Зачем понимать другого, вместо того, чтобы говорить ему как должно быть и что хочу Я?
» Психологія відносин » Зачем понимать другого, вместо того, чтобы говорить ему как должно быть и что хочу я?
Большинство проблем и сложных ситуаций во взаимоотношениях происходят из-за непонимания человека. Напротив, мало того, чаще мы не слышим другого человека, а ждем, чтобы самим начать говорить и, наконец-то, объяснить ему как он не прав и как все на самом деле.
Но для того, чтобы другого человека понять, нужно его услышать и понять его картину мира. Узнать его цели, ценности, представления, потребности. И, возможно, услышав его цели, цели и взгляды, получится их соизмерить со своими целями и взглядами, и найти общее решение. Не компромиссное, а именно общее, которое будет выгодно для двоих. Или понять, что такое решение невозможно, или пока нет инструментов, или ресурсов для него.
Самый простой и одновременно очень эффективный инструмент для того, чтобы понять другое - это вопросы. Но не закрытые, которые подразумевают ответ только «да» или «нет». А открытые, которые приглашают другого человека ответить развёрнуто. Например, «Ты хочешь продолжать наши отношения?», а «Как мы можем улучшить наши отношения?» или «Какие основные проблемы ты видишь в наших отношениях, и какие их пути решения?»
В первом случае, человек может ответить односложно и этот ответ не полезный для дальнейшего конструктивного диалога. Во-втором случае, Вы начинаете узнавать мир другого, какие сложные ситуации он выделяет, какие у него ценности.
Но получая ответ, главное не слышать их в виде претензий и не начинать готовить аргументы для опровержения. А наоборот, выслушать, стараясь максимально понять позицию человека, задать еще вопросы.
Підберіть психолога для пар онлайн або в містах України.
Так Вы достигаете сразу двух целей:
- Человек чувствует, что то, что он говорит важно для Вас, его интересы учитываются.
- Вы получаете информацию про собеседника, понимаете, что для него важно, чего он хочет.
Далее Вы можете сказать про свою позицию, как Вы это видите. И тут возникает тот момент, где можно начать диалог по поиску решений, приемлемых для двух человек. Только понимая, что другой человек ценит.
Но, к сожалению, этот, казалось бы, простой инструмент сложно применять на практике, ввиду того, что уже есть стереотипы поведения. Чаще всего это претензии, обиды и говорить, что Я хочу, что мне важно. А не узнавать и слушать другого человека. Эти стереотипы более привычны, не требуют дополнительного напряжения. Но они дают постоянно, одни и те же результаты.
Тут возникает парадокс, хочется по-другому, но я делаю все по-прежнему. А. Эйнштейн говорил: «Если Вы делаете всегда все одинаково и ожидаете новых результатов- это безумие!».
Проявляйте заботу о себе, узнавая мир другого человека!
Опубликовано 2019-11-05 в 21:40:07
Опубліковано на сайті 05-11-2019
» Психологія відносин » Зачем понимать другого, вместо того, чтобы говорить ему как должно быть и что хочу я?
