Upsihologa Logo
У психолога Украинские психологи
«Чувству вины всегда отдается предпочтение перед тревогой.»
Нелюбимая работа

Вопрос 1

Как не ошибиться с выбором профессии?

Ирина Владимировна Пилькевич
Ирина Владимировна Пилькевич
Архивный профиль
С выбором профессии очень просто ошибиться и в тот же момент сложно.
Просто, если выбираешь профессию по примеру окружающих или родственников. Пример: "У меня весь класс идет поступать на менеджмент, пойду и я". Необходимо в первую очередь принимать во внимания личные предпочтения и желания. Вопросы которые стоит себе задать на этапе выбора профессии. "Что я хочу получить в результате получения профессии?". "Поможет ли мне эта профессия реализовать мои мечты?" "Какие у меня есть возможности для дальнейшего трудоустройства после получения профессии?". В последнее время тенденция такова, что люди в течении жизни несколько раз меняют профессию. Особенно в период после окончания ВУЗа. Так, как одно дело выбор профессии для обучения и совершенно другое это трудовая деятельность в рамках этой профессии. Самый лучший способ проверить подходит ли выбранная профессия, это проходить практику, устраиваться на стажировки и получать за это деньги вместе с удовольствием.
Андрій Ігорович Петранюк
Андрій Ігорович Петранюк
Архивный профиль
1. Изучить себя и свои способности, таланты.
2. Узнать какие профессии будут востребованы в ближайшие 10 лет и выбрать область, где применимы ваши способности более всего.
4. Изучить опыт известных людей в этой области. Пообщайтесь по ближе с людьми, которые более-менее успешны в этой области. Хотите ли вы быть на них похожи?
5. Получить личный опыт на практике.
Лучше пробовать чем угадывать.
Анна Анатольевна Гагарина
Анна Анатольевна Гагарина
Архивный профиль
Для этого следует:
1.собрать как можно больше информации о разных профессиях, распросить родственников, знакомых о их профессии, необходимых навыках и сложностях в работе.
2. исследовать свои предпочтения к выбору будущей професии. Мне нравиться больше рисовать или сбирать механизмы? мне больше нравиться ухаживать за растениями или учить кого-то?
3. описать свои ожидания от своей будущей професии. Полагаться на свои способности, желания. Представить себя уже человеком, получившим образование. Кто ты через 5. 10 лет как профессионал?
Юлия Ушакова
Юлия Ушакова
Архивный профиль
В современном мире такую ошибку довольно легко при желании можно исправить. Так что такой ошибки как минимум не слудует опасаться.

Чтобы выбор был максимально верным, для этого необходимо прислушиваться к своим желаниям, склонностям, потебностям, внутреннему ритму жизни. Важное значение имеет не только интерес и способности к определенным знаниям и умениям, которые необходимы для различных профессий, но и готовность работать в тех или иных условиях. Например, профессии, которые связаны с работой исключительно в офисе требуют усидчивости, внимательности на деталях и т.д.

