Алла Володимирівна 7 хвилин тому: 
Вне коллектива
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Вне коллектива
| Ольга Владимировна Лазаренко 22-03-2010 22:27:01 |
непонимающая,
а когда вы запинаетесь, о чём думаете? Почему избегаете словесного контакта, чего боитесь? Нет, фразы заучивать конечно можно, вот только если всё дело в страхе, то при следующей ситуации общения заученные фразы могут легко вылететь из головы. Вы боитесь выглядеть глупо в глазах окружающих, боитесь оценки или не хотите пускать никого на свою територию? Но судя из письма потребность в общении всё же есть. Поэтому подходите к своему страху, как к маленькому дикому зверьку, которого надо приручить. По слову, по фразе - глядишь и разговор завязался. Не обязательно сразу говорить много. Можно пробовать общаться в компании приятных вам людей, которые вызывают ваше доверие. Обходитесь со страхом так, как маленькие дети. Они по многу раз подходят к опасному месту, пока не научаться спускаться или подниматься. Можно поработать с психологом индивидуально. Удачи. 
|
| 22-03-2010 22:38:00Дополнение от автора |
|
"По слову, по фразе" - вся проблема в том, что не знаю с чего начать разговор, Как его завязывать? и если помногу подходить к опасному месту не помогает и с каждым разом проблема кажется еще более неразрешимой? |
| Алина Иосифовна Фирсель 22-03-2010 22:48:36 |
Сначала стоит разобраться,что мешает вам поддерживать неформальное общение. Это трудно только на работе или вне работы эта проблема тоже есть? Вам мешает страх,что вы можете показаться скучной и неинтересной? Или что вас просто не услышат и проигнорирут ваше присутствие? Таких фактров может быть много.Но если вы действительно хотите научиться нефррмальному общению - то[соглашусь с коллегой]все равно это стоит пробовать пошагово, понемногу - действовать методом проб и ошибок- и тогда это придет как навык.Кроме того есть еще один момент-чтобы неформальное общение было эффективным вам должны быть по-настоящему интересны люди,с которыми вы общаетесь. Если пытаться сыграть роль хорошего собеседника да еще и заучивать фразы-думаю эффект будет обратным. Поэтому главный козырь-ваша искренняя заинтересованность.
|
| Алина Иосифовна Фирсель 22-03-2010 22:56:23 |
|
| 22-03-2010 23:29:10Дополнение от автора |
| Вы правы, меня действительно сдерживает страх от общения на работе. Наверное он настолько силен, что я не могу услышать человека. И поэтому вся сжалась в комок, спряталась. А такие фразы или подобные я могу сказать иногда и реакция довольно положительная. Но все же меня интересует каждодневное общение: что то рассказать о себе, спросить что то и не боятся так сильно их реакции или смеха за спиной. После этого пропадает желание быть откровенной, а как не быть не знаю, т.е надеть маску и защититься ею. |
| Алина Иосифовна Фирсель 23-03-2010 10:53:05 |
|
| 23-03-2010 11:38:58Дополнение от автора |
| По поводу смеха я думаю это скорее всего из детства, т.к. мать не поддерживала меня, не говорила хороших слов. старалась унизить при других людях, родственниках. Я это хорошо помню. Отца не было. это вылилось в многие комплексы в общении с людьми. Но сейчас я не чувствую ответсвенной за себя, свои поступки. Я хочу равноправных отношений с людьми, но не чувствую себя вправе это делать. |
| Алина Иосифовна Фирсель 23-03-2010 11:49:36 |
|
| Галина Несмашна 23-03-2010 11:57:13 |
А почему вы боитесь, что будут смеяться? Были такие случаи на работе или вы имеете неприятный опыт в прошлом?
Если не ходить на тренинги, попробуйте почитать книги Николая Козлова, - в них очень весело описываются и проблемы общения, и упражнения, которые можно выполнять самостоятельно. А вообще-то вам нужно учиться снизить для себя значимость оценки вас другими людьми, а лучше всего это делать в группе тренинга
|
| Галина Несмашна 23-03-2010 12:02:12 |
|
| Виктория Николаевна Ересько 23-03-2010 12:03:02 |
Согласна с коллегой, Вам желательна психотерапия. Как бы вы не заучивали фразы, очень сложно угадать в какой момент какая понадобится. И потом, общение заученными фразами все равно будет формальным. Вы думаете нормально, но выразить свою мысль вовремя и к месту не можете. Развить эту спонтанную способность может только живое общение. Общение с профессионалом поможет также снять страхи блкокирующие важи способности самовыражаться в общении. Удачи Вам.
|
| Зинаида Исааковна Шейнфельд 23-03-2010 20:56:39 |
Трудно не согласиться с коллегнам в том, что Вам нужна психотерапия. А кому она, собственно, не нужна?! (для решения того или иного своего вопроса). В Вашем случае предпочтительней, на мой взгляд, групповая, хотя у индивидуальной будут свои плюсы, особенно в вопросах становления и развития... Мне не совсем понятно - в какой коллектив Вы хотите войти? На работе? Вам там интересно? Есть ли место где Вам интересно? Есть ли у Вас друзья "со стажем"? Ведь бесполезно (а иногда и вредно) давать рекомендации не прояснив некоторые вопросы.
Успехов Вам!
|
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
|
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
06-02-2009
Отторжение коллектива...
