Question

18-01-2012

жизнь не сложилась: 11 лет назад закончила школу, ВО так и не получила (пробовала учиться, но бросила на 2м курсе), сделала аборт в 19 лет, с 2006го не работаю (живу на деньги от продажи бабушкиного дома в деревне), не замужем, детей нет, кавелеров-друзей тоже нет - все связи оборвала. С 2006го не выхожу из дома практически (раз в месяц примерно), контактирую по минимуму. Большую часть времени сплю - сил нет ни на что вообще. Вся энергия ушла на борьбу внутри себя, на доказывание себе чего-то, на эпатаж (в прошлом я много пила, у меня много татуировок, я вела беспорядочную жизнь, жила как будто по программе самоуничтожения). Я не хочу еще несколько лет (или всю жизнь) оставаться в том состоянии, в котором я сейчас нахожусь.. В своих представлениях я вижу, что преодолеваю эту длительную черную полосу своей жизни, нахожу свое место в обществе, вижу себя счастливой и благополучной. На самом деле мне долго не хватало сил признаться самой себе насколько именно все плохо, масштабы этого состояния. Я понимаю, что началось это давно. Это не срыв последних 6 лет, и не возобновившаяся прошлая депрессия - это такая моя жизнь, 27 лет из которой я не несла за нее никакой ответственности, не думала ни о себе, ни о людях в моей жизни, ни о чем вообще не думала, просто жила, плыла по течению, попадала из одних неприятностей в другие.
Я сильно запустила себя, предпочитая ничего не решать в жизни, а наблюдать за тем, как будут развиваться события.. И это все, день за днем, год за годом, последовательно привело меня туда, где я сейчас. У меня никого нет, никакой поддержки, я совершенно одна. Мне ужасно себя жаль, и стыдно во всем этом признаваться. Пока писала все это - потратила час, из за слез ничего не было видно. Помогите мне.

Вопрос от: Жолтикова Н.; Возраст: 27

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться

Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователи

Чтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Катерина Вовк
(Київ)

Нiна Уенем
(Онлайн)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Владимир Витальевич Ланько · Answer 1 · 2012-01-18 14:19:53

Используйте часть ресурсов, которые у вас есть для себя. Начать можно с чего угодно.
1. спортзал
2. курсы профессиональные какие-нибудь, которые вам нравятся, к которым душа лежит
3. психотерапевт.
Все реально. Переходите от слез и разговоров к делу.

Юлия Линник · Answer 2 · 2012-01-18 15:17:38

Депрессия - это болезнь и ее нужно лечить, поэтому Вам нужно как-то набраться сил и обратиться к психотерапевту, это будет первый шаг на встречу себе. По-другому вряд ли получиться. Берегите себя

Алла Владимировна Саенко · Answer 3 · 2012-01-18 17:37:04

Любой живой человек может забрести по своей жизни совсем не туда,куда собирался и где бы ему нравилось,такое бывает сплошь и рядом.А вот по последствиям вариантов - море.Кто-то так и будет себя уговаривать,что еще будет небо в алмазах.Кто-то -как и вы - найдет в себе мужество посмотреть фактам в лицо,и -как и вы- будет оплакивать то,что прошло...И это странно,потому что почитайте снова свой текст - он достаточно решительный.осмысленный и энергичный.Для меня это текст человека,который не просто сделал какие-то выводы о прошедшем,но и точно собирается что-то менять.Может,я принимаю желаемое за действительное,но уж такое у меня впечатление сложилось.А что вы одна...Знаете,бывает не так просто предъявить кому-то,что ты начинаешь жить по-другому,потому что они продолжают видеть того же человека,что и раньше.На вас такой "багаж" не будет висеть.

Игорь Васильевич Гумеров · Answer 4 · 2012-01-18 19:33:58

вам помогут люди которые заинтересованы в вашем благополучии. которые на вашей стороне. душа или психика состоит из хороших и плохих значимых людей и событий которые в ней оставили свой след. если человек страдает - значит больше плохих следов. трудно сказать что вам необходимо без детального исследования. предположительно я бы рекомендовал три направления. первое - регулярная психотерапия. это понимание и психорегуляция себя. возможно с периодическим посещением психиатра и приема под наблюдением каких нибудь психостимуляторов. они нормализуют тонус и дают возможность вообще что то начать. потом. определение своего места в жизни. и постепенное и неуклонное освоение этой роли. и еще. непременный контакт с такими же людьми. свой круг. только не в сторону регресса, т.е. не напиться и забыться, думаю понимаете. а наоборот. с теми кто ищет пути к лучшему. удачи!

хуже уже некуда...