При выборе профессии важно принимать во внимание и то, что та или иная профессия предполагает определенный образ жизни, который может быть максимально совместим с внутренними потребностями (в силе нагрузки, в отдыхе, личной свободе, личной ответственности и т.д.) или им противоречить.
Не ошибешься, если ничего не делаешь. В чем угодно. Пожалуй, это наиболее гарантированный способ избежать ошибок при выборе профессии или работы. Кстати, это разные вещи: выбор профессии чаще всего связан с выбором обучения и учетом интересов, а работу мы выбираем, исходя из своих возможностей и потребностей рынка труда. Лучшей профилактикой ошибок, как мне кажется, является умение извлекать пользу из любого жизненного опыта. А особенности наших ошибок зависят от того, как мы привыкли принимать решения. Наш способ выбора становится яснее, когда мы отвечаем на вопросы: от чего отказываемся и что теряем вместе с выбором? Что получаем? Какую "цену" за это платим?
Юлия Константиновна Дикалова
Юлия Константиновна Дикалова
Архивный профиль
А как заранее узнать, где тебе будет комфортно и интересно? Конечно, важно прислушаться к себе в момент выбора профессии, но пока не попробуешь — не поймешь. Важно понимать, что в жизни многое можно изменить, в частности профессию. Выбери то, что тебе интересно, и пробуй. Получилось — отлично. Чувствуешь, что это не твое — двигайся дальше, ищи, меняйся. Это жизнь!
На мой взгляд, первоочередное в выборе профессии это определить свою истинную мотивацию, то есть ожидания, для "себя в этой профессии" - стремишься ли ты к карьере, власти, или обогатиться, или тебе просто будет достаточно принадлежать к "работе" и поддерживать более менее сносное но стабильное существование, а может для тебя профессия обязательно должна находиться в диапазоне мечты.. и тогда ты счастлив самореализации, особо не заморачиваясь престижностью своего профессионального статуса и зароботком. Иной раз бывает сложно самому разобраться именно с этим пунктом - собственным запросом "чего же я действительно хочу", и тут полезно воспользоваться консультацией психолога, который специализируется в вопросах профорентации. Затем сопоставить свою мотивацию с актуальными возможностями, учесть как можно более широкий их спектр: свои способности и таланты; состояние здоровья, возраст; материальное состояние - во время приобретения профессии все остальные сферы жизни продолжают требовать затрат и необходимость инвестировать не только в образование, но и поддерживать свою жизнеспособность никуда не девается; полезно учесть и своё географическое месторасположение, поскольку реализация некоторых профессий может оказаться несовместимой или малоэффективной в данной территориальной зоне и тп. И тогда уже принимать решение в выборе профессии. Идеально в выборе профессии психологи советуют придерживаться пути "мечта, желание (сопоставление хочу с могу), планирование, решение, реализация задуманного", но, не всегда этот путь на деле выглядит психологически просто, И, ещё один нюанс. Не надо бояться смены профессии, поскольку есть множество профессий, реализоваться эффективно в которых возможно лишь только в определённом возрасте. Спортсмены, балерины, модельный бизнес и тп - более ранний возраст, а профессия психотерапевта, например, требует личностной зрелости, которая приходит с возрастом (подтверждением тому служат выставление возрастных рамок "от .. +" во многих солидных обучающих психотерапевтических проектах). Способность адаптироваться под новые возможности, под свои возрастные и личностные изменения - гарант эффективности и успешности практически в любой профессии, которую вы выбираете для себя как актуальную для реализации своей мотивации.
Важно понимать, что профессиональный выбор - не единоразовая акция.
Мы выбираем в 14 лет куда пойти учиться, в 21 год выбираем специализацию, а в дальнейшем из раза в раз выбираем места работы.
Профессиональное самоопределение длиться на протяжении всей жизни. Меняются условия, рынок труда, требования. Более стабильной постоянной являются наши личностные качества, мотивация склонности. Именно на них и нужно делать ставку в том или ином профессиональном выборе. Для полноты картины нужно изучать себя:
1. Свои склонности к видам деятельности (напр., я люблю писать, неплохо обхожусь с числами, быстро гуглю информацию и т.д., вероятней, у меня есть склонность к работе с знаковой информацией);
2. Свои детские занятия и игры (именно тогда мы делаем что-то не задумываясь о правилах и нуждах, мы просто делаем то, что нравиться). Важно проанализировать причины тех или иных занятий, найти им соответствия во взрослой жизни;
3. Особенности характера и мотивации (важно изучать и сильные и слабые стороны).
А самое важное - это не боятся делать выбор и идти по выбраному пути. Даже если Вы совершите ошибку, Вы точно чему-то научитесь, гарантировано!
Заглядывать под камни и ничего не находить - уже прогресс.
Очень просто. Важно знать к чему есть стремление. Где есть интерес. С детства при наблюдении за ребёнком можно понять чем интересуется, что нравится, к чему стремится, что любит. Если качества ребёнка родители или другие значимые люди поддерживали, то взрослея легче определиться с выбором. Я пишу о профессии как о призвании, а не о престижности или потребности социума.

Вопрос 2

Что делать, когда работа не приносит удовольствия?

