ОТВЕТ ПСИХОЛОГА:
Анка-Пулемётчица,
На самом деле всё завязано на нашей самооценке. И всю жизнь мы пытаемся оберегать её от угроз и насмешек, повышать, доказывть себе и другим свою ценность, своё право на любовь...
Робость, или застенчивость - следствие всё той же шаткой самооценки. Вы не уверены в собственной правоте, правильности, "хорошести", "суперовости", достойности и т.д...
Такое состояние нормально в плане того, что оно распространено, но не нормально в том смысле, что оно мешает человеку "расслабиться и получать удовольствие", жить и достигать поставленных целей.
Превращение из робкого человека в свободного и уверенного в себе происходит не за один день, но стоит задаться целью и идти к ней.
Конечно, стоит по мере возможностей набираться сил и пробовать понемногу общаться, преодолевая свой страх.
Но также, попробуйте проследить, откуда идут корни Вашего сомнения в собственной ценности, правоте и т.д. Это можно сделать просто продалжая задавать себе цепочку вопросов "Почему".
"Почему страшно заговорить с парнем? - Потому что подумает, что... - А почему страшно, что он подумает, что я...? - А почему мне станет плохо от того, что он обо мне так подумает?" И так далее. Скорее всего Вы увидите, что подобные цепочки сведуться к боязни негативной оценки со стороны другого человека. А когда для нас чужая оценка важнее собственной? Когда нам внушили, что мы - маленькие и беспомощные, неспособные правильно думать, говорить и принимать решения, когда нас учили всегда слушать старших, не полагаться на себя, а смотреть по сторонам.
Ваша задача - заменить такое видение мира на новое, более здоровое.
Вы не обязаны ничему соответствовать, ни к чему стремиться, ничего знать или уметь, чтобы быть достойной любви и уважения. Вы обладаете самоценностью уже потому, что живёте, являетесь уникальной личностью, человеком, со своим внутренним миром. Если Вы где-то ошибаетесь, чего-то не знаете, чего-то не умеете, то это абсолютно нормально, Вы достойны любви и уважения в любых ситуациях. Нет совершенных людей. Нет людей без недостатков.
Застенчевым людям всё время кажется, что их окружают люди более совершенные, чем они сами. На самом деле, это всего лишь более уверенные в себе люди. Люди, которые принимают себя со своими недостатками, они не считают, что должны быть совершенными. И их любовь и уважение к себе передаётся и окружающим.
Это про корни вашего страха. Он зиждется на абсурдном убеждении, что другие люди чем-то лучше Вас (раз их мнение важнее). А судьи кто? :)
Общайтесь, анализируйте свои эмоции при этом. Продумывайте свои страхи до конца (что самого плохого может случиться), и тогда Вы морально будете готовы и к менее страшным поворотам событий.
Удачи Вам!