Чувства и эмоции
Из-за стыда люди надевают маски, которые со временем становятся их кожей. Избавиться от стыда не так просто. Корни и виды стыда. ⇉
Стыд неприятное чувство для проживания. Но основная ценность умеренного стыда – это регуляция отношения человека с миром. Такой стыд активизирует, а не парализует. Он помогает меняться, развиваться и побеждать. ⇉
В нашем обществе чувства приняты и понятны, а вот проявление эмоций табуировано с раннего детства. Дети то и дело слышат от взрослых: «Не плачь!», «Не кричи!», «Сиди тихо и спокойно!» ⇉
Вспомним Кая, у которого в момент контакта с Живым Другим (Герда) сердечко из ледяного стало живущим и горячим. Первое, что он сделал, почувствовав свое сердце - заплакал и сказал о своей боли. ⇉
Зависть - чувство, которое можно охарактеризовать как досаду к чужому достижению, успеху. Это очень сильное переживание, которое нарушает душевное равновесие человека, привнося его в смятение, гнев, раздражение и порой даже в ненависть. ⇉
Бывало ли так, что в жизни хватает всего? Но, не смотря на это все, иногда на Вас «что-то находит». То ли грусть, то ли печалька. Знакомо? Тогда нам по пути. ⇉
Токсический, «двойной стыд» является довольно сложным и неприятным переживанием, которое нас ослабляет, делает нас менее уверенными. А быть слабыми и неуверенными тоже может быть очень стыдно! ⇉
Нездоровый или токсический стыд проявляется в таких ситуациях, когда головой понимаешь, что вроде-бы все нормально и ничего страшного нет, но почему-то «рот открыть» не можешь. ⇉
комментариев: 1Мы часто путаем ответственность и вину. Если человек совершил ошибку, что конструктивнее - изводить себя бесплодным переживанием непринятия себя, от которого никому не станет легче, или конструктивно взять ответственность за ситуацию. ⇉
"Жаліти себе" - це теж інструмент. І, як будь-який інструмент, він може бути використаний ефективно чи неефективно, з користю або з шкодою. ⇉
Пофантазируйте на тему - что случилось бы, если бы Вы вместо того, чтобы обидеться, попробовали выяснить и проговорить эту ситуацию? ⇉
Чувство тревоги призывает защищаться от опасности и характерезируется состоянием напряжения, волнения, потерей собственной уверенности. Все чаще и чаще люди жалуются, что становятся очень тревожными. ⇉
Жил-был человек и у него была своя интересная история с которой он обратился за помощью. История была запутанная и немного мистическая, глубокая и ранящая. ⇉
Жгучая рана в области сердца... Почему кто-то воскресает из пепла, словно птица Феникс, и искренне утешается в новых отношениях, а кто-то носит эту боль внутри себя, словно она, эта боль, теперь вечный спутник? ⇉
Да, иногда полезно погрустить, подумать о своей жизни, о своих мечтах, побыть наедине. Думаю, такое состояние может дать хорошие плоды, если человек после непродолжительной грусти начнет действия по изменению и улучшению своего состояния и жизни. ⇉
Вопросы психологу
Мы переселенцы. Живу в одной комнате с своим ребёнком и подруга со своим. Она не в браке. Имеет несколько нестабильных отношений с мужчинами. Мой муж волонтёр, возит помощь в горячие точки и раз в 2 недели приезжает ко мне. Я сейчас нахожусь на 5 мес. беременности и из за сложного протекания врачи нам запретили интимную жизнь. И подруга об этом знает. Когда он приезжает она начинает вокруг него вертеться с разговорами, может пощупать, погладить... а после душа спокойно выйти в трусах и пройтись демонстративно. И я наблюдаю за тем что он отвечает ей, смотрит в след когда та с душа идёт... А меня просто взрывает от ревности. Я ему сказала об этом один раз и он посмеялся и все. Но когда он в очередной раз отреагировал на поход в трусах! Я не выдержала и сказала что он не может не пропустить опу.... на что в ответ он послал меня матом и толкнул, отвернулся и спит! Как быть в такой ситуации?