Ирина Владимировна Пилькевич
Ирина Владимировна Пилькевич
Архивный профиль
Выяснить причины такого состояния. В зависимости от них уже принимать решение. Возможна необходима смена профессии, в случае профессионального выгорания. Смена места работы, когда это неразрешимые конфликты в коллективе или отсутствие адекватного вознаграждения (признание, деньги, чувство безопасности). Причины могут лежать не в плоскости работы, а в личной жизни и отношении к ней.
Андрій Ігорович Петранюк
Андрій Ігорович Петранюк
Архивный профиль
Возможно причина не в работе, а в отношении к ней, отношениях в коллективе, в плохих результатах. Можно поменять подход, методы работы и общения, подучиться у успешных коллег по ремеслу.

Когда вы чувствуете, что это не ваше, что эта работа только какой-то этап в жизни чтобы вас научить чему-то, то нужно изучать себя и искать далее.
Настроить свой мозг на поиск новых возможностей.
Анна Анатольевна Гагарина
Анна Анатольевна Гагарина
Архивный профиль
Причин может быть масса. Если это происходит периодически и не имеет особых оснований. Но, работы не приносит радости. А только раздражает,скорее всего вы устали. Может, даже это хроническая усталость, которая накопилась.
Если же работа напиминает яму, в которой вы погрязли, возможно стоит подумать о карьрном росте? Может, это место работы для вас уже исчерпало свои ресурсы и тут просто уже не интересно?
А если уж совсем нет никакого желание, т.е. на перспективу, то может следует задумать о другой професии?
Все выше перечисленное можетбыть только рекомендациями. для того. чтоб рассмотреть конкретного человека с ег проблемой, следует знать историю проблемы.
Юлия Ушакова
Юлия Ушакова
Архивный профиль
В первую очередь необходимо найти причины. Возможно, это действительно не правильный выбор профессии и тогда есть смысл ее сменить, возможно результаты работы не приносят удовольствия и тогда есть смысл что-то изменить в целях, задачах или тактике работы, возможно,сам процесс работы является не функциональным и его следует пересмотреть и т.д. В любом случае, если работа не приносит удовольствия, на это следует обратить внимание и приложить усилия для исправления ситуации.
Последствия любого выбора не случайны. Если работа не приносит удовольствия (ЕЩЕ или УЖЕ), стоит вернуться к пересмотру выбора профессии или работы. Кроме того, важно понять, что именно работа приносит в таком случае. Возможность осознать такие, порой скрытые от нас, ценности занятия и стиля жизни — это шанс обрести больше ясности и сориентироваться, что делать дальше.
Юлия Константиновна Дикалова
Юлия Константиновна Дикалова
Архивный профиль
Задумайтесь: что не так? Может, это просто личные проблемы, а может, усталость. А может быть, нужно попробовать себя в другом деле.
Когда работа не приносит удовольствия - неплохо бы разобраться, а вообще что в жизни приносит удовольствие? Очень может быть что просто "неработа" это то самое желанное состояние, пожив в котором и возвратясь к "работе" ответ на вопрос "Что делать, когда работа не приносит удовольствия?" прийдёт сам собой.
1. Понять какого рода это неудовольствие (это усталость, это раздражение и негатив, это апатия и т.д.)
2. Проанализировать и найти причину (Не приносит удовольствия - то, чем занимаешься; то, с кем ты этим занимаешься; то, каким образом это вознаграждается и т.д.) Найти причину - уже половина дела. Здесь важно быть честным перед самим собой.
3. Найти варианты выхода из ситуации. Совсем необязательно увольнятся или кардинально менять род деятельности, все сугубо индивидуально. Но, если, допустим, ты менеджер по продажам в крупной корпорации, и на работе не можешь дождаться когда придешь домой, где тебя ждут только что купленная земля, новые семена и твой любимый, вырощенный собственноручно, сад на подоконнике в квартире, то скорее всего нужно задуматься о другом формате работы, более связанной с природой.
Важно первоначально понимать что именно не устраивает: вид деятельности, обязанности, коллектив, зарплата, график, режим труда. Не вижу смысла продолжать работать на такой работе, где совершенно нет никакого удовольствия. Работа занимает определенную и значимую часть нашей жизни. Поэтому если она не приносит удовольствия, человек со временем эмоционально выгорит и будет чувствовать себя опустошенным. Может болеть. Важно искать то, что нравится, и что приносит удовольствие. Сделать это приоритетной задачей при выборе профессии. Понимание своих ценностей поможет правильно действовать, с пользой для себя.

