивает. Пока очень много вопросов, больше, чем ответов. Но, думаю, что раз вы сюда написали, то это явно уже мешает вам жить и вы хотите что-то менять. Возможно ли изменить это? Да, конечно возможно, разобравшись с причинами и истоками такого состояния. Очная работа со специалистом именно это и предполагает. Если про метод, то их множество (сама работаю и считаю очень эффективным гештальт-подход) Будут вопросы - задавайте, пишите С уважением.
|
А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?
| Павел Леонидович Басанский 30-03-2012 22:22:13 |
Конечно можно, Елена. Главное в этом - ваше сильное желание и готовность упорно работать над собой.
Методы могут быть разными. Важна квалификация специалиста. Могу также порекомендовать вам и групповую терапию - многие психологи набирают группы и работают с неуверенностью в себе (я в том числе) - тем более, что для этой неуверенности всегда есть веские причины: от особого воспитания родителей в детстве до сложных взаимоотношений с супругом.
|
| Игорь Васильевич Гумеров 31-03-2012 14:59:43 |
|
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
 |
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
