Психолог Хмельницкий ⭐

Личностные проблемы:заниженная самооценка,проблемы социальной адаптации (выбор профессии, поиск работы, построение успешной карьеры).
Межличностные проблемы: неудовлетворительные отношения с партнером, родителями, детьми.
Эмоциональные проблемы: страхи, тревога, апатия, подавленность, депрессия, панические атаки, дисморфобия, ожирение.

Психологічна допомога парам, що переживають кризу у стосунках. Налагодження комунікації між дітьми та батьками. Допомога у складних життєвих ситуаціях.
Безкошні консультації для внутрішньо переміщених осіб.

Подружнє консультування
Звертайтесь, якщо Ви переживаєте:
- кризу у подружніх стосунках
- сімейну ситуацію, близьку до розлучення
- відсутність гармонії, взаєморозуміння, підтримки, опори
- образи, які заважають любити партнера
- недовіру, гнів, розчарування у партнері
- страхи, пов’язані із сімейним життям
- насилля у сімейних стосунках (фізичне, психологічне, сексуальне)
- виснаження один від одного
- втрату інтересу до партнера (емоційного, сексуального, пізнавального)
- постійні конфлікти, сварки
- складності у сексуальній сфері у жінок
Індивідуальне консультування, коли Ви переживаєте:
- складнощі сексуальної сфери у жінок
- страх або неприйняття старіння
- кризу середнього віку
- відчуття самотності, розгубленості
- відчуття, що життя проходить повз, або марно
- відчуття пустки, втрату сенсів, внутрішній біль
- не знаєте чого хочете від життя
- перебуваєте у певному життєвому сценарії
- відчуття постійного тиску, постійного "потрібно"
- не відчуваєте радості та задоволення від життя
- біль розлучення чи зради
Низька самооцінка, невпевненість
- не можете чітко сказати НІ
- задовольняєте потреби та бажання інших на шкоду собі
- боїтесь образити інших своєю відмовою
- не можете відстояти свою думку, інтереси
- інші люди часто втручаються у Ваше життя, дають поради, навчають як жити
- не відчуваєте себе господарем свого життя
Працюю лише з дорослими. Тривалість консультації становить 60 хвилин.

Користуюся і українською, і російською мовами, в залежності від вашого комфорту.
Запити з якими я працюю:
⁃ Підтримка в проживанні емоцій та почуттів викликаних війною (страх, розпач, злість, лють, безпорадність, безсилля, почуття провини, синдром вцілілого, втрати та горя)
⁃ Особистісний ріст, самореалізація, пошук себе та виду професійної діяльності
⁃ Відсутність задоволення від життя, відчуття, що проживається не своє життя, пошук сенсу життя, пошук власних бажань
⁃ Стосунки у парі
⁃ Розлучення
⁃ Дитячо-батьківські відносини (сепарація, питання виховання, конфліктні ситуації)
⁃ Непрожиті дитячі травми
⁃ Комунікація з людьми (складність у спілкуванні, дискомфорт під час нових знайомств, тощо)
⁃ Проблеми на роботі
⁃ Самооцінка, синдром самозванця («Я поганий», «Зараз всі дізнаються, що я невдаха», «Я нічого не вмію», «Я завжди роблю все погано»)
⁃ Вигорання (синдром постійної втоми, емоційного виснаження, який посилюється з часом)
⁃ Прив’язаність (повідомлення 24/7 близькій людині, страх що тобою знехтують, емоційна відстороненість в стосунках, страх бути занадто близькими або занадто далекими, думки «Я сам не впораюсь»)
⁃ Почуття сорому та провини
⁃ Відчуття постійної тривоги
⁃ Страх самотності
⁃ Зайва вага, процеси схуднення, відносини з їжею
⁃ Психосоматика
⁃ Особисті кордони
⁃ Стосунки з грошима (надмірна заощадливість, надмірні витрати, страх витрачати гроші, життя в кредит, постійна нестача грошей, фінансова грамотність)
⁃ Важкість прийняття рішень, сумніви
⁃ Психологічна підтримка мам у декретній відпустці
Якщо ви невпевнені чи ваш запит відноситься до вище перерахованих пунктів, ви можете зв’язатись зі мною через телеграм, вайбер або зателефонувати.
Вартість на період війни 350грн

В яких випадках до мене варто звертатись:
- Адаптація до нової країни чи місста
- Психосоматичні порушення
- Хронічна втома, постійно поганий настрій
- Депресія, тривога,
- Панічні атаки, страхи
- Психологічні травми
- Стреси
- Особистісний розвиток
- Відчуття одинокості, труднощі в спілкуванні
- Складності в побудові стосунків
- Неможливість побудувати близькі стосунки
- Конфлікти і взаємостосунки між чоловіками і жінками
- Розірвання відносин із значимою людиною, розлучення
- Бажання розібратись в собі, зрозуміти себе
- Невпевненість в собі, пошук опори на себе
- Відсутність задоволення та радості в житті
- Покращення якості життя
Пошук ресурсів…

Кому я могу помочь:
Тому, кому нужна помощь психолога онлайн или при личной встрече;
-кто хочет получить помощь специалиста в решении затянувшейся проблемы, с которой одному не справиться;
-кто испытывает трудности в выборе будущей профессии;
-кто хочет что-то изменить в своей жизни, но не знает, как это правильно сделать;
-кто имеет сложности в построении отношений, ощущает себя одиноким, неуверенным в себе.

Працюю з такими запитами:
·        Пригнічений настрій.
·        Тривожність,відчуття невизначеності, дискомфорту.
·        Конфліктні ситуації.
·        Питання вибору та усвідомлення себе «справжнього».
·        Труднощі у спілкуванні,почуття самотності.
Питання стосунків з рідними та близькими.
Не працюю з запитами сексуального характеру та з алко та наркозалежними!!!