Вопросы для обсуждения
Вопрос 1
Что мы вкладываем в понятие успеха в жизни, и что стоит подразумевать под этим понятием?
Реже говорят об успехе в отношениях и почти не говорят об успехах в плане здоровья (Заметьте!).
Однажды формулу успеха вывел известный психолог Уильям Джеймс:
"Успех = Самоуважение х Уровень притязаний"
Уровень притязаний – это типа планки, которую мы себе ставим для достижения.
В большинстве случаев под понятием «Успех в жизни» подразумевают материальные достижения, уровень дохода, престижная работа или бизнес. Для наших родителей успех — это также наличие у нас жилья, мужа/жены и детей.
Вопрос 2
Какие факторы положительным образом, а какие - отрицаиельно влияют на успешность?
Соответственно низкая или завышенная самооценка и уровень притязаний будут негативно влиять на успех.
К примеру, завышенная самооценка может привести к "облому", а заниженная не приносит никакого удовольствия от жизни и если даже наступит успех, то как бы случайно.
Завышенный уровень притязаний (планка достижения) очень трудно осилить и человека такое быстро выматывает. Заниженная планка достижений не приносит ощущения успеха, поскольку она слишком легко и просто достигается.
Уровень притязаний (планка, которую мы хотели бы достичь) должен быть реалистичным, соответствовать нашим способностям. Например, сегодняшний дворник не сможет завтра стать президентом страны, для этого ему нужно много времени, чтобы развить в себе другие способности.
Рекомендуют эту планку ставить чуть-чуть выше, чем мы считаем себя способными, чтобы выкладывать себя не на 100%, а на 110%.
Признание окружающих и другие факторы являются второстепенными. Если мы сами ощущаем себя успешными, другие люди начинают это тоже чувствовать.
Отрицательным образом влияют - неверие в свои силы, перфекционизм (из за желания сделать все наилучшим образом, человек выбирает бездействие), недостаточные навыки самоподдержки и неумение искать поддержку у окружения.
К основным таким качествам относятся уверенность, здоровая самооценка, вера в себя, настойчивость, стрессоустойчивость.
Хотя на первое место я бы всё же поставил окружение. Наше окружение формирует нас, наши убеждения, наши стремления, устремления.
Также важно приобретать необходимый для достижения ваших целей опыт и знания.
Из этого также следует, что важно знать, чего вы хотите, и исходя из этого ставить цели и постоянно двигаться к ним.
Отрицательно влияют наши страхи, плохое окружение, негативный опыт в прошлом, психологические травмы, ограничивающие убеждения.
Вопрос 3
Несколько слов о страхе перед успехом.
Успеха редко кто боится, обычно это могут быть люди, которые боятся брать на себя ответственность. Ведь успех предполагает ответственность в новом образе, на новом уровне, на новой должности и т.д. Чем больше дано, тем больше спросят!
Если человек имеет глубинное убеждение, что он не достоин успеха, то и жизнь свою будет строить так, чтобы его не добиться. Причем внешне это могут быть деятельные, активные люди. но если проанализировать их поступки и результаты деятельности, становитяс очевидно, что они сами же себя и стопорят.
Я бы разделил их на два вида.
Первый — это страхи перед успехом: «А что, если не получится, я потрачу время, деньги»; «Для достижения успеха нужно очень много работать».
И после успеха: «Справлюсь ли я со всем?», «Потеряю ли я своих друзей?», «У меня не будет свободного времени» и т.д.
Также, конечно, ограничивающие убеждения, такие как: «Деньги — это плохо», «Деньги добываются только преступным путём», «Я неудачник», «У меня ничего не получится», «Это достигается только единицами» и т.д.