«Искусство быть собой» Кэролайн МакХью
Основные идеи из лекции «Искусство быть собой» Кэролайн МакХью:
• "Вы не смотрите на себя, вы наблюдайте за собой".
• Искать в отражении зеркала не уверенности, а открытия.
• Изменения в обществе начинаются с изменения личности.
• Люди, которые боятся быть собой, всегда будут работать на тех, кто не боится.
Знайдіть психолога в Україні або онлайн, ознайомтеся з цінами на послуги психологів, читайте та отримуйте безкоштовні поради психологів.
• Что ты ждешь от жизни, и что жизнь ждет от тебя?
• Архетип общества складывается примерно в возрасте 5-7 лет. Становится больше самосознания (7 лет) и по умолчанию меньше возможности быть самим собой.
• У каждого из нас есть что-то свое, это магия, и каждый приходит со своим чувством силы и своим собственным королевством. Моё никогда нельзя сравнивать с её, а её с моим. Видите, вы даже не знали, что у вас есть королевство.
• Когда вы понимаете, как быть собой, это очень нетрадиционный освобождающий способ идти по жизни. Вы не развиваете самосознание, которое основано на том, чтобы быть ласкутной личностью, вы не совокупность, не сплав всех ваших переживаний и влияний, вы не просто чей-то начальник, чья-то мама, вы - это вы сами.
• Мы никогда не будем лишены восприятия, но важно быть от него свободным (зависимость от чужого одобрения).
• Не будь как люди, которые говорят, что у них 15 лет опыта, хотя это год опыта, повторенный 15 раз, они повторяют себя год за годом.
СПРАВЛЯЕМСЯ СО СТРЕССОМ. Стратегия №3 «Улучшение момента» Улучшение момента- это замена текущих негативных событий более позитивными. Всего есть 6 навыков для реализации этой стратегии. Что можно использовать для отвлечения внимания, утешения, стимуляции уверенности и смелости ...
Профориентация: для кого и для чего? Человек, который профориентируется, выступает не пассивным наблюдателем, а активным участником всего процесса, и идет ВМЕСТЕ с профконсультантом по пути познания, а не ЗА ним.
запитати психолога онлайн• Каждый год ваша задача быть лучше и лучше тем, кем вы уже являетесь.
• Вы уже разные, ваша задача выяснить - в чем и дальше усиливать это в себе.
• Если бы вы могли быть женщиной своей мечты, кем бы вы были?
• Найти неподвижную точку между двумя крайностями: самовосхваление и самобичевание - это невозмутимость или равновесие - такое состояние сознание, на которое не может повлиять ничего из происходящего вне меня.
• Небо просто есть.
• Ваши мысли - это не вы сами.
• Я не то, что вы обо мне думаете!
Источник: «Искусство быть собой» Кэролайн МакХью"
Последнее редактирование 2023-02-06 в 05:12