Устала от эмоциональных качелей. Настроение и моральное состояние меняется буквально за считанные секунды. Недавно я чувствовала себя отлично, был прилив сил, вроде все хорошо, а через пару минут я уже ненавижу себя, ничего не хочу и наступает сильная апатия. При чем это может случиться из-за совсем незначительных событий/ситуаций. Сижу, все хорошо, вижу, как кто-то справляется лучше меня в чем-то и сразу начинаю грызть себя за то, что недостаточно хороша или глупа, раз не могу быть такой же сообразительной как какой-либо человек.
Негативных моментов правда все равно намного больше, потому что начинаю копаться ещё глубже, дольше, и выхожу из этого состояния, соответственно, дольше. Слишком эмоционально реагирую на все, что только можно. То, что для кого-то совсем мелочь - для меня в итоге может стать целой трагедией. Или же наоборот - меня безумно легко чем-то впечатлить, даже самым малым по типу ×эта мороженка тебе×
Здравствуйте,ранее я писала,о том как брала уроки у преподавателя,который был ещё мне и психологом,а по факту женщина была созависимой,и я позволила втянуть себя в это.Последний урок,был по скайпу,весь урок(за мои деньги),она лезла в мою жизнь,делая мне какие то выговоры,используя откровения из псих консультаций(которые тоже были оплачены).Вообщем я поняла тогда во что втянулась,и более к ней не хожу.Ближе к НГ она звонила с просьбой отчитаться,почему я от неё ушла.Вообщем ни тогда ни потом,я не выражала свой гнев,хотя выплеснуть очень многое хотелось.Теперь это угнетает меня иногда.Стоило было все выплеснуть на неё?Просто я понимаю,что она не в себе.Может вообще больна психически.Но меня беспокоит своё здоровье,вредно ли подавление гнева и как стоило поступить?Открыто ей все сказать?
Видео по теме
Как справиться с чувством одиночества? Где найти общение? В этом видео я отвечу на вопрос одного из подписчиков: Как выжить в одиночестве? Как быть, если родители ведут нездоровый образ жизни, на работе нет тех, с кем можно пообщаться? И в целом, кажется, что вокруг нет ни одного близкого человека? Также мы поговорим о том, почему мы не одиноки в потребности иметь общение и близкого человека? Как научиться строить новые отношения, если раньше этого не делал? Как найти друга на работе? Как подружиться с человеком? Как научиться строить дружеские отно |
Влияют ли наши убеждения на наши чувства? В этом видео я отвечу на вопрос одного из подписчиков: влияют ли наши убеждения на то, какие мы испытываем чувства в той или иной ситуации? И каким образом это проявляется? Что человеку дают ощущения и как прошлый опыт меняет наше поведение и отношение? Что лежит в основе поступков человека? Поговорим про восприятие сформированное прошлым опытом. Как внутренние убеждения влияют на на наши достижения и жизнь в целом? |
Как не выраженная агрессия превращается в тревогу? В этом видео мы поговорим об очень интересной и важной теме, почему тревога - это не выраженная агрессия. Вы узнаете, как не выраженная агрессия перерастает в тревогу? Чем спровоцировано такое тревожное состояние? Что происходит с человеком, который не умеет выражать агрессию и достигать своих целей? 0:33 - Что такое агрессия? 1:28 - Что происходит с человеком, который не выражает свои желания и потребности? Не достигает своих истинных целей? |
Рекоммендуем
Мій досвід роботи зі станами депресії, апатії, астенії підтверджує: ці три ситеми дуже тісно пов'язані. Покажіть мені людину, у якої після 30 років не буде абсолютно ніяких проблем? На превеликий жаль, питання лікування депресії зараз дуже некоректне.
Якщо ви працювали з терапевтом чи психологом, можливо задумувались над тим, чому не стає краще? Чому психотерапія не працює? В наш час психотерапія, психоаналіз, психологічне консультування стає...
Ви помітили, яку величезну кількість книжок пропонують батькам? Навіть якщо виключити ті, що написані ШІ та продаж яких "проштовхується" механізмами торговельних майданчиків, однаково лишається море літератури. Батьки дуже полюбляють книжки, де по
Коли їсти, щоб не повніти, коли не їсти щоб худнути? Інфопростір має багато порад щодо часу прийому їжі, який нібито є або оптимальним для схуднення, або небезпечним - набереш вагу.Але це формальність, яка без розуміння формули набору ваги сама по собі
Вернуться к ...