Вопрос 3

Какие психологические качества необходимы для открытия своего дела?

Андрій Ігорович Петранюк
Андрій Ігорович Петранюк
Архивный профиль
Чтобы открыть свое дело достаточно смелости.

Для того чтобы преуспевать в своем деле надо уметь комуницировать с другими людьми, иметь высокую самооценку, увереность в себе, настойчивость и оптимизм.

Кроме психологических качеств для успеха в каждом деле нужны профессиональные качества.
Анна Анатольевна Гагарина
Анна Анатольевна Гагарина
Архивный профиль
Для того, чтоб открыть сове дело, следует в первую очередь этого хотеть и быть уверенным в своих силах.
Следующее,необходимо верить в себя и в успех предприятия даже если оно не униклаьно! Далее, нужно быть ответственным перед собой и идти по начертанному плану, но если это необходимо быть лабильным.
Но открытие дела, это только начало большого дела.
Юлия Ушакова
Юлия Ушакова
Архивный профиль
Во-первых, для этого необходимо иметь достаточную степень самостоятельности и личной ответственности, чувство реальности, а также оптимизм. В зависимости от специфики деятельности, может быть необходимым уметь находить общий язык с другими людьми, уметь договариваться. Еще одним важным качеством является ощущение ценности себя и своего дела. Важно уметь такие качества, как: внутренняя дисциплина и способность самоорганизовываться, умение доводить начатое до конца, умение делегировать полномочия. При все при этом, самым важным качеством является стремление к личному развитию, обладая таким ценным качеством личности, можно развить в себе все остальные необходимые. Также именно это качество позволит развивать и расширять свое дело.
Более важным, чем личные качества для открытия любого дела, на мой взгляд, является желание. Вместе с созданием собственного дела формируются и необходимые для этого качества. Можно сказать, дело «формирует» человека. Не всем это будет интересно и важно. В таком случае наиболее эффективным может стать путь проб, удач и ошибок…
Юлия Константиновна Дикалова
Юлия Константиновна Дикалова
Архивный профиль
Для разных людей — разные качества. Есть, конечно, статистика. Она говорит, что собственное дело открывают люди, склонные к риску, творческому мышлению и умеющие отлично общаться с окружающими. Но если честно, в нашей стране нужны определенные деньги и связи. А еще философский взгляд на мир: на взятки, несправедливые законы, непомерные налоги и тому подобное. В общем, стрессоустойчивость необходима…
Вероятно набор качеств "способности, желание, креативность, МЕЧТА, умение планировать и прогнозировать, анализировать и извлекать выводы, связи, информированность состояния ниши, в которой собираешься стартовать, умение конкурировать и быстро обучаться, умение разбираться в людях для создания команды, знание рисков предполагаемого дела, ресурсы материальные, эмоциональные, людские и тп". Конечно мечта даёт нам огромный энерго-потенциал для "старт-апа" своего дела, но не подготовившись ресурсно и не спланировав расставивши маячки целей собственного дела, запуск его просто на импульсе будет как.. воплощение мечты полететь в космос: можно создать конструкторский центр, подобрать команду, подтянуть инвесторов чтобы купить материал на построение летательного аппарата, залезть в него и полететь таки в космос.. как далеко удастся - на орбиту Земли или к звёздам это уже вопрос десятый. А можно без подготовки - помечтал полететь в космос и тут же решил и подпрыгнул на месте - ну какбы тоже в космосе побывал, не далеко и не долго правда, но зато и на подготовку не затратился особо))
Для открытия и его успешного развития в дальейшем необходимы, в первую очередь, смелость и готовность к риску. Также, это инициативность, динамичность, даже нетерпеливость.
Ориентация на результат, а не на процесс.
Важна способность извлекать выводы из ошибок и идти дальше после поражений.
Мышление в категориях эффективности, практичности, оправданности.