Особливості харчової поведінки. Процеси зміни ваги тіла ( Луцк (Волинь) )

Друзі, рада запросити Вас на семінар про зміну ваги тіла та харчування.
Це не семінар із схуднення.
Це семінар для здобуття знань про своє харчування.
Це не семінар із привабливості.
Це семінар для розвитку і набуття впевненості.
Це не семінар із виправлення вад.
Це семінар із практичного підвищення самооцінки.
Це не семінар із універсальних порад.
Це семінар рекомендацій по підтриманню своєї унікальності.
Це не семінар обміну дієт.
Це семінар навчання по новим способам харчування та мисленню, з цим пов’язаному.
Це не семінар для людей з проблемами.
Це семінар для людей, які прагнуть щось змінити.
Тривалість – 6 годин.
Нам не буде нудно. Ви зможете:
- отримати практичні інструменти регуляції власного харчування;
- оцінити свій стиль харчування і спосіб життя, визначити свої сильні сторони та зони для оптимізації і корекції;
- зрозуміти головні принципи саморегуляції свого емоційного та фізичного стану;
- отримати рекомендації по подальшій самостійній роботі в досягненні бажаного психологічного комфорту
- отримати практичні знання та способи вироблення навичок по збалансуванню свого харчування.
- отримати уявлення про розвиток і перебіг порушень харчування, ризики цього стану, можливості відновлення. Окремий блок рекомендацій для членів сім’ї тих, хто має порушення харчування.
Ведуча – Ольга Лазаренко, психолог, к.пс.наук, доцент кафедри педагогіки та психології ВІППО, член Всеукраїнської Асоціації для психологів та лікарів «Розлади харчової поведінки: терапія і превенція», член професійного об’єднання «Центр психологічної освіти та підвищення кваліфікації», співзасновник «Центр психології та психотерапії».
Запис за телефоном: 099 484 77 04.
Про свою участь обов'язково попередити - до 15.09. Учасників всього - 6-7. Кількість місць обмежена. Забронювати місце можна попередньою оплатою.