Белая зависть - тоже зависть
Вы слышали когда-нибудь фразу: "Я завидую тебе белой завистью"?
Вы верите, что зависть бывает белой?
Я вот тоже долго верила, что бывает, пока не пошла учиться на психолога.
Давайте разложим по полочкам?
Что ж такое зависть?
Википедия говорит, что это чувство досады, вызванное успехами, благополучием другого человека.
Психологические определения более расширены и говорят о зависти так.
Зависть - это негативное состояние психики, которое зачастую может вызывать у человека разрушительные чувства, эмоции и поступки.
Зависть - это восхищение, которое было прервано ощущением своей беспомощности и несостоятельности. Из-за страха достигать или боязни всего лишиться, из-за нежелания брать на себя ответственность за исполнение или неисполнение своих желаний.
Зависть - это невозможность искренне порадоваться за другого человека, потому, что этот человек напоминает, как напоминает о том, от чего завидующий отказался / не хочет напрягаться делать / не готов что-то менять / лень учиться и т.д.
В состоянии зависти, человек воспринимает чью-то удачу или успехи как обидную несправедливость по отношению к себе, как угрозу своему статусу, благополучию, как снижение ценности или даже обесценивание своего "Я".
Зависть бывает осознаваемой и неосознаваемой.
Осознаваемая обычно прячется, потому, что есть в обществе стереотип "завидовать - это плохо". И человек кладет кирпич в свою душу: завидую, но этого нельзя делать и, тем более, - показывать". Это кирпич внутреннего конфликта: "надо" сталкивается с "хочу".
Или же она сразу приобретает статус "белой", как бы неразрушительной для другого человека, и завидующий как бы желает добра обладателю желаемого.
Однако бывает и неосознаваемая (вытесняемая) зависть, которая может маскироваться под плохое настроение после встречи / разговора с объектом зависти, недовольство жизнью в целом, раздражительность, депрессию. Человек может получить невроз (все тот же кирпич) в результате эмоциональной травмы.
И только вот тут включается 2 сценария развития событий, уже после того, как зависть появилась:
️Позитивный (конструктивный) сценарий, - соревнование, "догонялки", мотивация к такому же успеху, но при частом "самоедстве" за неуспехи и невыразимой радости, если удалось обогнать или сделать лучше. Но при этом суть кнопки запуска та же, - зависть. Именно этот вариант принято называть "белой".
️Негативный (деструктивный) сценарий предполагает неудержимое желание избавиться от мучительного состояния любым способом и человек может предпринимать попытки уничтожить источник своей зависти. Так называемая "черная зависть".
Уничтожение может быть:
▪ психологическим (через унижение или принижение соперника, предательство, сплетни, клевета, обесценивание и т.п.);
▪физическим («устранение с дороги», разорение, "подставы" и т. п.);
▪фатально-биологическим (устранение через убийство);
▪символическим (ритуальным),
▪эзотерическим (подклады, сглазы, порчи и т.п.).
️Любое действие из любого сценария ведет к деградации личности, агрессии, неврозам и деструктивному поведению. Разрушает человека изнутри, лишает осознанности и ведет к обесцениванию.
Как по мне, - радость за другого - это РАДОСТЬ за другого, зависть - это ЗАВИСТЬ и разочарование от того, что нет такого колечка или таких отношений. А конкуренция (т.е. соревнование, позерство и т.п.) - это поведение, которое имеет в своем ядре именно зависть. Т.е. - соревнование - это последствие зависти. Ну ты наверное слышала такое
Реплика одного: "а я..."
Ответ: "ой, а у меня..."
Т.е. это потребность доказать себе и другим, что не все потеряно, не все так плохо. Сделать что-то лучше /круче, чем человек вызывающий зависть.
Кстати, умные, развивающиеся люди очень часто прячутся за такими защитными механизмами, как рационализация и интелектуализация. То неприятное ощущение зависти можно замаскировать оправданием, умным и правдоподобным, понятным и облегчающим состояние.
Т.е. общество делило зависть на черную и белую, а получилось, что поделило последствия все того же деструктивного чувства.
Т.е. зависть все равно родилась. Она все равно приносит душевные муки ее обладателю. И в зависимости от зрелости человека и проработанности вопроса, - человек выбирает путь справиться с неприятными мыслями: либо создает себе цель добиться того же самого, либо желает провала и разорения другому человеку.
И самое интересное, что зависть переодически появляется у всех людей. Так же как злость или радость.
И сколько бы Вы не отрицали ее наличие, - себе можно признаться (никто ж не узнает).
Правда у кого-то она длится несколько секунд и быстро переходит в конструктивный диалог с собой (Да, такое возможно после работы с психологом), а у кого-то она может длиться годами и даже десятилетиями.
Вот такой я сегодня увидела "белую" зависть. А что Вы думаете об этом, друзья?
Янина Заруба, психолог развивающихся людей и осознанных позитивных перемен.
Опубликовано 2019-11-11 в 14:50:51
Знайдіть психолога в Україні або онлайн, ознайомтеся з цінами на послуги психологів, читайте та отримуйте безкоштовні поради психологів.
Опубліковано на сайті 11-11-2019